Rau kev tiv thaiv ntawm sinusitis nyob rau hauv rhinitis, nws yog pom zoo kom hais tias nasal pasages yuav tsum tau ntxuav kom tsis tu ncua. Txawm li cas los xij, nws muaj peev xwm mus nqa tawm xws li tus txheej txheem txawm tias nyob rau hauv kev qhaj ntawv ntawm kev ua haujlwm. Hiav txwv dej rau lub qhov ntswg yog qhov zoo tshaj plaws ntawm kev ntxuav, cia kom muaj lub zog hauv lub cev ntawm txoj hlab ntsws.
Hiav txwv dej los ntxuav lub qhov ntswg
Nasal ntxuav pab tiv thaiv nrog ntau yam kab mob, thiab tseem los tiv thaiv lawv tshwm sim. Nrog rau cov txheej txheem zoo, txoj hau kev yuav ua rau cov neeg laus thiab cov me nyuam muaj txiaj ntsig, xws li:
- muaj ib qho kev tshem tawm ntawm plua plav, pollen ntawm cov nroj tsuag, uas tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm kev ua xua;
- cov capillaries muaj zog, thiab qhov kev ua ntawm lub hlwb ntawm qhov ntswg qhov huv normalizes, uas ua rau kev nce hauv kev tiv thaiv;
- qhov ntswg lub qhov ntswg yog ua kom yooj yim;
- disinfected nasal kab noj hniav, uas tiv thaiv qhov kis ntawm tus kab mob.
Ntse dej ntxuav nrog dej hiav txwv - zaub mov txawv
Rau cov txheej txheem koj tuaj yeem siv cov khoom noj khoom haus los npaj ua los yog cov tswv yim tsim hauv tsev:
- Hiav txwv ntsev (ib tug teaspoon) ntxiv rau ib lub taub ntim dej (ob tsom-iav). Dej tau hau, khov los sis dej.
- Kev siv ob dia los ntawm ntsev rau ib khob dej yog qhov pom zoo rau cov neeg ua haujlwm hauv cov cheeb tsam qhuav plua plav.
- Weak daws ntawm 2 dia ntsev rau ib liter dej. Qhov kev kho no yog qhov tsim nyog rau ntxuav lub qhov ntswg nrog qhov ntswg thiab rau qhov mob khaus.
Kuv ua li cas ntxuav kuv lub qhov ntswg nrog dej hiav txwv?
Tam sim no koj tuaj yeem nrhiav tau ntau yam khoom siv uas ua rau nws yooj yim los ntxuav lub qhov ntswg. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev mus ncig xyuas kev pab ntawm ib lub nkoj-dej tshuaj tuaj yeem, uas zoo li lub me me tshuaj yej. Thaum siv nws, kev tu xyuas yuav tsum tau noj kom tsis txhob muaj kab noj hniav hauv qhov ntswg. Muaj ntau ntau txoj kev xaiv rau dej ntawm lub qhov ntswg nrog dej hiav txwv. Qhov zoo ntawm lawv:
- Txo nws lub taub hau tshaj lub dab dej thiab me ntsis tilting nws ib sab mus rau ncuav mus rau hauv qhov nasal tso cai daws los ntawm watering tau.
- Li no nws yog ib qhov tsim nyog los sim, tias ib tug kua sab laug los ntawm lwm qhov ntswg.
- Txhawm rau tiv thaiv cov dej tsis nkag mus rau hauv lub ntsws, ua pa yuav tsum qeeb.
- Hloov qhov chaw ntawm lub taub hau, txoj kev rov ua dua.
Txhawm rau cleanse nasopharynx, cov tshuaj no yog txhaj rau hauv qhov ntswg loj thiab muab nti tawm ntawm lub qhov ncauj.
Qhov yoojyim txoj hauv kev yuav tsum tau nqus dej los ntawm lub qhov ntswg thiab nws rov qab los ntawm qhov ntswg los ntawm lub qhov ncauj.
Tom qab ntxuav tes, nws tsis tau tawm mus ntev li ib teev, vim cov kua tshuav ntxiv yuav ua rau mob hypothermia.