Nyob rau hauv lub neej niaj hnub no, nws yog txoj kev cai coj los nrhiav kev los daws cov teeb meem uas tsis muaj kev sib cav, kev thuam, kev siv riam phom lossis kev hais plaub ntug. Koj tuaj yeem nrhiav tau ib hom lus nrog koj tus nrog sib ntaus thiab ua tau cov lus sib cav uas tsis tas ua ntawv thov lub cev. Tib lub sijhawm, ib tug yuav tsum tsis txhob hnov qab qhov kev tsis txaus siab, vim hais tias qee zaus nws tsuas yog nrog nws cov kev pab cuam uas koj tuaj yeem tawm ntawm qhov xwm txheej.
Sib thooj - nws yog dab tsi?
Tib neeg feem ntau yuav tsum daws cov teeb meem los ntawm kev sib nraus sib luag - qhov no yog kev daws teeb meem rau cov teeb meem. Feem ntau ib tug neeg muaj kev sib haum xeeb nrog nws lub siab, kwv tij neej tsa, phooj ywg, koom tes thiab cov npoj yaig. Txoj kev no yuav ua tau zoo tsis yog nyob rau hauv kev sib raug zoo, tab sis tseem nyob rau hauv kev nom kev tswv ntawm lub neej. Keeb kwm yeej paub ntau yam piv txwv thaum cov tub rog tsis sib haum xeeb tau xaus hauv kev sib haum xeeb ntawm kev sib haum xeeb. Kev sib haum xeeb nyob rau hauv qhov teeb meem los yog ib qhov teeb meem kev cai yog feem ntau yog ib txoj kev muaj txiaj ntsig thiab tsim nyog rau kev daws teeb meem.
Sib thooj hauv Psychology
Los ntawm qhov kev pom ntawm kev xav txog kev puas siab puas ntsws, txoj kev txiav txim siab yog qhov kev txiav txim siab uas cov tog neeg yuav tsum tau ua qee cov kauj ruam ntawm ib leeg thiab pom tias qhov kev tshwm sim yuav zoo licas. Qhov kev txiav txim no yuav tsum tau txiav ib ntus ntawm kev ntseeg thiab kev txaus siab, uas nyob rau qee lub sijhawm yuav muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog qhov nyuaj rau cov tib neeg los mus ua cov kauj ruam, yog li ntawd lawv cov txiaj ntsig yuav tsum muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig rau ob tog. Txoj kev coj tus cwj pwm no tsis yog tsuas yog siv los daws cov teeb meem , tab sis kuj yog khaws kev sib txuas lus ntxiv, kev tsim txom, tsev neeg los yog kev sib raug zoo.
Sib thooj - tus tshaj lij thiab kev pom zoo
Thaum xaiv ib qho kev txiav txim siab thaum txiav txim siab hauv cov teeb meem tsis sib haum xeeb, ib tug muaj peev xwm ntsuas rau qhov zoo thiab tsis zoo ntawm qhov kev txiav txim siab. Ntawm qhov kev lees yog cov hauv qab no
- qhov yuav tsum tau fij ib tus qauv, ambitions, hnov qab lub txiaj ntsig ib ntus;
- tej zaum tsuas yog ib nrab txaus siab ntawm qhov txiaj ntsim tau los;
- nyob rau hauv qee qhov yog qhov no tsuas yog nrab theem ntawm qhov kev ua tsis zoo xwb;
- kev pom zoo ntawm kev lees paub yuav tsum tau ua kom txawj xav thiab ceev faj, muaj peev xwm los piav qhia lawv cov kev xav thiab qee cov kev sib ceg kev sib ceg.
Yog tias koj tsis xav kom koj mloog zoo rau cov kev tsis zoo no, ib qho kev sib haum xeeb muaj qhov zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj txiav txim siab kom zoo:
- kev sib nrig sib pab;
- hauv qee zaum, qhov kawg ntawm kev sib ceg;
- kev paub hauv kev sib tham ;
- tau preservation ntawm kev sib raug zoo ntxiv.
Qhov sib txawv ntawm kev sib haum xeeb thiab kev pom zoo yog dab tsi?
Ntau zaus kev sib haum xeeb yog muab piv nrog txoj kev pom zoo, tab sis lub ntsiab lus ntawm cov ntsiab lus no txawv me ntsis. Piv txwv li, nws tsis yog ib qho nyuaj rau ib tsev neeg thaum xaiv ib qho chaw twg rau cov caij so mus ncig xyuas lawv cov kev nyiam - kev mus rau lub hiav txwv, kev nce mus hauv toj siab lossis mus ncig saib. Yog tias tom qab sib sab laj qhov kev xav tau muab tso ua ke rau ib qho chaw twg rau lub hiav txwv, ces qhov no yuav yog qhov kev pom zoo.
Yog tias koj xaiv ib qho chaw twg rau lub hiav txwv nrog txoj kev pabcuam nrawm, koj tuaj yeem hais tias qhov kev sib haum xeeb tau raug pom hauv kev sib raug zoo ntawm ib khub niam txiv. Qhov sib txawv ntawm cov ntsiab lus no yog qhov thawj lub tswv yim hais txog kev pom dav dav, thiab lub sij hawm thib ob yog lub neej muaj txiaj ntsim zoo sib xws nrog qhov kev daws zoo sib xws rau qhov teeb meem.
Hloov - hom
Raws li ib txoj kev tawm ntawm qhov nyuaj, nws yog qee zaus tsim nyog siv txoj kev sib cav, thiab nws cov hom yuav ua tau raws li nram no:
- Yeem , uas yog tsis muaj sab nraud ntawm cov neeg tsis tau tso cai.
- Yuam kev , uas ob tog tuaj yeem ua raws li ntawm ntau yam kev mob.
Txawm hais tias kev daws qhov teeb meem yog qhov yuav tsum tau los yog kev yeem, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum nco qab txog kev sib haum xeeb, thiab thaum twg nws yog qhov siv tau, vim tias feem ntau cov teeb meem tsis sib haum xeeb tau daws tau zoo, thiab muaj txiaj ntsim rau ob tog neeg.