Vim li cas thiaj muaj coob tus neeg kho siab? Nws yog txhua yam txog kev ceev nrawm nrawm, uas feem ntau tsis cia txawm mus so, tsis txhob hais txog kev sib nrauj. Tib neeg yuav tsum ua hauj lwm nyuaj, yog li muaj me ntsis sij hawm sab laug rau lawv tus kheej txoj kev loj hlob . Tab sis qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Ntau tus khub niam txiv nrhiav tau ib leeg sib koom tes.
Yog tias koj tsis xav siv koj lub neej ib leeg rau ib txoj haujlwm, koj yuav tsum tau faib koj lub sijhawm. Muab koj tus kheej txoj kev loj hlob thiab lub neej txoj cai muaj. Nyob rau hauv no tsab xov xwm peb yuav saib cov saum toj 10 chaw sib tham, qhov twg koj tuaj yeem ntsib koj tus khub niam txiv.
Sab saum toj kaum chaw rau kev sib tham
- Yog hais tias koj yeej nyiam cov neeg laus, cov neeg ntxim nyiam thiab cov neeg tsis ntseeg, koj tuaj yeem mus xyuas ib qhov kev sib tw ua yeeb yam, ib qho kev nthuav qhia, ib lub tsev qiv ntawv, ib lub tsev khaws ntaub ntawv, thiab lwm yam. Ntawm no koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais kev sib tham ntawm lub ntsiab lus ntawm qhov kev tshwm sim, kev pom lossis phau ntawv. Yog tias koj qhov kev txaus siab coincide, nws muaj caij nyoog zoo uas txuas lus txuas ntxiv mus.
- Yog tias koj nyiam cov kis las thiab cov tib neeg uas ua rau lub neej muaj kev noj qab haus huv , sim mus xyuas cov pas dej, chaw ua si, cov chaw fitness, dej khov, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem ua kom tau raws li ib nrab hauv chav kawm, tham thiab ua haujlwm ua ke.
- Ntau cov khub niam txiv hais tias lawv tau ntsib hauv kev thauj neeg pej xeem. Yog tias koj nyiam mus ncig ua si thiab mus txawv tebchaws, qhov kev tuaj yeem tuaj koom rooj sablaj tuaj yeem nce sijhawm. Koj tuaj yeem sib ntsib txawm tias thaum tos rau lub npav, uas yog ntev lawm.
- Ntawm cov koom txoos cov koom txoos thiab sib koom ua haujlwm, koj tuaj yeem ntsib koj txoj kev hlub. Kev sib tham tau yooj yim yuav pab kom koj paub sib paub zoo thiab sib txuas lus tom qab lub rooj sib tham. Raws li qhov tshwm sim qhia, nws yog tom qab cov txheej xwm uas muaj ntau tus neeg tshiab thiab cov phooj ywg tshwm.
- Yog tias koj qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov txiv neej nplua nuj, kuj sim ua kom tau ib tus neeg txaus. Mus koom nrog ntau yam kev lag luam thiab kev cob qhia rau kev loj hlob ntawm tus kheej. Muaj koj tuaj yeem nrhiav tau ntau tus phooj ywg tshiab, thiab, tej zaum koj yuav ntsib koj txoj kev hlub.
- Sau npe rau txhua lub chav kawm uas koj nyiam. Nws tuaj yeem ua seev cev, yoga, kawm txawv teb chaws, ua si twj ywm, ua noj ua haus, thiab lwm yam. Ntxiv nrog rau txoj kev loj hlob, koj yuav tau txais cov neeg zoo thiab muaj peev xwm nrhiav tau ib tus khub niam txiv. Xim koj lub neej txhua hnub hauv ib kaj xim!
- Coob tus neeg tau ntsib hauv cov tiaj ua si, ntawm txoj kev, hauv chaw noj mov. Sim taug kev ntxiv hauv huab cua, noj nrog koj ib phau ntawv los yog lwm tus cwj pwm uas yuav pab tsis pub dhau lub sij hawm taug kev. Raws li txoj cai, tus cwj pwm no feem ntau yog qhov pib rau kev sib txuas lus. Koj muaj neeg nyob ib ncig ntawm txhua qhov chaw, yog li sim ua kom muaj kev sib haum xeeb thiab ntxhi.
- Koj tuaj yeem tau txais kev paub txog qhov twg. Yog tias koj nyiam zam, sim mus xyuas ntau lub khw thiab cov chaw kav khw. Koj muaj peev xwm so, siv sij hawm ib qho kev zoo siab thiab saib cov tshiab tshiab. Raws li ntau tus niam txiv, lawv tau ntsib ntawd.
- Yog tias cov phooj ywg thiab phooj ywg hu tuaj rau koj taug kev, tog, tshoob, thiab lwm yam, tsis txhob nyob hauv tsev! Tej zaum nws yog qhov uas koj yuav ntsib ib tug neeg nyiam thiab yuav tsum tau so. Nyob rau hauv qhov chaw no, neeg muaj kev sib ze los ntawm kev xav zoo thiab lub siab zoo, uas ua rau kom koj paub zoo txog kev paub zoo.
- Kev sib txuas lus muaj txiaj ntsig zoo dua, tab sis koj tuaj yeem tau txais kev paub thiab hauv Internet.
Niaj hnub no, muaj ntau yam kev tes hauj lwm thiab kev sib tham qhov chaw, qhov twg koj tuaj yeem ntsib koj tus khub niam txiv. Muaj kev pheej hmoo khiav mus rau ib tus neeg tsis zoo, tab sis ntawm kev sib cev lus, tsis muaj leej twg tau tuag lawm. Nws yooj yim heev - sau ntawv rau ib tus neeg uas koj nyiam. Nrog kev siab hlub, kev sib txuas lus yuav ua mus ntxiv.
Npaj thiab mus xyuas cov chaw koj nyiam, tab sis tsis txhob tig qhov kev tshawb fawb thib ob rau hauv lub cev. Tsis txhob nyob qhov kev cia siab ntawm lub rooj sib tham, cia li txaus siab rau lub sijhawm tam sim no, thiab koj yuav tau kos rau hauv koj lub neej rau tus neeg zoo.