Cov tshuaj rau cem quav

Kev tsis taus ntawm txoj kev tuaj yeem khiav tawm ntawm txoj hnyuv ua rau pom qhov mob thiab hnyav heev hauv plab, ua kom muaj roj ntxiv. Nrog rau cem quav ntev ib tus neeg paub txog kev nkees tas, kev poob siab. Tsis tas li ntawd, qhov tsos tsis hloov rau qhov zoo dua: ntawm daim tawv nqaij tau ib gray ntxoov ntxoo, lub ntsej muag ua puffy. Rau ib lub sij hawm ntev los kho lub qeeb ntawm defecation, pej xeem cov tshuaj tau siv raws li ntuj yam. Tam sim no hauv cov chaw muag tshuaj koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj zoo rau cem quav.

Tshuaj rau kev kho mob ntawm cem quav

Nyob ntawm qhov kev txiav txim ntawm kev txiav txim, yeeb tshuaj tiv thaiv cem quav yog muab faib ua 4 pawg:

1. Txhais tau tias kev ua haujlwm ntxias. Thawj pab pawg muaj xws li yeeb tshuaj uas ua rau mob plab hnyuv plab hnyuv tawm, thiab yog li ua rau cov quav tawm. Cov pab pawg no suav nrog cov tshuaj, cov ntsiav tshuaj, kua lwg, troches thiab cov quav tshuaj raws li koj cov nplooj, cov kua qaub, cov pob txha buckthorn, jostler txiv hmab txiv ntoo thiab cov roj hmab npauj npaim. Cov kws kho mob xav txog cov tshuaj no ua cov tshuaj zoo heev rau cem quav thiab pom zoo rau lawv cov kab mob hauv plab thiab txoj hnyuv. Nws tsis yog tsim nyog rau kev tso npe rau cov neeg ua haujlwm irritant, vim kev tsim kho sai sai, thiab ntxiv, kom tau txais qhov tsim nyog yuav tau ua, nws yog ib qho tseem ceeb rau kev tuaj yeem ua rau kev noj tshuaj, thiab nws tsis tsim nyog ua qhov no. Tsis tas li ntawd, cov neeg mob uas noj cov tshuaj no yws ntawm qhov mob plab zuj zus. Cov ntsiab lus zoo tshaj plaws ntawm kev ntxim yuav ua yog:

2. Osmotic laxatives. Qhov thib ob pab pawg yog tsim los ntawm cov tshuaj los ntxiv dag zog rau cov hnyuv nrog cem quav. Xws li cov tshuaj cuam tshuam rau qhov mob ntawm cov nyuv thiab ib txhij tuav dej rau hauv txoj hnyuv, ua cov pawg ntawm cov quav. Cov txiaj ntsim zoo ntawm cov tshuaj osmotic los ntawm cem quav yog siv lawv yam tsis muaj kev txaus ntshai ntawm kev quav tshuaj thiab kev siv lub caij nyoog tsis muaj kev phom sij ntawm kev tsim muaj lub plab ntawm cov neeg plab hnyuv. Tab sis osmotic tshuaj muaj ib cov nyhuv symptomatic, tsis xa tawm heev ua rau cem quav. Cov tshuaj osmotic laxatives muaj xws li:

3. Cov hnoos qeev. Thaum quav cem quav yog qhov mob hnyuv txaus. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov pab pawg ntawm cov yeeb tshuaj tiv thaiv cem quav yog tias cov tshuaj ntawm cov khoom tsis raug muab, thiab los ntawm nce qhov ntim ntawm quav teeb meem, accelerate defecation. Ntawm cov kab mob hnyuv tau nrov:

4. Prebiotics. Cov tshuaj siv tau zoo tshaj plaws rau cem quav, raws li cov kws txawj thiab tus neeg mob xyuas, yog cov kws kho mob, uas yog cov carbohydrates uas tsis tau txob mus rau hauv txoj hnyuv hauv siab, thiab tuaj yeem ncav cuag txoj hnyuv nyob hauv ib daim ntawv tsis sib hloov. Muaj lawv tsim kho kev loj hlob ntawm pab microflora, thaum hnyuv functions yog maj rov qab. Prebotics yuav tsum noj nrog ob leeg mob thiab ntev cem quav, thiab lawv tsis muaj qhov tsis muaj kev cuam tshuam. Tab sis nws yuav tsum tau nco ntsoov tias cov tshuaj no yuav tsum tsis txhob muaj kev nyhav, cov quav, raws li txoj cai, tshwm sim hauv ib hnub los yog ntau dua tom qab noj. Ntawm qhov thov Prebiotic txhais tau hais tias:

Nco ntsoov thov! Ua ntej noj cov tshuaj tsw qab, koj yuav tsum tau txais kev pab tswv yim tshwj xeeb.