Tau ib tug zoo nkauj ziab yog ib daim duab tag nrho, cov subtleties uas yuav tsum tau paub rau txhua tus poj niam uas mus so haujlwm tsis yog rau kev siab ntsws thiab lub cev ua kom lub cev, tab sis kuj yog tau txais ib qho chocolate txawm.
Yuav kom tau ib tug zoo nkauj ziab, koj yuav tsum tau ua raws cov cai yooj yim.
Yuav ua li cas kom sunbathe nyob rau hauv lub hnub - npaj daim tawv nqaij
Ua ntej koj yuav mus rau lub puam, npaj daim tawv nqaij - nws yuav tsum huv si thiab polished. Ua li no, siv cov nplauv mos mos uas yuav exfoliate cov tuag lub hlwb, thiab cia lub tan mus pw ncaj.
Tom qab siv cov nplauv, ncav daim tawv nrog roj txiv roj - txoj kev ua no tsis qab ntxiag rau txhua tus poj niam, tab sis nws yog lub tswv yim uas cov Italians muab thaum lawv nug txog ntawm daim card los ntawm ib tug zoo nkauj ziab.
Yuav ua li cas kom sunbathe nyob rau hauv hiav txwv - txiav txim lub sij hawm ntawm sunburn
Rau kev ua tiav zoo, koj yuav tsum xaiv lub sijhawm zoo. Thaum cov tawv nqaij los nrog kev ncaj qha tshav ntuj rau thawj zaug, nws yuav tsum muaj bod los ntawm lub hnub tsis tshaj 15 feeb rau ob sab - nraub qaum thiab lub plab. Nyob rau hauv tag nrho, txog li ib nrab ib teev yog siv nyob rau hauv lub hnub. Txhua hnub nce lub sijhawm no los ntawm 3-5 feeb. Yog tias koj tsis npaj tawm mus rau lub puam tom qab lub sijhawm no, tom qab ntawd ua txhua yam kom ua tau tsawg dua kev sib cuag nrog lub hnub, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv lub xub pwg cheeb tsam thiab cheeb tsam hauv cheeb tsam. Mus nyob rau hauv lub pasdej, muab tso rau ntawm ib lub tsho phom, thaum uas ua luam dej, ua txhua yam hauv koj cov dej kom koj lub xub pwg tsis txhob hlawv.
Yuav ua li cas kom sunbath ntawm lub puam - peb tau txais ib yam tiab nrog kev pabcuam ntawm ntsev dej
Cov pub leejtwg ntawm lub hiav txwv tanning yog tsis tsuas yog lub zoo qhov chaw ntawm ntug hiav txwv dej, tab sis kuj ntsev dej. Yog tias koj xav tau ib tus nplua nuj tiab, sim kom tau ib lub ziab thaum nyob ze ntawm dej, thiab yog tias qhov no tsis tau, txhua 5 feeb thaum lub sij hawm tanning coj tus pas ntsig dej hauv dej, thiab cia nws qhuav rau hauv lub cev. Qhov no yuav cia rau ntawm daim tawv nqaij tsis txhob overheat, txo txoj kev pheej hmoo ntawm burning, thiab tseem moisturizes ntawm daim tawv nqaij, uas yog ib qho tseem ceeb rau ib tug txawm tan.
Yuav ua li cas kom sunbathe - txhais tau tias tiv thaiv cov tawv nqaij hlawv
Mus rau ntawm daim tawv nqaij thaum lub sij hawm qhov hluav taws kub tsis hlawv, nws yuav tsum tau moistened. Ua li no, koj tuaj yeem siv dej hiav txwv (tab sis nws ua tau sai sai no, thiab yog li ntawm 5 feeb yuav muaj kev pheej hmoo ntawm kub nyhiab), los yog siv cov txiv roj roj - nws ua kom tawv nqaij nrog cov rog, vitamins A thiab E, thiab yog li ntawd nws rov qab kho dua. Yog tias txoj kab ntawv hnub tso tawm lawm, siv UV tiv thaiv rau ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yog qhov tsim nyog los tiv thaiv kev kub nyhiab.