Yuav ua li cas kom txo qog nqaij - txhua txoj kev tau

Yog tias lub mis ua kom me nyuam ua rau lub hlwb tsis muaj zog, qhov ntau loj tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntawm lwm hom: qhov mob nraub qaum, kev ua tsis ncaj, kev ua si. Qhov no tsis yog tag nrho cov teeb meem ntsib los ntawm tus tswv ntawm cov ntaub ntawv zoo li no, yog li nws yuav yog qhov tseem ceeb rau lawv los nrhiav cov lus qhia txog kev txo qis nqaij.

Puas yog nws ua tau kom txo tau ntawm lub hauv siab?

Qhov ntim ntawm kev tsoo nyob ntawm cov caj ces, yam tshuaj hormonal thiab txiav txim siab los ntawm cov tuab ntawm cov txheej roj uas npog cov kab qog cov tsom iav. Nws yuav tsum to taub tias hauv qee tus poj niam, lub mis yuav ua rau ntawm cov nqaij rog, ces nws tuaj yeem hloov qhov loj me thiab cov duab nrog cov kev hloov hauv lub cev qhov hnyav. Rau cov poj niam zoo li no, lo lus teb rau lo lus nug seb nws puas yuav txo qhov me me ntawm lub mis yuav zoo meej, thiab qhov teeb meem no tuaj yeem "kho" nws tus kheej.

Hauv lwm cov poj niam, cov nqaij muaj zog ntawm cov nqaij tawv nqaij glandular tau muab teev cia rau hauv ob lub mis, yog li ntawd, qhov nyhav hauv qhov no tsis muaj feem xyuam nrog. Nyob rau hauv xws li no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj kab mob xws li mastopathy tsub kom, uas cov qog mammary ua rau cov kab noj hniav, qhov ntswg los sis qhov ntom ntom nti, yog li qhov teeb meem tau txais kev kho mob kom meej meej. Tom qab ntawd, ua ntej yuav tshawb nrhiav txoj hauv kev, yuav ua li cas kom txo lub hauv siab, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua kom paub txog kev kuaj mob ntawm cov qib kev sib daj sib deev, tsis txaus ntseeg uas yog qhov chaw ntawm qhov teeb meem. Kev lag luam rau cov poj niam zoo li no yuav ua haujlwm.

Hloov ntawm lub mis phais

Cov kabmob loj heev hauv cov ntaub ntawv kho mob hu ua "macromastia" thiab pom tias yog ib qho tseem ceeb thaum lub sijhawm puberty, cev xeeb tub, yug menyuam, los yog pib ua haujlwm ntawm kev sib deev. Tshuaj kho nrog cov tshuaj hormones, zoo li lwm cov kev txuam nrog, qhov no tsis tau tawm ntawm cov txiaj ntsig, thiab cov kws kho mob tuaj yeem pom zoo rau kev phais mob xwb.

Ib txoj yas phais lam txo lub mis yog hu ua txo mammoplasty . Qhov no yog ib txoj kev uas yuav tshem tawm cov rog, cov tawv nqaij thiab cov ntaub so ntswg, tawv nqaij. Nyob rau tib lub sij hawm, rau cov laj thawj zoo nkauj, qhov loj ntawm qhov nape ntawm lub txiv mis kuj tuaj yeem txo thiab lawv txoj haujlwm kho. Lub lag luam yog ua los ntawm ib qho ntawm cov nram qab no: txoj kev ncaj nraim los yog kev siv T-shaped incision. Txij li thaum nws tsis yooj yim los txo cov mis loj, muaj kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem, ces yuav tsum muaj kev soj ntsuam tag nrho ua ntej ua haujlwm.

Yuav ua li cas kom txo cov mis uas tsis muaj kev phais?

Xav tias yuav ua li cas koj thiaj li txo tau koj lub mis, cov poj niam uas rog dhau lawm yuav tsum xav txog tom qab noj zaub mov. Nws ntseeg tias nrog txhua qhov ceeb thawj poob, txog 20 grams poob phaus. Nws raug nquahu los saib xyuas cov calorie ntau ntau thiab txo cov kom tsawg ntawm cov roj ntsha thiab cov nplaum uas muaj cov tsiaj txhu, suab thaj thiab ntsev. Es tsis txhob, nws yog ib qho tseem ceeb rau lub hom phiaj ntawm kev poob ceeb thawj los qhia txog kev noj cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, nqaij hloov nrog ntses thiab nqaij nruab deg.

Cov phom nyom yuav tsum yog maj mam, tsis txhob sim ua kom tau sai. Thaum muaj kev hloov hauv lub cev muaj zog, cov tawv nqaij yuav tsis muaj sij hawm los ntes tau thiab yuav ua rau cov kua nplaum, vim li ntawd cov kab xev yuav raug mob hnyav thiab npeeb. Yog li ntawd, ua tib zoo siv, ua ntej yuav ua kom tiav ntawm lub mis, nws yog qhov tsim nyog kom muaj kev tu tawv nqaij hauv qhov cheeb tsam no nrog kev pab los ntawm cov khoom tshwj xeeb (cream, masks, thiab lwm yam), uas ua rau cov ntaub so ntswg, zaws thiab qoj ib ce.

Yuav ua li cas txo qis nqaij ntawm tsev?

Yuav ua li cas txo qis ntawm lub mis, qhia tau thiab pej xeem cov tshuaj, muab zaub mov txawv rau compresses thiab rastrok, cov nyhuv uas yog nce lub elasticity ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov zawm, lub disappearance ntawm stretch qhab nia, kev txhim kho cov metabolic nyob hauv cov nqaij ntawm lub mis. Ua tsaug rau cov txheej txheem rau ob lub hlis koj tuaj yeem tau tshem ntawm ob mus rau peb centimeters hauv qhov ntim. Ntawm no yog ob peb yam zaub mov txawv.

Daim ntawv qhia # 1

Cov khoom xyaw:

Npaj thiab siv

Boil cov khoom siv rau ib lub hlis twg ntawm ib teev, lim thiab siv rau compresses. Ua li no, ntub nyob rau hauv ib daim ntaub sov so los yog ntaub so ntswg, tsim rau qhov loj ntawm lub bust, thiab thov rau nees nkaum feeb. Koj yuav tsum tau ua cov txheej txheem txhua txhua hnub rau 3-4 lub lim tiam.

Daim ntawv qhia N ° 2

Cov khoom xyaw:

Npaj thiab siv

Cov roj sib tov yuav tsum rubbed txhua hnub rau hauv qhov teeb meem thaj tsam, sib txuas nrog me me zaws. Zaj lus yog ua los ntawm lub teeb nrawm ntawm qhov muaj me ntsis siab, tapping nrog cov ntiv tes, nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm hauv qab no upwards. Cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem yog ib hlis.

Yuav ua li cas rau visually kom txo cov kua mis?

Yuav kom tsis txhob pom cov lush bust thiab tsis tsom rau nws, nws pom zoo kom koj xaiv qhov khoob loo. Tsis kam ua qhov no yog los ntawm:

Txhawm rau muab siab nyiam:

Tsis tas li ntawd, nws yog qhov pom zoo kom xaiv ib qho tshwj xeeb ris tsho hauv qab thiab khiab mis, txo lub hauv siab, nrog rau kev cuam tshuam. Kho qhov ntim tau nrog ib lub khiab mis nrog lub khob haus khob, yuav tsum npog cov kab qog cov hauv qab ntawm ob tog. Qhov no yuav faib lub nra, txo qhov nqaj qaum thiab ua kom lub cev muaj zog. Qhov loj tshaj plaws los xaiv txoj cai me me yog los tiv thaiv kom ntev li ntawm qhov yuam kev thiab deterioration ntawm ntshav khiav.

Yuav ua li cas kom txo tau lub ntim ntawm lub mis?

Lwm txoj kev zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam, xav ua li cas txo lub hauv siab tom qab yug me nyuam, yog ib tus da dej sib txawv. Txoj kev ua no zoo tshaj plaws tones li ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau lub bust tshaj elastic thiab ceev. Taw hauv qab da dej thiab hloov pauv dej txias rau ib qho chaw txias txias, koj tuaj yeem ua qhov zaws nrog ib daim txhuam cev, ua yeeb yaj kiab.

Yuav ua li cas txo qog nqaij - Ce

Cov poj niam uas tab tom xav txog nqe lus nug txog kev yuav ua li cas kom txo tau lawv cov mis yog tsim nyog ua kev ua kis las. Txo cov hauv siab yuav pab kom cov kev ua zoo li no:

  1. Txhaum ntawm tes nrog dumbbells nyob rau hauv ib txoj hauj lwm nws.
  2. Push-ups hauv pem teb.
  3. Nthuav ntawm cov xib teg koom nrog cov hlua khau khawm (ua si "tsev" lossis "thov Vajtswv").