Kuv tuaj yeem hloov lub hnub nyoog ntawm kev hno tshuaj niaj hnub siv tshuaj?
Thaum zoo li no yuav tsum tshwm sim, thawj qhov uas cov ntxhais ua yog xa mus rau cov laus, cov zaub mov zoo. Tom qab tag nrho, nws yog feem ntau txaus rau ncua xws li ib tug txheej txheem physiological raws li lub hli, tejzaum nws nrog kev pab los ntawm pej xeem tshuaj.
Yog li ntawd, ib qho ntawm nrov recipes nyob rau hauv xws li mob yog ib tug decoction, npaj los ntawm hauv paus ntawm parsley. Ntxiv nrog rau qhov tseeb hais tias xws li ib daim ntawv qhia feem ntau siv raws li ib tug anti-inflammatory siv tshuaj yaj yeeb, nws kuj muaj peev xwm ncua lub sij hawm tuaj txog ntawm cov pojniam txiv neej. Rau nws cov kev npaj, nws yog txaus rau noj 2-3 keeb kwm ntawm cov nroj tsuag, uas yuav tsum tau muab tso rau hauv ib saucepan thiab siav tshaj tsawg cua sov rau 30-40 feeb. Tom qab lub sij hawm no, lub resulting broth yog txias thiab npaum li cas nyob rau hauv feem me me thoob plaws hauv lub hnub.
Qhov thib ob tshwm sim nyob rau hauv qhov teeb meem no yog txiv qaub kua txiv. Yog li yuav kom ncua sij hawm hnub tuaj ntawm kev coj khaub ncaws rau ob peb hnub, 2-3 hnub yuav tsum noj 2 pob zeb me me.
Muaj ntau ntau txoj kev, yuav ua li cas qeeb hli tsis muaj tshuaj. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau sau tseg tias feem coob ntawm lawv tsis muaj peev xwm, thiab qee zaus tsis zoo rau tus ntxhais ntawd nws tus kheej. Yog li, ntau tus poj niam nyiam mus rau qhov chaw kho mob hauv cov kev mob.
Yuav ua li cas hloov lub sij hawm ntawm lub hlis nrog kev pab los ntawm cov tshuaj?
Yog tias peb tham txog kev ncua kev qau rau ob peb hnub, ces peb yuav tsum hais tias nws zoo dua cov ntsiav tshuaj, qhov kev kho mob tsis tshua pom. Nyob rau hauv qhov no, tus poj niam nws tus kheej yuav tsum to taub tias cov yeeb yam yuav tsum tau ua nrog tus kws kho mob ua ke. Tom qab tag nrho, feem ntau cov yeeb tshuaj uas tso cai rau koj hloov lub caij nyoog ntawm cov poj niam, hauv nws muaj pes tsawg leeg muaj cov tshuaj hormones. Tias yog vim li cas ho tsis tuaj yeem txais kev pom zoo thiab tuaj yeem hloov cov tshuaj hormonal. Tsis tas li ntawd, kev siv tshuaj ntau zaus thaum siv cov tshuaj no tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias yav tom ntej tus poj niam yuav muaj teeb meem tas li nrog poj niam cev xeeb tub, nrog rau lub sijhawm pib, thiab lub sijhawm.
Qhov yooj yim tshaj los mus ncua lub hlis nrog kev siv tshuaj kho tau yooj yim siv tau thaum ib tug poj niam siv cov tshuaj tiv thaiv monophasic contraceptives. Nyob rau hauv xws li mob, lub 7-hnub so tawm yuav tsum tau muab tshem tawm. Yog tias tus poj niam muaj kev tiv thaiv los ntawm qhov pib ntawm kev xeeb tub uas tsis muaj zog, peb theem tshuaj tiv thaiv kab mob, tsuas yog 3 theem xwb thiaj yuav siv tau qis qis. Txawm li cas los xij, qhov no yuav tsum siv cov tshuaj tiv thaiv ntxiv.
Nws tau hais qhia tias yuav ua li cas qeeb txhua hnub cov tshuaj tiv thaiv txhua hnub, nws yuav tsum raug sau tseg tias, txawm tias muaj qhov no, nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob ua ntej siv nws. Rau 100% ntawm cov txiaj ntsig, cov tshuaj kho mob feem ntau sau txog kev siv cov tshuaj hormonal - gestagens. Hauv cov rooj plaub no, cov progestins raug coj los ntawm qhov nruab nrab ntawm qhov voj voog, i.e. kwv yees li 14 hnub ua ntej lub hnub tim ntawm kev hnyav. Nkag tau txais kev tshem ntawm ib lub sij hawm, raws li suav cov poj niam, cov poj niam yuav tsum dhau, i.e. rau 4-5 hnub txij li pib ntawm lub voj voog.