Yuav ua li cas los txhim kho kev pom kev zoo hauv tsev?

Cov neeg feem coob tau ntseeg tias qhov tsis pom kev yog qhov teeb meem tseem ceeb uas yuav daws tau nrog lo ntsiab muag, tsom iav los yog kev lag luam uas kim heev. Rau txoj kev uas tshuaj noj tshuaj muaj, cov neeg tsis paub tseeb yog cov tsis ntseeg siab. Tab sis qhov tseeb, qee cov lus qhia yuav ua li cas thiaj tsim kho qhov muag pom tom tsev yog tsim nyog. Ntxiv mus, lawv yeej pab, tsis tas yuav tsum tau siv zog tshwj xeeb lossis them nqi!

Kuv tuaj yeem txhim kho kuv qhov muag pom hauv tsev?

Xyaum pom tias nws tseem ua tau. Tsis ceev li tom qab lub lag luam, ntawm chav kawm, tab sis pheej yig dua thiab tsis nyob rau tag nrho cov kev ntshai. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom ua siab ntev, vim tias qhov tshwm sim tau ua rau ob peb lub hlis los yog xyoo:

  1. Lub zeem muag yuav maj mam txhim kho, yog tias koj ib txwm haus cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm citrus.
  2. Favorable rau qhov mob ntawm lub qhov muag yog blueberries thiab lingonberries. Txhua txhua hnub koj yuav tsum tau noj tsawg kawg yog ib tug puv tes ntawm cov tshiab los yog thawed berries.
  3. Cov txiaj ntsim tau zoo qhia cov kua txiv qaub. Cov kws kho mob tau pom zoo haus nws txhua hnub rau peb tsom iav ua ntej noj mov.
  4. Carrots - qhov no yog qhov koj ua tau sai npaum li cas koj lub qhov muag pom tom tsev. Qhov no zaub muaj ntau ntawm cov vitamin A thiab beta-carotene. Tab sis tias lawv ua hauj lwm zoo, cov roj-soluble tshuaj yuav tsum muab sib xyaw nrog cov roj txiv ntseej los yog cov roj taub.
  5. Nyob rau hauv retina yog ntau zinc. Yog li ntawd, los txhim kho kev pom kev, koj tuaj yeem noj cov khoom noj uas muaj cov tshuaj no - kua txiv hmab txiv ntoo, beet Bulgarian.
  6. Ib tug zoo, qhov tseeb los ntawm lub xyoo txhais tau tias - ib tug decoction ntawm crimson nplooj thiab paj. Haus cov tshuaj koj xav tau ib lub hlis twg ntawm ib khob 2-3 zaug ib hnub twg.
  7. Tsis yog ib tug phem daim ntawv qhia, yuav ua li cas los txhim kho pom nyob rau tom tsev nrog myopia - aloe nrog zib mu. Rau kev kho mob nws yog zoo dua los siv ib tug nroj tsuag uas tsis tsawg tshaj li peb xyoos. Cov nplooj yog txiav finely, tov nrog zib mu thiab liab cawu cub - yog hais tias Desired. Insist txhais tias xav tau peb hnub. Noj - on ib teaspoon peb zaug ib hnub twg.

Yuav ua li cas los txhim kho tsis pom kev tom tsev nrog kev qoj ib ce?

Txoj kev qoj ib ce no tau pab cov neeg mob pluag heev dua:

  1. Gleam. Qhov no yog lub zog loj. Ua nws zoo tshaj plaws nyob rau hauv nruab hnub nyob rau hauv txoj kev. Nyob rau hauv ntau zaus, sawv ntawm lub qhov rais. Nrhiav ib daim ntawv loj (poster) uas muaj qhov sib txawv ntawm cov ntawv luam tawm. Kauj ruam ntawm nws kom nrug deb li deb, thaum cov ntawv sau ua tsis zoo, thiab pib ntsais muag. Ua li ntawd, txhua zaus, qhib koj ob lub qhov muag, sim nyeem cov ntawv nyeem zoo.
  2. Palba rau ntawm lub hom phaj. Ntxiv rau thawj cov ntawv nyeem, nrhiav ib yam khoom ze, uas yuav muaj nyob rau pem hauv ntej ntawm koj lub qhov ntswg. Tshem koj ob lub qhov muag ntawm thawj qhov kev kawm rau tus thib ob thiab sim ua kom pom tseeb ntawm lawv. Txoj hauj lwm tseem ceeb yog ua kom tiav ib lub xeev uas koj tuaj yeem tsom xyuas ntawm cov khoom siv ob qho no, blinking ib zaug hauv 3-4 vib nas this.
  3. So. Qhov kev qoj ib ce no yuav pab txhim kho qhov muag pom ntawm cov neeg hauv tsev, thaum lub qhov muag nkees nkees. Kaw koj ob lub qhov muag thiab kaw koj lub ntsej muag nrog koj ob txhais tes xwv kom tsis muaj lub teeb kis los ntawm lawv. Qhib koj ob lub qhov muag thiab cov phooj ywg mus rau hauv qhov tsaus ntuj, tsis txhob mloog cov duab pom tau tias yuav pib tshwm sim. Rov ua qoj ib ce kom txog thaum koj xis nyob.
  4. Pendulum. Kev qoj ib ce yog raws li Glimmer. Ua ntej, tsom ntsoov rau sab nraud daim ntawv, thiab pib ntawm txoj kab ntawm sab laug mus rau sab xis. Ntsuam xyuas yog tias koj pom tias qhov tseem ceeb yog qhov muag plooj.
  5. Yim. Xaiv tej khoom uas koj xav tau los xav. Ntsais, ntes ib lub xeev uas koj lub zeem muag zoo li ntse li sai tau, thiab pib tsav koj ob lub qhov muag raws qhov kev xav ntawm lub cim kev xav ntawm infinity, khaws cia kom pom tseeb. Lub taub hau yuav tsum ua viav vias thiab sab xis thaum lub ce.