Txhua tus neeg nyias muaj nyias sib txawv, thiab nws nyob ntawm ntau yam, piv txwv li, qhov kev xav tau zoo li cas, vim li cas ib qho kev tshwm sim tshwm sim, thiab lwm yam. Kev tawm tswv yim ntawm ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws, yuav ua li cas thiaj li yuav ciaj tau txoj kev sib cais, yuav pab daws kom sai li sai tau nrog cov uas tau ua dhau los thiab pib lub neej ntawm kos.
Yuav ua li cas kom ciaj sia nrog nrog koj tus hlub?
Cov neeg coob coob tom qab lawv xav tias muaj ib qho kev puas tsuaj ntawm lub neej. Lawv xav hais tias lawv yuav tsis muaj peev xwm rov hlub dua thiab tias tsis muaj dab tsi ntau txaus siab nrog, tab sis qhov no tsis yog li ntawd. Psychologists hais tias tsuas yog ob peb kauj ruam xwb hloov tau qhov teeb meem no rau qhov zoo dua.
Yuav ua li cas kom dim txoj kev nyuab siab tom qab tso:
- Ua ntej koj yuav tsum muab pov tawm tag nrho cov kev xav . Quaj, qw, feem ntau, ua txhua yam los pov tawm tag nrho cov kev xav hauv nruab siab.
- Muab ib qho point, uas yog, paub tias qhov no yog qhov kawg thiab tsis muaj dab tsi ntxiv rov qab. Tsuas yog txoj kev txiav txim siab los hais lus zoo rau yav dhau los yuav cia peb mus rau hauv lub neej yav tom ntej.
- Tso kev chim siab, thiab koj yuav tsum zam txim rau koj tus qub lover xwb, tiam sis koj tus kheej, vim tias tsis muaj teeb meem dab tsi, ob leeg koom tes muaj kev txhaum ntawm kev sib cais.
- Tsis txhob cia koj tus kheej lub sijhawm los "tau unstuck", yog li tsis txhob nyob nrog koj cov kev xav. Ntsib nrog cov phooj ywg, nrhiav kev nyiam, ua haujlwm zoo, feem ntau, ua ib qho kev ua ub no. Tsaug rau qhov no nws yuav ua tau kom to taub tias muaj ntau yam tseem ceeb thiab tseem ceeb hauv lub neej.
- Muaj ntau tus kws kho kev puas siab ntsws, tham txog seb yuav ua li cas thiaj li muaj sia nyob nrog ib tug txiv neej, xav kom hloov, thiab qhov no siv tau rau ob qho tib si nrog thiab lwm cov duab. Nyob rau hauv rooj plaub thawj zaug, nws raug pom zoo kom koj ua tib zoo soj ntsuam kev sib raug zoo thiab kos cov ntsiab lus tseem ceeb kom koj tsis txhob rov ua yuam kev ntxiv lawm. Raws li kev hloov sab nraud, cov kws paub hauj lwm tau pom zoo ua haujlwm. Tej zaum koj xav tau
poob ob peb phaus, ua kom cov plaubhau tshiab, pleev, thiab hloov cov khaub ncaws. Daim duab tshiab yuav yog ib hom kev thawb mus rau lub neej tshiab. - Nrhiav ib txoj haujlwm tshiab rau koj tus kheej, nws tuaj yeem ua haujlwm yam tsawg , qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias qhov kev ua si yuav tsum muaj kev lom zem thiab cia koj mus so.
Ntau tus neeg xav paub tias yuav siv sij hawm ntev npaum li cas thiaj yuav ciaj sia, tab sis nws tsis yooj yim sua kom tau lus teb rau lo lus nug no, vim hais tias txhua yam yog tus kheej. Yog tias koj ua raws li tag nrho cov lus pom zoo no thiab tsis txhob rov qab saib, cov dub dub hauv koj lub neej yuav tas sai sai thiab tsis mob heev.