Xiav av nplaum rau cov plaub hau

Zoo nkauj, zoo-tu plaub hau yuav kho txhua tus poj niam. Nws tsis muaj dab tsi xim thiab ntev lawv, tseem ceeb tshaj plaws - kev noj qab haus huv thiab brilliance. Txhawm rau muab cov plaubhau no zoo li yuav zoo nkauj xiav av. Peb siv lub hnab tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij ntawm cov tawv nqaij thiab lub ntsej muag, tab sis, ntseeg kuv, nws tsis zoo dua rau daim tawv nqaij ntawm lub taub hau! Xiav av nplaum rau cov plaub hau tuaj yeem ua tau ib qho txuj ci tseem ceeb: nres ntog tawm, tiv kev mob nkeeg thiab roj hmab.

Daim ntawv thov ntawm xiav av nplaum rau cov plaub hau

Qhov kho thaj chaw ntawm xiav av nplaum thiab qhov dav ntawm nws siv rau cov plaub hau yog raws li qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom no. Nyob rau hauv av nplaum hlau, zinc thiab selenium, zoo li silicon - lub ntsiab "tsev yam" ntawm cov plaub hau ncej. Tsis tas li ntawd, cov av nplaum muaj ntau cov minerals thiab cov ntsev uas muaj cov khoom noj haus zoo ib yam thiab ib txhij muaj cov nyhuv rau saum tawv taub hau, tsuj cov txheej txheem metabolic thiab pab tau cov ntshav khiav. Yog li ntawd, cov plaub hau hlob dua, lub hlwb ntawm cov kabmob muaj zog zoo, thiab cov curls ua ci iab thiab muaj zog. Ntxiv nrog rau kev siv cov plaub hau kev loj hlob , xiav av nplaum muaj lwm yam zoo:

Yuav siv li cas?

Ib daim npog plaub hau ntawm xiav av nplaum yog ib txoj hauv kev zoo siv nws. Tus tswv ntawm cov plaub hau zoo li yog txaus rau dilute 3-4 st. Spoons ntawm av nplaum hmoov nrog dej kom txog thaum lub sib xws ntawm qaub cream. Lub resulting loj yuav tsum sib npaug muab faib plaub hau thiab tawm hauv zaj duab xis rau 20-30 feeb.

Rau cov neeg uas sai sai poob lawv cov plaub hau, dej tuaj yeem hloov nrog ib-feem pua kefir . Nrog cov txhauv qhuav thiab puas ntsoog, nws yog qhov zoo los ntxiv ob peb tee txiv qaub kua txiv, txiv roj roj, zib ntab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog hais tias qhov proportions nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tsis tseem ceeb - koj tuaj yeem ua ib daim npog qhov ncauj raws li koj daim ntawv qhia nyiam thiab ntxiv rau nws nrog av nplaum.

Cov av xiav kuj yog tsim rau txoj kev txhim kho ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg npaj rau hauv txoj kev ua haujlwm. Av nplaum yuav muab ntxiv rau cov tshuaj zawv plaub hau thiab plaub hau ua ntej siv. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau nws cov nyhuv maj: av nplaum muaj lub sij hawm los ntxuav lub hau thiab soak tshaj sebum, tab sis tsis qhuav cov plaub hau.