Xav tias ntshai

Muaj ntau tus neeg tau ntsib kev ntxhov siab thiab kev ntshai, thiab, muaj qee tus neeg mob, nws tshwm sim vim tsis muaj teeb meem tshwm sim, uas yog kev sib txawv los ntawm cov cai. Puas yog ua tau kom tswj tau txoj kev ntshai? Thiab thaum twg kuv thiaj li yuav ntsib tus kws kho mob? Cia peb saib qhov no rau ntau yam.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev ntshai?

  1. Txhob xav txog yav dhau los los yog yav tom ntej. Txhua tus yuav tsis muaj dab tsi, tab sis lub nra ntawm yav dhau los feem ntau rub cov neeg rov qab thiab ua rau lawv rov qab muaj kev ntxhov siab dua. Yog tias koj tau raug kev tsim txom los ntawm qee yam tsis muaj kev daws teebmeem - daws nws thiab tsis nco txog nws, thiab tsis xav txog nws qhov kawg. Tsis txhob xav "ua li cas ..." thiab txhawj txog nws. Ua raws li koj lub neej npaj, txhua tsav txhua yam yuav raug txiav txim siab hauv txoj haujlwm.
  2. Ntau tus neeg nug lawv tus kheej: "Puas yog ntshai los yog kev xav?". Cov kws tshawb fawb tsis tau kos kab hauv ob lub ntsiab lus no, yog li ntshai hais txog ntau yam rau lub siab lub ntsws uas yuav tswj tau yooj yim yog tias xav tau. Raws li qhov no, nws yuav tsum nco ntsoov tias nws yog ib qho tseem ceeb rau kev txhawb koj tus kheej ntau zaus. Nco ntsoov koj lub hom phiaj rau yav tom ntej. Raws li txoj cai, nrog kev txhawb siab thiab kev ua siab zoo rau koj txoj kev ua lag luam, neeg muaj lub dag zog los mus kov yeej kev xav tsis zoo. Tom qab ntawd, koj yuav kawm txog kev tswj hwm koj txoj kev ntshai, thiab cov tsos mob yuav tsis qhia tau thiab sai ploj tag nrho.
  3. Tshawb xyuas koj lub tswv yim txhua hnub. Nws raug pom zoo kom mus rau ib qho thiab tib lub sijhawm, noj zaub mov zoo, taug kev hauv cov huab cua ntshiab thiab ua si tsis tu ncua. Yog tias koj tsis muaj cov khoom no hauv koj lub neej, ua tib zoo saib. Txwv tsis pub, koj yuav raug kev puas tsuaj koj txoj kev noj qab haus huv thiab plhws koj lub siab.
  4. Ua ke nrog kev ntxhov siab, nce siab, ntshav nce siab, tawm hws, ua rau muaj kev ntxhov siab, kiv taub hau, muaj kev ntshai ntawm kev tuag, kev ntxhov siab ntawm cov tuam tsev, kev ntshai ntawm kev ntxhov siab, thiab lwm yam, yuav tshwm sim ib zaug nrog kev ntxhov siab. Qee zaum, muaj kev sib deev. Tag nrho cov tsos mob no qhia txog kev ua txhaum cai ntawm lub cev tsis muaj zog, yog li ntawd nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob sai.
  5. Muaj ntau yam kev ntshai muaj keeb kwm los ntawm thaum yau. Cov neeg yuav tsis txawm paub txog lawv. Piv txwv li, neeg yuav raug kev tsim txom los ntawm kev ntshai ntawm chaw nkag, clowns los yog lwm yam phobias. Thaum xub thawj siab zoo li nws funny, nyob rau hauv qhov tseeb nws yog ib qho teeb meem loj heev uas tsis pub kom muaj txoj sia nyob puv hnub. Cov phob nyaav nuav feem ntau yog qhov kws kawm tsi ntsees. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab ntawm kev ntxhov siab, uas koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej - nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.

Hauv qee lub sij hawm ntawm lub neej, txhua tus neeg tau pom kev ntshai. Yog tias koj pib pom tias qhov excitement thiab txhawj siab tshwm sim ntau dhau thiab cuam tshuam nrog ua haujlwm, siv cov lus qhia saum toj no. Yog lawv tsis pab, hu rau tus kws kho mob neurologist thiab tus kws kho mob hlwb. Thawj tus kws kho mob yuav pab txo cov tsos mob, thiab tus thib ob yuav pom thiab tshem tawm qhov ua rau tus mob no.