Cov ntshav hauv tus menyuam lub rooj zaum yog ib qho kev poob siab los yog kev poob siab rau niam txiv. Tab sis, txawm tias ntshai yuav zoo li cas, feem ntau tus me nyuam muaj quav nrog ntshav tsis qhia tias muaj cov kab mob loj. Vim li cas qhov no yuav txawv, thiab lawv yuav tsum tau tsim, ua kom pom tseeb, ua ntej ntawm tag nrho, thaum muaj hnub nyoog ntawm tus menyuam.
Txawm li cas los xij, tsis txhob lam tau lam pom tus mob no, thiab thaum pom cov leeg ntshav, xuas los yog qe ntshav hauv cov quav ntawm tus menyuam, thawj qhov ua tau yog mus ntsib kws kho mob.
Los ntawm lub sijhawm dhau los, feem ntau cov menyuam yaus muaj ntshav hauv me quav, uas tsis cuam tshuam rau lub xeev kev noj qab haus huv thiab kev mob ntawm tus menyuam. Tab sis tsis muaj kev pab kho mob, nws tsis tuaj yeem txiav txim siab qhov ua tsis ncaj ntawm qhov no los ntawm peb tus kheej.
Cov ntshav hauv cov quav tuaj qhov twg?
Muaj ob qhov chaw ntawm cov ntshav hauv cov quav ntawm tus menyuam (nrog rau tus me nyuam mos). Thawj ntawm cov no yog qhov chaw ntawm lub plab (hnyuv thiab lub plab), qhov thib ob - qis seem ntawm txoj hnyuv (txoj hnyuv loj, qhov quav thiab qhov quav).
Ntshav los ntawm lub qhov chaw ntawm lub plab hnyuv loj ua rau muaj cov quav hauv cov quav dub. Dub quav yog vim li cas ntawm cov kua txob kua txiv rau ntawm hemoglobin ntawm cov ntshav (qhov no ua rau lub cev hematinum hydrochloride dub). Yog hais tias ib tug me nyuam ntuav los ntshav ntuav, ntuav yuav zoo nkaus li "chaw kas fes" - dub thiab me me.
Cov pob los yog cov kab sib txawv ntawm cov ntshav liab los yog ntshav liab hauv cov quav yog ib qho cim ntawm los ntshav ntawm qhov chaw qis ntawm txoj hnyuv.
Muaj qee zaum thaum nws pom tsis tau tias pom muaj ntshav hauv cov quav. Muaj cov kev tshawb fawb tshwj xeeb los nrhiav kev tshawb xyuas cov ntshav hauv cov quav ntawm tus menyuam. Yog tias tus kws kho menyuam yaus tau hais kom koj tus menyuam coj tus tsom mus rau cov ntshav, nco ntsoov rau tus menyuam noj cov zaubmov 2-3 hnub ua ntej yuav sau cov quav rau kev kawm. Kev ua kom haum tsis zoo yuav ua rau tus neeg muaj kev noj qab haus huv kom muaj qhov txiaj ntsim zoo (qhov ntawd yog, nws yuav qhia cov ntshav tawm hauv cov quav). Rau 2-3 hnub tshem tawm los ntawm cov laj kab ntawm tus me nyuam nqaij, nqaij, cucumbers, horseradish, cauliflower. Txoj kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm cov tshuaj tsis-steroidal anti-inflammatory, ascorbic acid, iron preparations.
Qee lub sij hawm dub xim ntawm cov quav, suav hais tias yog kos npe los ntawm ntshav los ntawm txoj hlab plab upper siab, tuaj yeem tshwm sim tsis yog los ntawm cov ntshav, tab sis los ntawm cov zaub mov los yog tshuaj. Rau cov khoom thiab cov kev npaj uas ua rau muaj cov quav hauv cov xim tsaus, muaj xws li:
- kev npaj hlau;
- chocolate;
- activated carbon;
- beets;
- qee cov tshuaj tua kab mob;
- confectionery gelatin;
- bismuth npaj, thiab lwm yam.
Nco ntsoov tias feem ntau thaum muaj cov kab mob loj, qhov quav ntshav tsis yog qhov kev mob xwb. Ua tib zoo saib xyuas lub xeev kev noj qab nyob zoo, kev coj tus cwj pwm thiab kev mob ntawm tus menyuam. Yog tias koj pom tias muaj kev puas tsuaj, tus me nyuam ua rau koj lub siab, chim siab, tsis tsaug zog thiab noj, thiab lwm yam. - Tsis txhob ncua kev mus xyuas tus kws kho menyuam yaus.
Ua rau ntshav ntawm cov quav ntawm tus menyuam
Cov nram no yog ib daim ntawv teev cov kab mob ntshav qab zib tshaj plaws hauv tus me nyuam cov quav:
- Sib tw ntawm lub qhov quav. Cov ntshav nyob rau hauv cov quav yog kaj, liab, "ncuav" los ntawm saum toj no, thiab tsis yog hauv cov quav. Tus me nyuam yws yws txog qhov mob thaum lub sij hawm quab yuam, nyob rau hauv ntaub hoob nab muaj cov ntshav khiav. Kev tiv thaiv ntawm kab nrib pleb hauv lub qhov quav - kev noj zaub mov kom zoo, kev tiv thaiv ntawm cem quav, kev ua neej kom nquag plias.
- Kev tsis haum tshuaj rau cov protein ntau ntawm cov nyuj lossis cov kua qaub. Feem ntau, feem ntau yog mob raws plab ntshav nrog. Yog tias ib qho ntawm cov tsos mob no tshwm sim, nrog tus kws kho mob tam sim ntawd mus cuag.
- Mob raws plab.
- Cov menyuam yaus polyps. Polyps yog kev loj hlob ntawm txoj hnyuv loj. Ntxiv rau cov ntshav hauv cov quav, muaj cov tsos mob: mob plab, mob qis, tsis muaj zog, ua npaws, lossis lwm yam kev hloov hauv tus cwj pwm los sis mob - saib tus kws kho mob tam sim ntawd. Ua ntej lub tsheb tos neeg mob tuaj, tsis txhob pub koj tus menyuam noj lossis haus dej haus cawv, lossis tsis pub koj noj tshuaj, suav nrog tshuaj tua kabmob thiab kev quav tshuaj.