Cov pob txha tau sib txuas los ntawm cov pob qij txha, txoj haujlwm ruaj khov uas yog muab los ntawm strands los ntawm kev sib txuas cov nqaij - ligaments. Nyob rau hauv pob taws, lawv kuj pab txo kev sib nraus rau ob sab.
Vim ntog, poob ntsej muag, hloov pauv thiab lwm yam kev tshwm sim tsis zoo, kev siv cov ntaub so ntswg los ua puas. Kev ncab ntawm pob luj taws yog ib qho kev sib txuam nrog poj niam, raws li lawv yuav hnav khau tsis ruaj khov rau siab khau siab.
Cov tsos mob ntawm caj dab lig paug
Qhov tseeb, lub sij hawm "ncab" yog tsis tsim nyog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no. Cov phaj yog kev tsis sib haum, yog li ntawm lub siab tshaj qhov tso cai, lawv torn tam sim ntawd.
Tsis ua tiav kev puas tsuaj rau cov zis (kua muag) yog cov lus hauv qab no:
- kev txwv ntawm kev mus ntawm pob taws;
- o ntawm ko taw;
- bruises thiab bruises ntawm daim tawv nqaij;
- mob siab heev, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias ntuav ntawm ko taw;
- qee zaum - lub zog kub hauv zos;
- redness ntawm daim tawv nqaij saum lub cheeb tsam ntawm lub kua muag.
Nrog rau lub qhov lig ntawm qhov lig, tag nrho cov tsos mob saum toj no tau pom, tab sis lawv khaus ntau dua. Xws li kev raug mob yog hu ua dislocation thiab nrog kev tsis ruaj khov ntawm kev sib koom tes.
Ntev ntev npaum li cas lub pob tawb yuav zoo zoo?
Cov ntaub so ntswg yog rov qab los qeeb qeeb, txawm tias lub teeb ntawm lub kua muag yuav tsum tau siv li 14 hnub. Yuav kom paub ntau npaum li cas lub sprain ntawm lub pob taws txhav heals heals, nws yog ua tau tsuas yog tom qab tsim qhov teeb meem kev puas tsuaj. Raws li txoj cai, lub sijhawm no yog pib txij 2 lub lis piam mus rau 1.5 lub hlis. Lub sij hawm ntev tshaj plaws yog kho ntawm cov kua muag heev thiab ua cov ntaub so ntswg ruptures.
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv ncab kuv cov pob luj taws?
Lub sijhawm ntawm kev ua yeeb yam tom qab raug mob:
- Muab cov ko taw ntawm cov ceg kaum sab xis kom siab, siv cov ntaub nplaum los pleev xim los yog cov ntawv taw. Yog tias yuav tsum tau muaj cov rupture uas muaj zog, yuav tsum tau siv lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv kab mob gypsum.
- Txhua txhua ib nrab ib teev, siv lub pob ntawm dej khov mus rau thaj tsam puas tsuaj rau 10-15 feeb.
- Los txo kev mob, noj cov tshuaj tsis-steroidal - Ketanov, Ibuprofen, Natalsid thiab lwm tus.
- Txhim kho qhov tawm ntawm cov kua dej thiab cov ntshav, thov Lyoton , Troxevasin, Troxerutin.
- Lwm txoj kev uas yuav tshem tawm cov o tuaj thaum ncab ligaments ntawm pob taws, yog ua ib qho tshwj xeeb zaws. Nws tuaj yeem ua tiav los ntawm hnub thib 3 ntawm kev kho mob.
- Siv cov tshuaj tua kab mob hauv zos nrog cov nyhuv ua kom sov (48 teev tom qab raug mob), piv txwv li, Viprosal, Apizarthron, Finalgon.
- Tsis txhob tso koj txhais ko taw, yog tias ua tau, muab nws tso rau ntawm txoj hauj lwm siab txhua lub sijhawm.
Tsis tas li ntawd, nrog ncab ntawm lub pob luj taws lig, muaj tus kab mob hauv lub cev:
- cov ntawv thov ntawm paraffin;
- UHF;
- hydrophoresis;
- kev kho mob da dej;
- cov ntawv thov siv zas nqaij;
- alternating magnetic field;
- electrophoresis .
Los ntawm 2-4 hnub, nyob ntawm qhov kev raug mob ntawm qhov raug mob, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau ua kom ib ce yooj yim - kev sib hloov, ua kom zoo dua thiab ntxiv ntawm cov taw, wiggling nrog koj cov ntiv tes. Yog tias cov chav kawm no ua rau cov kev mob mob nkeeg, lawv yuav tsum muab ncua.
Kev Txum Tim Rov Qab Los Tom qab hlab ntawm pob luj taws
Rehabilitation ntawm cov ntaub qhwv cov nqaij sib txig muaj nyob rau hauv cov theem pib rov qab mus rau pob qij txha ntawm lub zog thiab kev ruaj ntseg ntawm kev sib koom tes. Ua li no, koj yuav tsum tau ua kom qoj ib ce los txhawb lawv - los ua "ntawm koj cov ntiv taw", txav khoom rau koj tus kheej hauv pem teb, khoov thiab tsis khawm cov ntiv taw.
Thaum twg cov ntim qis kawg tsis ua rau tsis xis nyob, koj tuaj yeem khiav mus rau qhov khiav, tsis pub tshaj 15 feeb ntawm qeeb los sis nruab nrab tsis muaj qhov tsis nyhav. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, nws raug nquahu tias koj sim ua si hauv xovtooj cua, caij tsheb kauj vab, ua luam dej.