Teeb meem tom haujlwm

"Lub neej yog kev tsis sib haum kawg. Cov neeg tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv, tab sis lawv daws tau "- yog li nto moo American psychologist B. Wool tau pom.

Kev sib cav ntawm kev ua haujlwm yog qhov ntau heev. Tej zaum, txhua tus paub txog kev tsis to taub ntawm cov neeg ua haujlwm, kev sib txawv thiab kev tsis sib haum xeeb hauv kev ua haujlwm. Peb txhua tus tau ntsib qhov teeb meem no ib zaug hauv ib sim neej. Tab sis tsis yog txhua tus paub paub daws teeb meem ntawm kev ua hauj lwm, yuav ua li cas coj tus cwj pwm zoo thiab yuav tsum tawm ntawm qhov teeb meem tam sim no.

Li ntawd, yuav pib nrog nws yog qhov yuav tsum tau to taub, dab tsi raws nraim provokes discord ntawm cov lug txhawb cov miv. Alas, muaj ntau ntau yam rau cov tsis sib haum tom haujlwm:

Txhua yam teeb meem nyuaj rau lub neej, yog li nws yuav tsum tau hais. Kev daws teeb meem ntawm kev ua hauj lwm tsis yog ib qho teeb meem ntawm tus thawj tswj hwm, tiam sis ntawm tus thawj tswj xyuas nws tus kheej. Nws txoj hauj lwm ncaj qha yog los tsim kom muaj ib qho chaw uas tsis sib haum xeeb yuav tsis loj hlob zoo. Tseeb, tsis yog txhua tus thawj saib xyuas yuav daws qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm.

Nov yog qee cov lus qhia txog yuav ua li cas kom tsis txhob muaj teeb meem tom haujlwm:

  1. Thaum koj tau txais ib txoj haujlwm, kom koj to taub koj cov dej num. Koj tuaj yeem sau cov lus piav qhia txoj haujlwm.
  2. Txhob muab ib qho laj thawj. Yog xav ua haujlwm, tsis txhob tuaj lig, ua haujlwm zoo.
  3. Yog tias cov ntsiab lus tsis sib txawv, cia li mloog cov lus sib tham thiab txiav txim siab rau koj lub tswv yim.
  4. Tsis txhob xaiv lus!
  5. Yog tias koj pom kev khib los tsis nyiam rau koj tus kheej, nyob twj ywm thiab tu koj cov hauv qab haus huv. Kho nrog irony lub taunts ntawm npoj yaig.

Yuav ua li cas yog tias kuv muaj teeb meem ntawm kev ua hauj lwm?

Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob muaj teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias qhov teeb meem tseem tshwm sim, koj yuav tsum ua haujlwm tawm ntawm txoj kev coj zoo. Ntawm no yog cov lus qhia yooj yim rau kev daws qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm:

Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem nrhiav kev sib haum xeeb thiab ua tiav kev sib nkag siab: tshem tawm cov teeb meem thiab kev sib cav, nws muaj txiaj ntsig los daws cov teeb meem. Thiab tsis txhob hnov ​​qab hais tias txawm tias lub ntiaj teb leaner zoo dua li kev sib cav.