Tus poj niam cev xeeb tub ntsib teeb meem dabtsi thiab muaj kev puas tsuaj thaum kawg ntawm lub cev xeeb tub?
Raws li paub, qhov kawg ntawm gestation, muaj tshwm sim xws li qis ntawm lub plab, uas yog txuam nrog kev hloov hauv txoj hauj lwm ntawm lub cev fetal, nkag ntawm lub taub hau mus rau cov kab noj hniav ntawm lub me pelvis. Nyob rau tib lub sijhawm, tus poj niam cev xeeb tub pom tau tias muaj kev pabcuam nplawm: nws yooj yim ua pa, mob plab zuj zus. Txawm li cas los xij, tus me nyuam uas txo qis qis dua siab ncaj qha rau ntawm lub plab hnyuv siab me thiab lub qis sab nraud ntawm lub plab. Nws nyob ntawm no hais tias lub plab zom mov thiab lub cev muaj zog. Hauv qhov no, tshwjxeeb yuav tsum tau them nyiaj rau lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub: los ntawm kev noj haus, nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis txhob haus cov khoom noj, khoom qab zib, cov khoom uas ua rau cov khoom siv roj (txiv hmab txiv ntoo, zaub, hmoov nplej, thiab lwm yam). Hauv lub hli kawg ntawm cev xeeb tub, xeev siab feem ntau pom, uas kuj tuaj yeem tshwm sim los ntawm qhov kev piav qhia saum toj no.
Yog tias peb tham txog kev noj qab haus huv ntawm ib tug poj niam, ces cov niam tsev yav tom ntej yuav zoo siab nyob rau lub hli kawg ntawm cev xeeb tub. Txawm hais tias lub plab loj, lawv tsis tso tseg los ua txoj kev coj noj coj ua hauv lub neej, thiab lawv tseem nco qab txog qhov uas tau txwv tsis pub ua. Yog li, poj niam txiv neej hauv lub hlis kawg ntawm cev xeeb tub tsis muaj kev txwv ntxiv, thiab cov kws kho mob pom zoo kom khom nrog nws los ntawm 38-39 lub lim piam, yog tias, tsis muaj kev tsis sib haum xeeb (ib nrab ntawm cov neeg plab zom ploj, piv txwv). Qee tus pojniam tsuas xav tias orgasm thaum lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub thaum tsim kev hlub, vim tias ua ntej ntawd, tag nrho cov kev xav tau hais txog yuav ua li cas kom tsis txhob mob tus me nyuam. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog los coj tus cwj pwm tseeb uas muaj kev sib raug zoo heev tuaj yeem cuam tshuam qhov pib ua haujlwm.
Hais txog kev ua txhaum cai thiab cov teeb meem uas txhua tus niam tom ntej yuav ntsib ib lub sij hawm ntev, nws yuav tsum raug sau tseg ntawm xws li:
- pw ntxaug;
- qhov tsos ntawm o;
- cuam tshuam ntawm kev zom mov.
Yog li, insomnia, heartburn thiab o nyob rau lub hlis kawg ntawm cev xeeb tub yog qhov tshwm sim feem ntau ua rau cev xeeb tub tsis xis nyob. Thawj ntawm lawv yog qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab siab ntxiv, uas yog tshwm sim los ntawm cov kev paub ntawm niam txiv yav tom ntej, tiam sis kev kub siab yog qhov tsim nyog ntawm kev tsis ua raws li cov zaub mov, uas tau hais los saum no.
Thaum hais txog kev mob plab, ces, yog tias lawv muaj, tus kws kho mob teev tus poj niam mus rau qhov kev haus dej haus cawv: ib hnub tsis tshaj 1 liter kua.
Tus me nyuam tau nyiaj ntau npaum li cas thiab nws ua li cas rau lub hli dhau los ntawm cev xeeb tub?
Raws li kev hloov, lawv tau tsom txoj kev txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov kabmob thiab cov hauv. Cov kab mob hauv lub cev, uas ua rau cov hluav taws xob tau tsim, ua haujlwm, cov khoom uas muaj feem xyuam rau pulmonary kis nrog tus thawj ua pa. Kev limhiam ntawm lub paj hlwb yog qhib lub cev. Tus me nyuam twb npaj siab yuav yug los. Los ntawm txoj kev, los ntawm 37 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub yog tsis muaj tseeb, yog li thaum yug tus me nyuam hauv lub sij hawm no nws yog qhov qub.