Lub hauv paus ntawm reflexology yog qhov cuam tshuam ntawm cov ntsiab lus tshwj xeeb uas muaj feem xyuam rau cov hlab ntsha nyob rau ntawm lub hauv paus. Yog li ntawd, cov kev pab cuam ntawm cov taw thiab taw tsis tsuas yog qhov teeb meem ntawm qhov qis qis, tshem tawm qhov mob thiab o, tab sis kuj muaj qhov cuam tshuam zoo rau txhua yam kev noj qab haus huv, ua haujlwm ntawm cov hauv nruab nrog cev thiab lub tshuab.
Acupressure ntawm taw thiab ko taw
Ua ntej ua tiav cov txheej txheem, nws yog ib qhov tsim nyog los npaj kom raug. Ua li no, ua kom sov da dej rau tus taw (10-15 feeb) kom zoo rau lawv, tom qab uas qhuav ntawm tawv nqaij, ua kom sov nrog mob siab khawm ntawm lub phuam.
Tos ib qho nourishing qab los yog roj, koj tuaj yeem pib:
- Zaws pob luj taws, txav raws ib qho rau tus ntiv tes.
- Nrog nias taw taw rov mus rau sab saum toj ntawm ko taw. Nrog koj tus ntiv tes, zaws koj pob luj dua.
- Rubbing nyob ib ncig ntawm lub pob taws nrog kev ua yeeb yam.
- Ntsia koj txhais tes rau hauv lub nrig, nias ntawm ko taw mus rau lub khoob.
- Maj mam sipping, zaws txhua tus ntiv taw.
- Ncab cov pob txha.
- Zaws cov nqaij ntshiv uas pib ntawm pob taws thiab xaus ntawm lub hauv caug.
- Tag rau hauv lub khawm thaj tsam, pinpointing ntawm daim tawv nqaij, raws li yog hais tias fingering.
Yog tias muaj valgus deformity , nws yog qhov ua tau kom ntxiv qhov yooj yim cov txheej txheem ntawm ko taw zaws los ntawm kneading lub pob zeb rau ntawm txhais ceg. Ua li no, koj yuav tsum rub tawm qhov teeb meem thaj tsam kom txog rau thaum muaj kev sov siab. Tom qab ntawd, koj yuav tsum maj mam rub lub cheeb tsam kom raug kho, rub koj tus ntiv tes xoo ntawm kev txhim kho pob txha.
Cov ntsiab lus tseem ceeb rau ko taw thiab ko taw zaws
Cov txheej txheem ntawm reflexotherapy nyob rau hauv kev saib xyuas pub rau txhim kho txoj haujlwm ntawm lub nruab nrog cev thiab txhua lub tshuab, yog tias ib tug paub uas aav los ua haujlwm.
Piv txwv, nyob rau thaj tsam ntawm cov ntiv tes thiab cov pawm uas muaj lub luag haujlwm rau lub luag haujlwm ntawm lub hlwb, qhov muag thiab hnov cov khoom siv, bronchus thiab lub ntsws, thiab cov thyroid caj pas.
Nyob hauv nruab nrab ntawm ko taw muaj qhov chaw zom zaws, kab mob hauv lub cev thiab kab mob plawv.
Ntawm luj taws, muaj cov kab mob hauv lub cev xaus, sib thooj rau cov hnyuv, qhov chaw mos qau.
Yog xav paub ntxiv txog qhov chaw nyob, koj tuaj yeem siv daim duab.