Ib yam li txhua tus hauv lub neej ntawm cov niam txiv uas nyuam qhuav pib ua, muaj kev sib deev neej muaj kev hloov loj. Hmoov tsis, nrog qhov pib ntawm kev sib deev tom qab yug me nyuam, ntau tshaj 50% ntawm cov poj niam muaj teeb meem loj hauv kev sib raug zoo.
Tom qab yug me nyuam, tsis txhob xav pw ua ke: qhov ua rau thiab cov kev daws teeb meem
Cov teeb meem nrog kev pw ua ke tom qab yug me nyuam tuaj yeem tshwm sim rau ntau yam. Kev puas tsuaj ntawm kev sib deev tom qab yug me nyuam muaj peev xwm muab faib ua cov neeg muaj sia thiab puas hlwb. Xav seb yuav ua li cas restore poj niam txiv neej tom qab yug me nyuam, raws li cov nram qab no.
- Tus pojniam tsis zoo rau nws tus kheej . Kev xeeb tub thiab kev yug menyuam tsis tshua muaj kev cuam tshuam rau tus pojniam qhov kev xav: nthuav cov cim, ntxiv kilograms, hloov peg, lub plab sagging yuav ua tau yog tsis complexes, ces discontent nrog nws tsos raws nraim.
- Tej teeb meem kev mob nkeeg . Tsis yog txhua txhua tus poj niam tau lees txim rau nws tus txiv: Kuv ntshai kev pw ua ke tom qab yug me nyuam. Raws li lub tswv yim ntawm gynecologists, lub tsev me nyuam rov los rau nws cov me nyuam loj dhau los los ntawm qhov kawg ntawm lub asthiv thib 6, thiab nws cov mucosa tseem ze rau lub sijhawm no. Yog li, nws ntseeg tau hais tias nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam los ntawm kev rov ua haujlwm ntawm kev sib deev tam sim tom qab yug me nyuam kom tsis txhob muaj mob ntawm lub tsev menyuam, tau lwm yam kab mob, tshwj xeeb tshaj yog tias muaj khoob .
- Ntshai ntawm qhov mob . Tom qab lub caij nplooj ntoos zeeg, qhov sib txawv ntawm qhov chaw mos thiab qhov loj ntawm qhov chaw mos yuav hloov, yog li cov kev xav ntawm kev sib deev tom qab kev yug me nyuam rau ob qho chaw sib koom tes. Ua ntej koj txiav txim siab los pw ua ke dua tom qab yug me nyuam, nco ntsoov tias tus caws pliav tsis xa txhua yam kev mob los yog mob rau tus poj niam. Lwm cov laj thawj rau kev mob pw ua ke tom qab yug me nyuam yog qhov tsis muaj lubrication. Qhov no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ib qho kev tsis txaus siab luv, uas kho sai sai, los yog hormonal hloov. Nyob rau hauv rooj plaub thib ob, qhov tsis muaj estrogen, tus poj niam yog poj niam pw ua ke, ua rau lub cev tsis muaj lubricant nyob hauv qhov chaw mos qhov quav. Txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem no, nws tau pom zoo ua ntej kev sib deev, siv cov tshuaj ya raws rau cov hom phiaj, uas tshem tawm tsis nto rau hauv lub txiv paum.
- Lub siab xav tu thiab tu tus me nyuam . Yog li ntawd, yog xeeb los ntawm kev xwm yeem, lub ntsiab lus, kev hlub thiab kev saib xyuas tus niam tsev muab rau nws tus menyuam. Qhov ntau ntxiv ntawm prolactin teev lub cev los pub tus me nyuam, thiab tsis txhob muab tsim tawm ntawm cov me nyuam, uas tseem txo cov poj niam libido. Yuav kom tsis txhob muaj teeb meem, nws yuav tsum to taub tias koj tus kheej thiab koj tus txiv neej ntawm kev sib raug zoo, koj maj mam rhuav tshem koj txoj kev sib yuav, vim hais tias koj tus txij nkawm tseem yog ib tug txiv neej thiab ib tug poj niam, thiab lub neej tsis paub zoo yog qhov tseem ceeb ntawm lawv txoj kev sib raug zoo.
- Ntev qaug zog thiab tsis pw . Yog tias txiv neej kheev koom nrog txoj kev kawm ntawm lawv cov me nyuam, tej zaum qhov khoom no tau muab tshem tawm ntawm peb daim ntawv teev npe ntev. Tab sis, hmoov tsis, 90% ntawm peb halves mus rau lwm chav tsev. Yog li ntawd, thaum tus poj niam tom qab yug tus poj niam tsis xav pw ua ke, qee qhov kev txhaum nrog tus poj niam.
- Hloov hauv kev sib raug zoo ntawm cov txij nkawm thiab khoom. Feem ntau nws tshwm sim los ntawm ib tug neeg hlub tau ntau dua thiab tshem tawm. Tsis tas li ntawd ib qho phenomenon feem ntau yog kev khib siab sib luag: ib tug txiv neej nws tus kheej tsis muaj kev ceeb toom yog khib siab ntawm nws tus poj niam rau tus me nyuam, vim nws siv ntau lub sij hawm nrog tus me nyuam.
Yuav ua li cas pw ua ke tom qab yug?
Koj tuaj yeem sau cov laj thawj ntau vim li cas qhov pib ntawm kev sib deev tom qab yug me nyuam ua tau teeb meem. Tab sis nws yuav tsum tau sau txog qhov tseem ceeb: ua ntej koj rov qab pw ua ke tom qab yug me nyuam, koj yuav tsum tsim kom muaj kev sib haum xeeb thiab kev nkag siab nrog koj tus hlub. Kev tshem tawm cov teeb meem kev puas siab puas ntsws ua rau kev rov pib ua haujlwm ntawm kev sib deev tom qab yug me nyuam.
Cov txheej xwm thib ob yog vim li cas tom qab yug me nyuam tsis xav pw ua ke, los ntawm txoj cai yog pom kev muaj sia. Ua ntej koj muaj kev sib deev tom qab yug me nyuam, koj yuav tsum nrog tus kws kho mob tham. Ua tsaug rau cov tshuaj niaj hnub, kev siab ntev thiab kev nkag siab ntawm ob leeg neeg koom tes, tus poj niam yuav tsis nco qab tias nws poob qhov ntshaw txog kev sib deev tom qab yug me nyuam.