Loj hlob hormone - somatotropic hormone (somatotropin hormone), yog tsim los ntawm lub caj pas pituitary - cov qog hauv lub cev tib neeg lub cev. Feem ntau cov khoom sib koom tes ua ke hauv cov hluas, ua rau kev loj hlob ntawm tus me nyuam loj hlob. Pib thaum muaj hnub nyoog 21 xyoo, kev loj hlob ntawm kev loj hlob hormone los ntawm pituitary caj pas maj mam txo. Thiab los ntawm lub hnub nyoog 60 xyoo, nws qib tsis tshaj 50% ntawm yav dhau los ua ke ntawm cov tshuaj.
Growth Hormone rau Cov Menyuam
Loj hlob hormone yog synthesized thoob plaws lub neej thiab muaj cov nyhuv rau txhua lub cev. Rau cov me nyuam, kev loj hlob hormone yog thawj zaug ntawm tag nrho cov kev loj hlob ntawm lub plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij ntawm tag nrho cov kab mob. Xav txog cov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev loj hlob hormone.
Kev loj hlob hormone puas cuam tshuam dab tsi?
- Kev mob plawv. Txhim kho hormone yog kev koom tes hauv tus txheej txheem ntawm kev tswj cov roj (cholesterol). Tsis muaj kev loj hlob hormone yuav ua tau rau cov hlab ntsha ntawm cov hlab ntsha, lub plawv nres, hlab ntsha tawg, thiab lwm yam kabmob.
- Cov tawv nqaij npog. Txoj kev loj hlob hormone yog ib qho tseem ceeb ntawm kev sib txuas ntawm cov kua qaub ntawm collagen, uas yog lub luag hauj lwm rau tus mob thiab lub suab ntawm daim tawv nqaij. Tsis muaj peev xwm ntawm kev loj hlob hormone ua rau cov pob txha cog qoob loo tsis zoo, uas yog txhawb rau kev ua kom cov txheej txheem rau cov tawv nqaij.
- Nyhav. Thaum pw tsaug zog, kev loj hlob hormone yog kev koom tes hauv kev sib hloov ntawm cov rog. Yog tsis muaj cov txuj ci no yuav ua rau kom muaj kev rog rog.
- Cov pob txha pob txha. Yog hais tias kev loj hlob ntawm cov hluas yog thawj zaug ntawm tag nrho cov pob txha ntawm pob txha, ces rau cov neeg laus nws yog lawv lub zog. Qhov no yog vim qhov tseeb tias qhov kev loj hlob hormone pab rau kev ua ke rau hauv lub cev vitamin D3, uas yog lub luag hauj lwm rau lub zog thiab ruaj ntseg ntawm cov pob txha. Qhov zoo tshaj yuav pab tiv thaiv nrog nqaij tawv thiab mob ntau yam.
- Cov leeg nqaij - elasticity thiab lub zog.
- Cev suab. Txhim kho hormone yuav pab kom muaj kev xav zoo, lub zog thiab kev pw tsaug zog zoo.
- Rog fiber ntau. Kev loj hlob hormone provokes lub neej puas ntawm cov rog, uas yuav pab txo cov roj deposits, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj tsam plab. Vim li no, kev loj hlob hormone yog li txaus nyiam rau cov menyuam ntxhais.
Deficiency thiab tshaj ntawm kev loj hlob hormone
Kev loj hlob tsis zoo los yog loj hlob hormone deficiency hauv cov me nyuam yog ib qho teeb meem loj, uas tuaj yeem ua rau tsis tuaj yeem hloov qeeb hauv kev loj hlob , tab sis kuj qeeb hauv puberty thiab kev loj hlob ntawm tus me nyuam, thiab qee zaum - ua rau ntsias. Kev loj hlob ntau dhau lawm ua rau me nyuam muaj kev loj hlob ntawm gigantism.
Qhov ua rau muaj kev ntshawv siab yog qhov sib txawv - kev mob plab, kev mob caj ces, hormonal failures.
Txog hnub tim, koj tuaj yeem nrhiav pom ntau cov tshuaj thiab txhaj tshuaj nrog kev loj hlob hormone. Feem ntau, cov neeg mob me tuaj yeem sau cov tshuaj hormonal. Cov kev kho mob yuav ua tau ntau xyoo.
Tab sis thaum pib noj cov tshuaj zoo li no yuav tsum nruj heev tom qab sab laj kws kho mob, yog tias muaj qee yam. Txwv tsis pub, tsis yog ntawm qhov kev xav tau zoo, koj tuaj yeem tau txais ntau yam teeb meem thiab cov kev mob tshwm sim.
Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho ua tau kom nce lub synthesis nyob rau hauv lub cev ntawm txoj kev loj hlob hormone ib txwm.
Yuav ua li cas los tsim cov qoob loo loj hlob?
- Npau suav. Qhov loj tshaj plaws tsim kev loj hlob hormone nyob rau hauv lub sij hawm ntawm sib sib zog nqus pw tsaug zog. Yog li, koj yuav tsum tau pw tsawg kawg 7 - 8 teev.
- Noj cov zaub mov. Tsis txhob noj dua li 3 teev ua ntej yuav mus pw. Yog hais tias lub cev puv tagnrho - lub caj pas pituitary yuav tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj hormone loj hlob. Yog li no, ua ntej yuav mus pw, muab qhov yooj yim assimilated khoom yooj yim. Piv txwv, tsawg-rog tsev cheese, qe dawb, lwm yam.
- Cov zaub mov zoo. Lub hauv paus ntawm kev noj haus yuav tsum yog khoom noj khoom haus, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li ntawd, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov zaub mov muaj protein ntau.
- Ntshav. Koj tsis tuaj yeem tso cai ntxiv rau cov ntshav qabzib, qhov zoo li no tuaj yeem txo qoob zuj zus lawm.
- Kev ua kom lub cev. Cov me nyuam yog cov khoos kas uas zoo tshaj plaws rau football , volleyball, tennis. Heev haum rau luv-khiav khiav.
Tab sis cov kev kawm hnyav yuav tsum tsis pub tshaj 45 - 50 feeb. - Kev nyuab siab, siab dhau heev lawm, kev tshaib plab tseem ua rau kom qhov kev loj hlob ntawm kev loj hlob hauv lub cev.
Cov xwm txheej uas txo cov kev loj hlob ntawm kev loj hlob, haus luam yeeb, mob ntshav qab zib, muaj roj cholesterol ntau ntxiv, raug mob rau lub plab pituitary.
Kev loj hlob hormone yog ib qho tseem ceeb ntawm lub cev noj qab nyob zoo. Los ntawm txoj kev nws cov synthesis tshwm sim nyob rau hauv lub cev, qhov kev loj hlob ntawm tus me nyuam nyob. Thiab kuj ua haujlwm ntawm ntau lub cev thiab lub cev ntawm lub cev uas cuam tshuam rau txhua tus neeg txoj kev noj qab haus huv.