Kev hnav ris tsho hauv kev xav txog kev coj ncaj ncees yog kev coj ncaj ncees uas yog tus cwj pwm zoo rau tus kheej, nyob ntawm nws tus cwj pwm rau nws tus kheej thiab rau lwm tus. Nws tsis yog qhov kev khavtheeb thiab kev khavtheeb, tab sis nrog lwm tus neeg nws coj tus cwjpwm sib luag, txawm tias nws muaj ib yam dab tsi txaus siab rau. Lub hauv paus ntawm qhov zoo no yog qhov zoo, tab sis muaj qee zaum muaj thaum tsis raug cai.
Thaum twg hnav ris tsho ua qhov tsis zoo?
- Nws tshwm sim hais tias hnav ris tsho ua ostentatious. Feem ntau hom no yog siv los ntawm cov neeg uas tsis muaj kev ruaj ntseg. Ib tug neeg uas dag tias nws txo hwj chim thiab txaj muag, yog li, thov kom nws qhuas thiab qhuas. Xws li kev ua haujlwm yog hu ua kev tsis ncaj ncees.
- Kev muaj lub cev tsis muaj qhov tseeb yuav raug suav hais tias yog tus cwj pwm zoo ntawm tus cwj pwm, yog tias nws tsis kam tso rau hauv txoj hauv kev nrog lub sijhawm. Feem ntau, kev quab yuam ntau dhau los thiab qhov nws tus kheej tsis ntseeg yog qhov teeb meem thiab tiv thaiv ib tug neeg los ntawm kev tsim. Ib tug neeg txaj muag txwv nws txoj hauv kev rau txhua lub neej. Nws yog qhov nyuaj rau nws ua ib kauj ruam ntawm tus ntxhais nws nyiam. Nyob hauv nws qhov chaw ua haujlwm, ntau cov tswv yim nthuav dav yog hammered hauv nws lub taub hau, tab sis nws yog txaj muag los qhia lawv. Hauv kev sib txuas lus nrog lwm tus, nws yog kev sib ntxub thiab tho txawv. Yog li ntawd, lo lus nug "decorates tus hnav ris tsho ntawm ib tug txiv leej tub" yuav tsis raug muab lo lus teb unambiguous. Thaum twg qhov kev pom zoo no zoo tshaj plaws rau ib theem thiab tsis cuam tshuam nrog kev ua neej hauv lub cev, nws yog qhov zoo. Thiab yog hais tias nws yog ntau dhau, ces nws yuav tsum tau ntaus nqi mus rau qhov zoo tsis zoo.
Cov poj niam hnav ris tsho
Nrog ib tus txiv neej uas tsis muaj zog, txhua yam yog yooj yim dua, lawv tau txais kev zam txim thiab lawv txawm tau yaum los ntawm lawv cov shyness, tsis muaj zog thiab uas tsis yog-porousness. Peb loj hlob nyob rau hauv kev ua ub ua no, uas nyob rau hauv uas muaj lub siab thiab shyness ntawm cov ntxhais tau hu nkauj. Ntev mus, tus poj niam hnav ris tsho ua tim khawv rau nws txoj kev ua siab zoo thiab kev tswj hwm, thiab kev siab hlob thiab kev saib xyuas yog cov cim ntawm kev mob-bredness. Tab sis txawm rau cov me nyuam ntxhais, kev hnav ris tsho yuav ua rau qee qhov tsis zoo, ua rau kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog ib qhov tsim nyog los tua nrog ntau hnav khaub ncaws.
Yog vim li cas rau ntau hnav khaub ncaws
Psychologists ntseeg tias ntau tus hnav ris tsho tuaj yeem tshwm sim vim yog cov hauv qab no:
noob caj noob ces. Cov kws tshawb fawb hais txog lub neej ntawm ib tug shyness noob. Nws tshwm los ntawm yug hauv cov neeg uas muaj kev tsis ruaj tsis khov. upbringing. Kev txhim kho tsis zoo thiab tsis muaj kev sib txuas lus zoo rau lwm tus neeg thiab ua rau nws tsis muaj kev paub txaj muag. kev puas siab puas ntsws yau yaus. Vim los ntawm kev poob siab thaum muaj me nyuam yaus, muaj ntau yam kev coj cwj pwm, thiab kev hnav ris tsho tsis zoo.Yuav ua li cas kom tshem tau hnav khaub ncaws hnav?
Muaj ob txoj hau kev tiv tauj ntau kom hnav. Thawj zaug yuav tsum kawm txog tus cwj pwm, tshwj xeeb qoj ib ce thiab kev cob qhia. Qhov thib ob yog los hu rau cov kws tshwj xeeb.
Rau tus kheej txoj kev kho, tus tswv yim nram no tuaj yeem siv tau:
- Tsheb nqaj hlau ua cim. Thaum koj xav hais ib yam dab tsi los yog ua nws, ua nws, txawm tias qhov koj hais yog ruam, uas peb tsis tau ua phem ua.
- Sib tham ntau dua nrog cov neeg koom tes. Tsis txhob tso sijhawm los ntsib nrog cov phooj ywg, cov phooj ywg thiab cov npoj yaig. Nco ntsoov tias, thaum koj tseem muaj lub siab dawb siab zoo tsis koom nrog kev sib txuas lus nrog cov phooj ywg.
- Tsis txhob tsim txom koj tus kheej nrog reproaches tom qab ib qho tsis tau hais lus los yog ua. Ntawm qhov tsis yog, nco ntsoov seb koj tswj thiab xav tias koj tuaj yeem ua tau
txhawm rau los ntawm dab tsi tsis tau. - Siv qhov "paub qhov tseeb" ua si. Ua li no, mus rau ib qho chaw uas neeg coob coob thiab sim paub thiab sib tham nrog lwm tus neeg rau koj.
Yog tias cov kev no tsis pab, koj yuav tsum tau nrhiav kev pab los ntawm ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws. Nws yuav ua raws li qhov tsim nyog ntsuas kev ntsuas thiab, yog tias tsim nyog, tuaj nrog tus qauv npaj thiab piav qhia txog kev txo hwj chim.
Tiv thaiv koj txoj kev hnav khaub ncaws, tsuas yog tias nws yog qhov tseem ceeb. Yog hais tias nws yog me ntsis, txaus siab rau thiab txaus siab ntawm qhov kev xav no thiab tsis nco qab cov lus ntawm golden: "hnav ris tsho adorns tus ntxhais".