Lub zeem muag yog ib qho ntawm lub ntsiab lus tshaj plaws ntawm ib tug neeg, yog li ntawd nws yuav tsum raug tiv thaiv los ntawm cov hluas. Nyob rau hauv peb lub hnub nyoog ntawm cov cuab yeej niaj hnub, cov neeg muaj cov teeb meem tsis pom kev, thiab lawv kuj tshwm sim hauv cov menyuam hnub nyoog kawm ntawv. Qhov feem ntau ua rau pom kev tsis pom kev hauv cov menyuam kawm ntawv thiab kev loj hlob thaum ntxov ntawm cov kab mob xws li kev siv dag zog, kev siv dag zog, kev sib tw, kev ua si ntawm kev siv computer thiab saib yeeb yaj kiab hauv TV. Tsis txhob mus taug kev hauv cua, ua kom rov qab dhia ua si thiab nyeem ntawv, cov menyuam yaus siv lawv lub sijhawm pub dawb rau ntawm lub monitor, uas tsis tuaj yeem ua rau lawv lub cev tsis pom kev. Kev tsis zoo ntawm lub koos pis tawj rau ntawm cov menyuam kawm ntawv yog tias cov nqaij ntshiv ntawm lub qhov muag, uas tseem tsis tau tuaj yeem muaj zog, yog nkees nkees heev los ntawm ib hom ntev. Yog tias qhov no tshwm sim tas li, ces tsis pom kev zoo pib poob sai.
Txawm li cas los xij, qhov no yuav raug zam ntawm kev siv lub khoos phis tawj ntawm lub computer thiab TV, ua haujlwm tom haujlwm (ua haujlwm tom tsev, nyeem ntawv) nrog so. Tsis tas li ntawd, cov kws kho mob-kws kho mob ntseeg tau pom zoo rau kev xyaum ua gymnastics rau cov menyuam kawm ntawv rau qhov muag, ob leeg tom tsev thiab tom tsev kawm ntawv. Kev tiv thaiv ntawm qhov muag pom ntawm schoolchildren yog ib qho tseem ceeb heev, txij li lub myopia, raws li ib txoj cai, yog heev nyuaj kho.
Gymnastics rau ob lub qhov muag yog qhov zoo tshaj plaws rau txoj kev tiv thaiv kev tsis pom kev hauv cov me nyuam kawm ntawv yau, vim yog koj qhia ib tug me nyuam thaum ntxov ua cov kev ua no, nws yuav ua ib tus cwj pwm zoo heev. Yog tias koj tus me nyuam-tus tub ntxhais kawm twb muaj qhov muag tsis taus lawm, ces yuav tsum ua qhov muag pom kev ua gymnastics. Cov kev ua haujlwm tsis tu ncua rau lub qhov muag yuav ua rau lub caij nplooj zeeg tsis pom kev, uas rau cov tub kawm ntawv xaus nrog cov tshuaj pleev tsom iav. Cov chav kawm yuav tsum tau ua 2-3 zaug ib hnub, muab faib rau 10-15 feeb. Thaum lub sijhawm no, cov nqaij ntshiv ntawm lub qhov muag kom zoo thiab so, thiab qhov tom ntej ntawm lub qhov muag pom tau yooj yim dua. Xws li kev them nyiaj rau lub qhov muag tsis yog rau cov menyuam kawm ntawv xwb, nws tsis raug rau cov neeg laus, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg ua hauj lwm nrog txhua hnub "kev sib txuas lus" nrog lub computer.
Piv txwv ntawm kev ua haujlwm rau lub qhov muag, pom zoo rau cov menyuam kawm ntawv
Cov kev ua hauv qab uas tau piav qhia hauv qab no yog tswj kev nruj nruj ntawm cov leeg qhov muag, kev cob qhia rau lawv, thiab cov kev pabcuam nce ntxiv, kev txhim kho cov ntshav hauv cov ntaub so ntswg. Txhua tus yuav tsum rov ua dua ob peb zaug (thawj 2-3 zaug, ces thaum tus me nyuam twb paub ua li cas - 5-7 zaus). Thaum voicing ce rau ib tug me nyuam, nco ntsoov ua lawv nrog nws: ib qho piv txwv tej zaum kuj ua haujlwm zoo dua txhua lo lus.
- Blindfolds. Maj mam rub koj ob lub qhov muag kom nruj ntev li 5 feeb, ces qhib lawv.
- Npauj Npaim. Ntsais koj lub qhov muag, zoo li ib tug npauj npaim txhawm rau nws cov tis - sai thiab yooj yim.
- "Tsheb teeb." Xwb kaw rau sab laug, tom qab ntawd ces sab xis, zoo li cov tsheb khiav tsheb khiav tsheb.
- Nce thiab nqis. Nrhiav thawj, ces cia, tsis tilting koj lub taub hau.
- "Saib." Cia lub qhov muag ntsia sab xis, ces mus rau sab laug, zoo li lub moos: "zuam-yog." Rov ua li no ua 20 zaug.
- "Tic-tac-toe." Kos lub voj voog loj nrog koj ob lub qhov muag xuab moos, thiab tom qab ntawd tawm tsam. Tam sim no kos ib tus ntoo khaub lig: thawj saib mus rau sab xis, ces mus rau sab laug, thiab tom qab ntawd nws ua lwm yam, tau ntsia ob kab kab ke kab lus.
- "Glyadelki." Tsis txhob ntsais koj lub qhov muag ntev li ntev tau. Thaum koj ntsais, kaw koj ob lub qhov muag thiab so kom txaus, imagining tias koj tsaug zog.
- "Zaj lus". Kaw koj ob lub qhov muag daj thiab maj mam npog qhov muag nrog koj cov ntiv tes.
- "Nyob ze ze". Tsom koj lub qhov muag ua ntej ntawm tus kwv uas nyob rau tom kawg ntawm chav tsev (txee,
txias txiag, thiab lwm yam) thiab saib nws li 10 feeb. Tom qab ntawd maj mam saib cov khoom ze (piv txwv li, ntawm koj tus ntiv tes) thiab saib nws li 10 feeb. - Ua kom pom tseeb. Saib, tsis txhob saib koj ob lub qhov muag, ntawm qhov khoom txav (koj txhais tes). Hauv qhov no, tes yuav tsum pom tseeb, thiab tag nrho lwm yam khoom nyob rau hauv qhov deb - blurry. Tom qab ntawd tsom qhov muag, ntawm qhov tsis sib xws, ntawm cov khoom ntawm tus keeb kwm yav dhau.
Gymnastics rau ob lub qhov muag, tsim rau cov menyuam kawm ntawv qib qis thiab cov menyuam tuaj kawm hauv kindergarten, suav nrog cov kev ua si. Piv txwv li, cov kev ua no tuaj yeem ua kom tiav rau hauv ib daim ntawv zoo nkauj thiab, nrog rau kev kaw suab, ua lawv ntawm tag nrho pab neeg.