Txhua tus niam txiv txhawj txog tias nws tus menyuam loj hlob tuaj: nws puas haum rau cov kev cai ntawm kev loj hlob, puas muaj kev hloov dab tsi uas yuav tsum tau kho. Qee qhov, lawv txhawj txog qhov kev loj hlob thiab qhov hnyav ntawm cov ntxhais ua tau raws li cov qauv ntawm cov xyoo.
Qhov siab thiab qhov hnyav ntawm tus menyuam yog vim muaj cov nram qab no:
- kev cog qoob loo;
- kev noj haus kom tsawg;
- qhov teeb meem ntawm lwm tus puag ncig tus me nyuam.
Thawj qhov cuam tshuam ntau ntxiv rau txoj kev loj hlob ntawm tus ntxhais. Yog li ntawd, yog tias ob leeg niam txiv siab siab, ces lawv tus ntxhais kuj yuav siab dua. Thaum lub cev nyhav ntawm tus me nyuam ncaj qha nyob ntawm kab ntawv thiab kev noj haus zoo.
Tshaj nees nkaum xyoo dhau los, cov kev loj hlob thiab kev luj rau cov ntxhais tau tsim. Txawm li cas los, niaj hnub kev loj hlob-qhov ceeb thawj ntawm tus ntxhais kev loj hlob txawv ntawm cov lus pom zoo muaj. Qhov no yog vim qhov tseeb uas feem ntau cov menyuam yaus uas tau yug dua 20 xyoo dhau los yog pub mis niam, yog tias cov koom haum WHO thiab cov kws kho plab yog tam sim no txhawb cov menyuam noj mis thiab pub noj mis. Tus menyuam uas tau pub mis niam, nws txawv ntawm nws tus cwj pwm ntawm tus me nyuam: nws maj mam txais nws qhov hnyav tsis zoo li nws tus phooj ywg - tus me nyuam, pub mis nyuj khov mis.
Cov kev cai rau kev loj hlob ntawm cov ntxhais
Hauv qhov no, lub koom haum World Health Organization (WHO) hauv xyoo 2006 sau cov cai tshiab ntawm qhov hnyav thiab qhov siab ntawm cov menyuam hauv kev ua niam txiv: ib lub rooj yog tsim los ntawm kev loj hlob thiab qhov hnyav ntawm cov ntxhais, qhia txog kev loj hlob ntawm cov ntxhais txhua xyoo, thiab lub cev hnyav raws lub hnub nyoog.
Txoj kev loj hlob ntawm cov ntxhais los ntawm hnub nyoog yog nyob rau hauv cov duab nram qab no:
| | |
Cov txheej txheem ntawm kev loj hlob ntawm cov ntxhais nyob rau hauv lub hnub nyoog ntawm ib xyoos:
Cov ntxhuav qhia qhov nruab nrab thiab qhov tseem ceeb ntawm txoj kev loj hlob, nrog rau kev loj hlob ntawm cov ntxhais li qub:
- kev loj hlob tsawg heev;
- tsawg;
- hauv nruab nrab hauv nruab nrab;
- nruab nrab;
- saum toj nruab nrab;
- siab.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv kom sib piv cov qauv kev txhim kho uas tsim los ntawm lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv nrog rau cov kev loj hlob ntawm lawv tus ntxhais kom paub ntxov ntxov ntawm txoj kev loj hlob ntawm tus ntxhais.
Tsis tas li ntawd, ib daim qauv yog tsim los rau txoj kev loj hlob ntawm cov ntxhais kom pom cov qauv ntawm kev loj hlob ntawm tus menyuam.
Nyob rau ntawm lub rooj ntawm kab liab, lub sab saud thiab qis tshaj ntawm tus qauv yog cim. Tus laus dua tus menyuam, qhov ntau tus menyuam txoj kev loj hlob, muaj feem xyuam nrog qhov kev hloov qis dua, nws txawv, nyob ntawm qhov kev xeeb tub.
Nyhav nyhav rau cov menyuam ntxhais
Taug qab cov txheej txheem ntawm tus luj ntawm tus ntxhais yog qhov tseem ceeb, vim yav tom ntej nws yuav paub txog tus me nyuam muaj nuj nqi. Ib qhov poob ntawm qhov hnyav ntawm kev loj hlob ntawm qhov tsis muaj hnyav (anorexia) lossis ntau tshaj (rog) yuav ua rau kev loj hlob yav tom ntej ntawm cov kab mob loj (ntxiv lawm, kab mob ntawm cov hlab plawv thiab lwm yam hauv nruab nrog cev).
| |
| |
| |
Hauv lub rooj, ntxiv rau qhov nruab nrab ntawm tes taw hnyav li:
- ntse tsis txaus lub cev;
- tsis txaus;
- hauv nruab nrab hauv nruab nrab;
- nruab nrab;
- saum toj nruab nrab;
- rog rog.
Cov duab ntawm qhov hnyav ntawm cov ntxhais pab kom pom kev nrog cov txheej txheem thoob ntiaj teb kev hnyav hauv ib tug ntxhais.
Cov ntawv teev lus no yog tsim los ntawm cov kev tshwm sim ntawm kev tshawb fawb thoob ntiaj teb hauv ntau lub teb chaws thoob ntiaj teb. Yog li, qhov kev cai rau kev loj hlob ntawm txoj kev loj hlob thiab qhov hnyav ntawm ib tug ntxhais yuav siv tau los ntsuam xyuas cov teeb meem ntawm tus menyuam txoj kev loj hlob, tsis hais yam twg:
- qhov teeb meem ntawm tus ntxhais;
- teej tug mus rau ib haiv neeg twg;
- hom pub mis (mis, khoom cuav, tov).