Tus tub ntxhais hluas 31 xyoo, tus neeg ua yeeb yaj kiab thiab tus kws sau nkauj ntawm Ciara, lub hli tas los tau yug ob tug me nyuam - ib tug ntxhais hu ua Sienna. Txawm tias muaj kev lom zem, tus singer tau 27 hnyav ntxiv thaum nws cev xeeb tub. Niaj hnub no nws pib paub tias Siare twb tau tswj kom poob phaus los ntawm 9 kilograms, thiab nws gladly qhia txog nws mus rau nws cov kiv cua.
Tus singer rov qab rau nws daim ntawv
Niaj hnub no, 31-xyoo-laus singer tau zoo siab nws cov kiv cua nrog ib tug snapshot thiab nthuav tswv yim ntawm nws sab hauv Instagram. Tus yees duab uas Ciara tau luam tawm tau raug coj los siv ob peb hnub ua ntej hnub yug thib ob. Rau nws tus singer poses nyob rau hauv ib lub teeb luv luv tiab, sawv ze ntawm lub qhov rais, ntawm uas ib tug zoo kawg nkaus saib ntawm dej hiav txwv qhib. Hauv qab daim duab, Ciara ua cov ntawv sau nram qab no:
"Kuv yog ib tug neeg tawv ncauj thiab xav tsis meej. Tias yog vim li cas hauv kuv lub cev yuav tsis nyob ntawd cov hnyav 27 kg, uas tswm rau kuv thaum cev xeeb tub. Hnub no kuv xav ua pov thawj rau txhua tus neeg uas kuv cov lus tsis yog khoom ua si. Rau thawj lub hli tom qab yug me nyuam kuv tau txiav txim siab poob 9 kg! Rau kuv, qhov no yog qhov pib ntawm kev yeej. Kuv paub tseeb tias nws yuav zoo dua. Los tham txog tias kuv yuav npaj kuv tus kheej li cas, Kuv txiav txim siab los ua ib daim ntawv qhia xov xwm txhua lub limtiam nrog rau kuv qhov nyhav thiab kuv ntawm lawv. Lub lim tiam tom ntej kuv xav poob 4.5 kilograms. Kuv vam tias kuv yuav ua tiav. "
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Ciara muaj kev paub txog kev poob phaus
Tus kws tshaj lij 31 xyoo tsis yog thawj zaug thaum nws tau txais ntau tshaj qhov hnyav. Thaum cev xeeb tub, thaum nws tab tom nqa tus tub ntawm Futher, tus actress tau zoo dua 30 kg. Ces Ciara tswj kom poob phaus los ntawm 27 kg nyob rau hauv 4 lub hlis. Tom qab ntawd, nws hais cov kiv cua thiab txhua tus neeg uas xav poob phaus, txog qhov nws tau ua nrog nws tus kheej kom ua tiav lub hom phiaj no. Qhov ntawd yog cov lus hais hauv nws txoj hauv kev hais lus rau tus kiv cua:
"Thawj tus me nyuam yug ua rau kuv nyuaj siab. Qee zaum tom qab lawv, kuv tsis tuaj yeem txav mus los thiab zaum ntawm kev noj haus. Txawm li cas los xij, thaum tus kws kho mob pub kuv ua li no, kuv tsis tau yig. Yuav luag sai tom qab tus kws kho mob daim ntawv qhia txog kev ua rau lub cev muaj zog, kuv rov qab mus rau lub gym. Cov hoob kawm ntawd ntev txog 3 teev. Txhua yam pib nrog qhov tseeb tias kuv tau siv ib teev nrog tus naiskhu, nqa tes taw hnyav li cas thiab ua kom qoj ib ce nyob rau ntau pawg leeg. Tom qab ntawd, kuv tau mus rau lub caij nuv ntses thiab tsheb kaujvab, npaj kuv tus kheej cardio. Nws tau kub ntev li 2 teev.Raws li rau kev noj haus, nws yog tiag tiag nyuaj. Hais tias kuv tsis xav noj ib yam dab tsi zoo heev yog kom tau cunning. Kuv yeej xav, tab sis qhov zoo tshaj plaws mantra tau pab kuv tag nrho: "Cov zaub mov tsis ploj mus nyob txhua qhov chaw." Nws yog txoj kev ntawm lub neej uas pub kuv tshem ntawm cov phaus ntxiv. "
Dhau li ntawm lub koom haum thiab lub hom phiaj, Ciara tuaj yeem cuam tshuam ntawm kev txhawb nqa hauv tsev neeg. Feem ntau tsis ntev los no, nws tus txiv Russell Wilson tau hais tias nyob hauv txhua yam yuav txhawb nws tus poj niam, tsis hais txog qhov teeb meem twg yuav cuam tshuam rau qhov kev txiav txim siab. Tsis tas li ntawd, nws pheej hais tias nws txaus siab rau Ciara, thiab tsis yog nws qhov zoo nkaus li, tab sis kuj muaj peev xwm los txiav txim siab zoo.