Caij nplooj ntoos hlav rau cov ntxhais hluas

Kev xaiv cov khau yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm tus menyuam thaum twg los tau. Yog tias khau, khau lossis khau boots tsis haum tus tub los yog ntxhais, nws provokes ib qho tsis zoo ntawm lub ko taw kiv, uas yav tom ntej yuav ua rau txoj kev loj hlob ntawm tej kab mob xws li ca taw, scoliosis thiab kev tuaj yeem ua txhaum.

Yeej, thaum tiav nkauj tiav nraug, qhov zoo li ntawm nkawm khau tuaj mus rau lub hauv paus. Cov tub ntxhais hluas thiab cov ntxhais tuaj yeem pib saib xyuas lawv qhov zoo li thiab sim ua kom txaus nyiam rau cov tswv cuab ntawm qhov kev sib deev. Txawm li cas los xij, qhov no tsis txhais hais tias tus me nyuam tuaj yeem yuav ib qho zoo nkauj, tiam sis tsis khab seeb thiab tsis khuam siab, vim nws yog qhov muaj kev cuam tshuam loj heev.

Nyob rau hauv tsab xov xwm no, peb yuav qhia rau koj seb thaum twg xaiv thiab yuav cov khau caij nplooj ntoos hlav rau cov ntxhais hluas thiab muab cov qauv ua qauv zoo uas yuav thov tau rau ib tus hluas coquette.

Yuav ua li cas xaiv lub caij nplooj ntoos hlav hluas nkawm khau rau cov ntxhais

Hais tias cov khub uas yuav los tsis ua rau koj lossis koj tus menyuam, thaum nws xaiv nws yog txaus nyiam los soj ntsuam cov tswv yim nram no:

Txawm hais tias nyob rau hauv cov hluas cov ceg tsis loj hlob sai, zoo li thaum cov me nyuam, txawm li ntawd los nws yog qhov yuav tsum xav txog, uas los ntawm lub caij tom ntej qhov ntev ntawm ko taw yuav nce me ntsis. Tias yog vim li cas koj yuav tsum tsis txhob yuav khau "rov qab rov qab". Nyob rau tib lub sij hawm, koj tsis tuaj yeem noj ntau dhau ib nkawm, vim hais tias tus ntxhais nyob hauv nws yuav tsis khab seeb. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab kev nyiam rau khau, nyob rau hauv uas muaj ib tug me me npoo - los ntawm 5 mus rau 10 mm.

Koj yuav tsum xaiv thiab yuav khau nrog koj tus menyuam. Ua ntej, tus ntxhais yuav pom tau tias nws nyiam qhov nkawm nws tau xaiv, thiab ob zaug, nws yuav sim nws thiab to taub seb nws puas yooj yim rau nws hauv tus qauv no.

Tsis tas li ntawd, nco ntsoov them nyiaj rau ib leeg - nws yuav tsum yoog, yoog thiab tsis khoob.

Txawm hais tias yuav luag tag nrho cov ntxhais hluas ntawm kev zam, saib cov ntxhais hluas, xav hnav khau ntawm tus luj, tsis txhob mus txog tus ntxhais. Piav rau tus me nyuam dab tsi yog khi nrog hnav cov khau hauv yav tom ntej, thiab tsis pom zoo kom yuav ib yam dab tsi ntawm nkawm khau saum toj 1.5 cm Cov khoom siv los ntawm qhov khau rau ib tus tub hluas yuav tsum yog ntuj thiab "ua pa".

Thaum kawg, nyob rau sab hauv ntawm lub tsho ntawm cov khau, yuav tsum tas yog ib tug me me tubercle - ib tug supinator. Qhov kev qhia me me pab tau tus tswv ntawm ko taw kom tsim nyog, yam li tiv thaiv kev tsim kho ntawm flatfoot.

Raws li rau cov qauv khau, los ntawm thiab loj, nws tuaj yeem yog yam, yog ua tau raws li tag nrho cov kev cai ntawm tus ntxhais thiab nws niam nws txiv. Feem ntau cov menyuam yaus hauv lub caij nplooj ntoo hlav thiab lub caij nplooj zeeg yuav tsum xaiv cov khau khiab, kaw khau, txhua yam khau, khau ntaub, thiab cov hnub no nrov moccasins, losers thiab siphons. Tsis tas li ntawd, tsis muaj caij nyoog caij nyoog tsis tuaj yeem ua tsis muaj roj hmab khau plab hlaub.

Nyob rau hauv peb qhov duab gallery koj yuav pom ntau lub qauv ntawm kev caij nplooj zeeg caij nplooj zeeg thiab lub caij nplooj zeeg khau rau cov ntxhais hluas.