Kev kho tus mob hlwb, los yog lub cev-taw qhia , tso cai rau kev siv psychotherapeutic los cuam tshuam lub xeev ntawm tus ntsuj plig los ntawm lub cev. Nws tuaj yeem muab tso rau hauv lub cev nrog yoga, vim qhov no yog lub tswvyim phom sij uas yuav pab tau koj los ntawm kev coj ua haujlwm ntawm sab ntsuj plig thiab lub xeev ntawm lub cev ntawm lub cev.
Lub cev kev puas siab ntsws - qoj ib ce
Cia peb saib qee cov qauv qoj ib ce uas yuav cia koj kuaj thiab hloov koj lub xeev:
- Ua si "Koov" . Taw ntsees, ko taw dav dav dav, thom khwm me ntsis sab hauv, nrawm sab nyob sab nraub qaum. Khoov koj lub hauv caug kom nrawm npaum li qhov tsis tau, tsis txhob muab cov luj taws tawm hauv pem teb rov qab, khoov rov qab. Daim ntawv ceeb toom nyob qhov twg qhov muaj zog tshaj qhov muaj zog. Yog tias koj tsis so, koj ob txhais ceg yuav pib tshee hnyo.
- Xyaum ua haujlwm "Tshem tawm qhov clamp" . Siv txoj haujlwm tsis xis xeeb tshaj plaws: nias koj lub puab tsaig los tiv thaiv koj cov caj dab qus; saib ib ncig tsis muaj lub cev; tsa koj lub xub pwg nyom. Koj yuav tsum ua kom pom tseeb ntawm cov nqaij clamp, paub nws, thiab tom qab ntawd tshem nws, tsis hloov lub cev, tsuas yog siv lub hwj txwv.
Cov hau kev ntawm txoj kev kho no cia koj muab kev pab cuam ntawm kev tu ncua, kev ua kom muaj zog, kov yeej kev thaiv teeb meem.
Psychosomatics thiab lub cev hlwb
Psychosomatics yog ib qho kev kawm uas pom kev ntawm txoj cai ntawm "txhua yam kab mob los ntawm qab haus huv", i.e. suav cov teeb meem kev puas hlwb ua rau qee yam teebmeem ntawm lub cev. Cov ntsiab lus no yog tsim los ntawm ntau tus kws kho mob, xws li lub npe nrov Louise Hay, uas txawm tau sau cov lus ntawm cov kev mob nkeeg thiab teeb meem ntawm lub hlwb dav hlau.
Muaj ntau phau ntawv uas cia koj nkag siab txog tej teeb meem no. Piv txwv li, "Kev kho kev puas siab puas ntsws. Bodizkina-Orlova, V.B. Nws xav tias yuav ua li cas kom haum nws sab ntsuj plig.