Psychologists ntseeg tau hais tias kev ua haujlwm yog tsis muaj lub siab xav ua qhov uas tsim nyog, vim ntshai tsam kev tsis zoo. Cov neeg yuav ntshai los ntawm qhov kev txiav txim siab ntawm qhov yuam kev, vim tias lawv yuav xav txog lawv tus kheej ua txhaum thiab tsis zoo. Yog li ntawd, ib tug neeg kaw los ntawm qhov kev muaj sia nyob ib ncig ntawm nws lub ntiaj teb, nyob rau hauv uas nws yog cozy, xis, kev nyab xeeb thiab tsis muaj kev txiav txim yog yuav tsum tau los ntawm nws. Maj mam cov neeg tsis muaj kev sib cuag nrog cov kev muaj tiag. Qhov tshwm sim ntawm kev ua nyob rau hauv lub xeev no yog apathy thiab kev nyuaj siab . Qhov no, nyeg, tuaj yeem ua rau tus neeg tsis haum siab. Yuav kom tsis txhob coj nws tus kheej mus rau ib lub xeev, cov kws kho mob qhia tawm siv txoj kev sib txawv ntawm kev sib ntaus sib tua. Kev ua haujlwm ntawm lawv daim ntawv thov nyob ntawm seb nws tus kheej zoo li cas thiab nyob ntawm kev tsis saib xyuas ntawm tus neeg lub siab lub ntsws. Hauv qab no yog lub tswv yim ntawm ib tug kws kho kev puas siab ntsws yuav ua li cas kom tshem tawm kev ua haujlwm.
Yuav ua li cas kom tshem tau tawm ntawm kev ua haujlwm tsis muaj dag zog?
Qhov yooj yim tshaj plaws ntawm kev ua haujlwm nrog kev ua haujlwm yog kev kho mob zoo sib xws. Ntawd yog, koj tsis tas yuav tawm tsam laziness, tab sis coj nws nrog qhib caj npab. Raws li txoj cai, muaj kev vam meej tuaj yeem ceev ceev. Thiab thaum dhau los ntawm txoj kev ua tub lag tub luam dhau los, tub nkeeg, ib tug neeg uas muaj lub dag zog pib pib ua dag cua dub.
Yuav ua li cas kom tshem tau tawm ntawm txoj kev tawm tsam thiab kev chim siab?
Txhawm rau tshem ntawm kev ua haujlwm, nws pom zoo kom them nyiaj rau lub xeev ntawm lub hwjchim. Tom qab tag nrho, txhua tus neeg yuav tuaj yeem muaj zog los yog qaug zog. Raws li kev xyaum qhia, cov neeg muaj kev vam meej muaj lub siab xav tau. Qhov no yog piav qhia los ntawm qhov tseeb hais tias nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev ua tiav cov hom phiaj lawv yuav tsum tau kov yeej lawv tus kheej. Thiab, ib qho piv txwv ntawm txoj kev kub ntxhov li cas tau muab xa mus rau ib tug neeg, tsuas yog ua li no, thaum dhau los ntawm ntau yam kev sib txawv, nws lub siab nyiam. Yog li ntawd, peb yuav tsum ua hauj lwm rau txoj kev loj hlob ntawm lub hwj chim. Kev kov yeej tus kheej, muaj kev ntshai thiab muaj ntau yam, ib tus neeg pom kev ntseeg siab. Uas tig los hais txog kev xav, kev xav thiab lub siab xav ua lub neej puv npo.
Yuav ua li cas kom tshem tau tawm ntawm kev tawm tsam thiab kev nyuaj siab?
Ib tug neeg yuav tsum nco ntsoov tias qhov "txuas ua haujlwm" zoo li cas. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau to taub tias kev sib tw tau zoo li cas thiab dab tsi yog lawv cov essence. Tom qab tag nrho, txhua txoj hauj lwm ua tiav hlo - qhov no yog qhov ua tau zoo uas tsis tuaj yeem ua rau yeej. Thiab tsuas yog nyob rau hauv no txoj kev, ua tiav ib qho lag luam tom ntej, ib tus neeg muaj peev xwm paub nws tus kheej lub peev xwm thiab kev txawj ntse, thiab thaum kawg tau txais kev txaus siab los ntawm kev ua tiav.
Yuav ua li cas kom tshem tau tawm ntawm kev ua haujlwm thiab kev hlub rau koj tus kheej?
Tus txiv neej, kom pib hwm thiab hlub, koj yuav tsum tau kov yeej koj cov kev ntshai. Koj tsis tuaj yeem khiav dim ntawm cov teeb meem, rau phab ntsa tawm ntawm lwm tus. Nws yog tsim nyog los coj kev sib ceg, sib ntaus sib tua tsis zoo, vim tias muaj kev cuam tshuam
Yuav ua li cas kom tshem tau cov kev ua lag luam tas mus li?
Yuav kom tsis muaj kev coj ua, ib tug neeg yuav tsum tau teeb tsa cov hom phiaj, txhawm rau txheeb xyuas cov peev xwm. Nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub hlwb nco ntsoov tias qhov kev ua kom tsim nyog yuav tsum tau muaj kev rov qab los hauv daim ntawv zoo. Hauv qhov no, cov tswv yim npaj tawm yuav raug sau tseg, qhov kev txhawb siab rau ntxiv mus. Thiab tam sim no - kom ua tiav lub hom phiaj tom ntej , cov kev npaj tshiab no raug sau. Thiab raws li ib tug rau txim - tsis muaj lub siab xav poob mus rau hauv despondency thiab tub nkeeg.