Yuav ua li cas kawm ua luam dej rau tus menyuam 10 xyoo?

Kev txawj ntse rau ib tug me nyuam yog ib qho tseem ceeb - lawv muaj kev mob zoo. Muaj cov hauv paus ntsiab lus uas yuav pab qhia koj tus ntxhais los yog tus tub kom ua luam dej:

1. Tsheb ciav hlau hauv pas dej ntiav . Lub qhov tob yuav tsum tsis txhob ncav cuag lub mis ntawm tus me nyuam.
2. Txhob siv caj npab rests thiab lwm yam kev tuav pov hwm, vim hais tias tus me nyuam yuav tsum hnov ​​dej, kawm kom tau lub cev nyob hauv dej ib puag ncig.
3. Nquag qhuas tus menyuam - qhov no yuav ua rau nws tso siab.
4. Hloov txoj kev kawm kom tob tshaj qhov qub.

Ntxiv nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav muab ib co tswv yim qhia yuav ua li cas qhia ib tug me nyuam ua luam dej hauv 10 xyoo.

Kev xyaum ua thawj zaug rau kev kawm ua luam dej

Ua ntej pab koj kawm tau tias yuav ua luam dej li cas hauv 10 xyoo, koj xav tau koj tus me nyuam kom tsis txhob ntshai dej. Ua li no, xav txog qee lub ce:

1. Taug kev nyob hauv qab ntawm lub pas dej, nws yog ntshaw kom txuas lub ntsiab ntawm kev khiav, dhia.
2. Yog tias ob lossis ntau tshaj cov menyuam raug cob qhia, ces nws muaj peev xwm npaj kev sib tw: thaum ze ntawm 3-4 meters ntawm lub pas dej, muab pob rau hauv dej thiab, qhov teebmeem, cia cov menyuam khiav ntawm nws.
3. Peb sawv ntawm tus me nyuam, muab nws ob txhais tes. Peb siv ib qho ua tsis taus pa thiab plunge nrog nws mus rau hauv dej. Ua ntej, ob lub qhov muag yuav raug kaw, tab sis ho dhia nrog koj ob lub qhov muag qhib.
4. Koj tus me nyuam nqhis dej, hnav hauv dej, clasps nws lub hauv caug nrog nws ob txhais tes thiab tuav nws cov pa. Lub cev yooj yim nce mus rau saum npoo. Tom qab ntawd peb hnoos lub ce: thaum lub cev tshwm sim, tus me nyuam mos ntawm cov dej, ncab tawm nws ob txhais caj npab thiab ob txhais ceg. Tus neeg yuav tsum nyob hauv dej.

Tam sim no peb qhia tus menyuam kom ua pa kom zoo:

1. Peb yuav tsum sib sib zog nqus pa, khwj ywb thiab hauv cov dej kom nruj tawm ntawm lub qhov ncauj los yog lub qhov ntswg.
2. Peb khiav raws qab ntawm pas dej, nqus pa, khov kho hauv dej - tshem tawm.
3. Peb tau nqhis pa, peb ua cov duab nyob hauv dej (piv txwv, peb nias peb ob txhais ceg thiab khawm tes) thiab tshuab pa tawm.
4. Ua ntej yuav xyaum ua luam dej rau tus menyuam thaum 10 xyoo, koj yuav tsum tau ua ib ce zoo "xub". Ob txhais tes tsa koj lub taub hau thiab txuas koj ob txhais tes. Tus me nyuam siv pa thiab pw hauv dej. Lub taub hau thiab caj npab yog nyob hauv dej. Nws thawb lub pob tawm ntawm lub pas dej ua ke thiab xaub ntawm qhov chaw kom txog thaum nws nres.

Ce rau kev ua luam dej da dej

1. Kev ua si "xub" yog sib ntxiv los ntawm taw taw. Lub taub hau nyob hauv dej, koj tsuas yog xav tsa nws kev tshoov siab.
2. Tus me nyuam sawv ntsug ntawm dej thiab leans rau pem hauv ntej kom lub xub pwg nyom thiab lub puab tsaig muaj raus. Nws pib nrog nws txhais tes los rau saum toj: lub caj npab yog me ntsis bent ntawm lub luj tshib, ua ntej peb muab tes, lub forearm, ces lub luj tshib thiab lub xub pwg mus rau hauv dej. Lub duav nws tus kheej yog tsim los ntawm kev ncaj ncaj npab, uas tawm hauv plab mus rau lub ntsag. Lub taub hau pauv ntawm ob txhais tes ntawm ob txhais tes, thiab tus me nyuam nqus pa, thiab tso tawm hauv dej.
3. Koj tus me nyuam ua "xub", txhais ceg thiab tes ua haujlwm. Koj txhawb tus me nyuam thiab kev tswj hwm tias nws nqus kom zoo thiab ua rau muaj qhov sib txav sib luag.

Yog li, peb xav tias qhov yooj yim tshaj plaws yuav tsum pab kom paub tias yuav ua luam dej li cas hauv 10 xyoo. Nco ntsoov tias qhov no tsuas yog theem pib ntawm kev cob qhia. Thaum koj tus menyuam muaj kev ntseeg ntau dua, ces nws tuaj yeem txhim kho nws lub peev xwm ua luam dej nrog ntau yam.