Lub lateral curvature ntawm txha nraub qaum, uas, feem ntau, yog nrog los ntawm kev sib hloov ntawm vertebrae ib ncig ntawm lub axis ntsug nyob rau hauv kev coj ntawm convexity yog hu ua - scoliosis. Yog hais tias qhov nqaj qaum tsuas muaj ib khoov rau sab - qhov no yog ib qho yooj yim scoliosis, thiab txoj yog hu ua, thaum tus txha nraub qaum, tsuas yog lub ntsiab lus loj, cov ntaub ntawv ua rau cov lus qhia rov qab.
Cov kev kawm ntawm scoliosis
Muaj plaub degrees, txhua qhov ntawm cov yeeb yam ntawm lub kaum sab xis ntawm scoliosis. Nyob rau ntawm 1 degree ntawm scoliosis - qhov curvature ntawm tus txha nraub qaum yog tsawg thiab lub kaum sab xis mus rau kaum degrees. Nyob rau hauv txoj hauj lwm dag, lub curvature ntawm tus txha nqaj qaum nyob rau hauv ib lub scoliosis ntawm 1st degree yuav txawm tawm.
Ntau dua qhov loj yog qhov thib ob ntawm scoliosis ntawm qaum. Curvature tsis tsuas yog tsis ploj nyob rau hauv tus neeg mob nyob rau hauv ib lub xeev recumbent, thiab txawm tias ib tug hump ntawm tsis loj loj txawm yuav pom. Lub kaum sab xis ntawm scoliosis txawv ntawm kaum ib mus rau nees nkaum-tsib degrees.
Los ntawm peb caug ib mus rau caum degrees ua rau lub kaum ntse ntse nrog lub pob txha caj dab 3 degrees, uas yog yus hloov los ntawm kev hloov ntawm lub hauv siab. Qhov loj tshaj plaws yog 4 degree ntawm scoliosis, uas ua haujlwm ntawm sab hauv nruab nrog puas cuam tshuam. Feem ntau ntawm tag nrho cov, lub plawv thiab lub ntsws yeej muaj peev xwm raug kev txom nyem.
Cov tsos mob ntawm qaum ntawm qaum
Ntawm cov theem pib ntawm scoliosis, muaj kev cuam tshuam rau ntawm qhov tseeb ntawm lub cev, lub xub pwg hniav thiab lub xub pwg ntawm lub rooj sab nraud yog siab tshaj qhov concave sab, thiab daim duab peb sab ntawm lub duav ntawm lub rooj sab laj convex twb. Tej zaum yuav muaj mob nyob hauv qis qis, muab tawm ntawm cov paj hlwb. Nyob rau tib lub sij hawm, mobility nyob rau hauv lub lumbar spine ho txo, cov curvature yog tsau, thiab cov leeg ntawm longitudinal ntawm lub nraub qaum yog nyob rau hauv qhov nro.
Qhov tshwm sim ntawm scoliosis ntawm txha nraub qaum:
- qhov mob loj;
- mob plawv los sis ntsiag to tsis muaj dab tsi tshwm sim;
- neuralgic kab mob;
- ua txhaum ntawm kev ua pa;
- tus kab mob no nce mus rau ib qho kev kawm loj dua.
Cov tsos mob ntawm cov pob txha caj dab yog cov ntshaav ntawm lub plab hauv ntej, thiab lub xub pwg thiab lub xub pwg nqaij yuav tsa tau siab dua. Tus kab mob no tau muab cais tawm raws li ntau cov tsos mob:
- vim yog qhov txawv ntawm qhov sib txawv - pob txha thiab pob txha caj qaum;
- nyob rau hauv kev sib raug zoo rau tus neeg mob rau cov hnub nyoog yog muab faib rau cov neeg laus, hluas, menyuam thiab menyuam mos;
- qhov kev ua ntawm tus kab mob no yog faib - hnyav thiab tsis txhim kho scoliosis;
- txheeb ze rau sab ntawm foci ntawm tus kab mob, yog muab faib rau sab laug-sided thiab txoj cai-sided scoliosis ntawm lub qhov ncauj qaum.
Kev kho mob ntawm scoliosis ntawm lub qhov ncauj qaum
Thawj thiab qhov tseem ceeb, qhov txiaj ntsig thiab kev kho mob zoo li cas yog nyob ntawm seb qhov mob hnyav thiab qhov pib mob. Lub sijhawm dhau los ntawm qhov txha nqaj qaum ntawm qhov txha nqaj qaum tau txheeb xyuas thiab pib, qhov ntau dua qhov tshwm sim ntawm kev ceev thiab tag nrho rov qab. Tom qab thov kom rov mus ntsib ib tus kws kho mob tshwj xeeb, tus neeg mob tau muab ntau txoj kev kho mob, nrog rau tag nrho cov yam ntxwv ntawm tus kab mob. Feem ntau, qhov kev kho mob ntawm scoliosis ntawm cov leeg nraub qaum muaj peb theem:
- Pib, ib qho cwj pwm cuam tshuam rau heev curvature ntawm txha nraub qaum.
- Qhov ntxiv mus hauv kev kho yog qhov ncaj qha kev kho ntawm tus txha nqaj deiv.
- Cov theem kawg yog qhov kev kho ntawm txoj hauj lwm kom yog ntawm txoj leeg taub hau.
Qhov thib peb theem ntawm kev kho mob yog qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab lub sijhawm siv. Yog tias koj tsis ua tshwj xeeb rau kev cob qhia cov leeg ntawm sab nraub qaum, vim muaj kev ua haujlwm tshwj xeeb rau tus nqaj qaum, sai dua lossis tom qab, tus kab mob yuav rov tshwm dua tau nws tus kheej. Thaum txhav pob txha tshwj tsis yog tshwj xeeb gymnastics rau kev xuas pob txha thiab kev ua haujlwm ntawm kev ua luam dej.
Ce rau pob txha caj qaum ntawm pob txha:
- Zaum ntawm ib lub rooj zaum, muab koj ob txhais tes tso rau hauv lub "xauv" rau sab nraum qab ntawm koj lub taub hau, tom qab ntawd ua ib qho rov qab rau hauv chav tuam tsev: lub deflection - mus rau hauv lub nqus dej, lub inclination - mus rau exhalation. Rov qoj ib ce dua 4-5 zaug.
- Puag rau hauv koj lub plab, muab ib lub ncoo tso rau hauv koj lub hauv siab, tes tom qab koj lub taub hau. On nqus tau - khoov koj lub nraub qaum, khiav tawm - nqa sab qaum ntawm lub cev. Rov qoj ib ce dua 4-5 zaug.
- Zaum, qhwv hauv qab ntawm lub hauv siab nrog ib phuam, nqus pa - rub lub hnab rau koj tus kheej, mus rau kev qeeb qeeb - loosen qhov nro. Rov qoj ib ce 10 zaug.
- Sawv ntsug hauv av, ob txhais ceg me ntsis sib nrug, ncab cov caj npab, qhwv koj sab tes xis nyob ntawm koj txhais tes xis. Ua siab tshaj plaws rau sab xis thiab maj mam rub tawm sab tes xis, tom qab ntawd, zoo li lwm yam. Rov qab 5-10 zaug.
Thaum tsis muaj kev hloov kho, ib qho kev khiav hauj lwm yog ua kom tshem tawm cov kev cuam tshuam ntawm cov kev siv qhov ntaws ntawm qhov kev txhawj xeeb ntxiv raws li daim ntawv thov ntawm kev siv lub cev thiab kev kho lub cev.