Txo txo yog lub xeev thaum ntshav siab tseem ceeb poob qis dua cov nqi pom hauv ib tus neeg hauv lub xeev. Qhov kev kho mob pom tau muab cov duab tseeb - 100/60 hli. gt; Kos duab. Txhua yam hauv qab no yog suav tias yog txo qhov siab. Txawm li cas los, hauv qhov teeb meem no, txawm li cas los xij, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account tsis yog tus qauv qhia ntawv xwb, tab sis kuj yog tus kheej ntawm txhua tus neeg tus kab mob.
Ua rau tsis tshua muaj ntshav siab
Qhov feem ntau ua rau muaj kev ntxhov siab yog muaj zog los sis tsis muaj teebmeem, kev siab ntsws tshaj. Feem ntau, kev ntxhov siab lub sij hawm ntev kuj cuam tshuam qhov teeb meem no. Nyob rau hauv rooj plaub no, ib txoj kev ua neej nyob hauv lub neej kuj muaj txiaj ntsig rau lub xeev no. Tsis tas li ntawd, cov nqaij mob tsis zoo ua rau kev ua txhaum ntawm cov ntxhia thiab cov roj ntsha protein.
Lwm qhov tseem ceeb yog kev ua hauj lwm rau cov neeg mob - qhov teeb meem pab txo qis siab. Ntawm no koj tuaj yeem xyuam xim xa mus rau ib qho chaw ruaj khov nyob hauv av, siab nqus lossis siab kub.
Tsis tshua muaj ntshav siab tseem qhia tau hais tias muaj qee qhov teeb meem nrog lub plawv thiab lub hlwb, lub plab hnyuv ntxwm, thyroid gland thiab adrenal qog.
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm cov ntshav siab
Ntshav siab feem ntau yog nrog cov tsos mob nram qab no:
- kiv taub hau;
- darkening nyob rau hauv ob lub qhov muag;
- mob taub hau kom xeev siab thiab ntuav;
- suab nrov hauv pob ntseg;
- tsaus muag ;
- tachycardia;
- tsis muaj zog thiab qaug zog ntxiv;
- teeb meem nrog cov concentration;
- tawm hws thiab txias;
- insomnia.
Kev kho mob uas tsis tshua muaj ntshav siab
Cov tshuaj feem ntau uas ua rau muaj ntshav siab tuaj:
- Citramon;
- tincture ntawm ginseng thiab eleutherococcus;
- Suav Schisandra;
- Pantocrine,
- qee cov tshuaj ntsuab.
Kev txais tos ntawm cov nyiaj no tsis tu ncua yuav pab kom muaj kev nyab xeeb.
Ua ntej pib kev kho, nws yog ib lub tswv yim mus sab laj nrog tus kws kho mob uas tuaj yeem xaiv cov tshuaj zoo, pib los ntawm lub cev indices. Kev khomob yuav siv nyob rau hauv ib hom neeg rau txhua tus neeg. Lub ntsiab lus tseem ceeb, uas feem ntau tuaj yeem pab tau - ib lub sijhawm so. Los tig lub dag lub zog thiab lub zog, yam tsawg kawg yog txij ua ke mus ua ke, los ua tej yam uas ua rau kev lom zem.
Ua kom nce siab
- peppermint;
- magnolia loj-flowered;
- motherwort ;
- paus ntawm periwinkle me me;
- calendula.
Tag nrho cov ntawm lawv yog brewed nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshuaj yej. Qhov siv tas li cov tshuaj nrog cov tshuaj no yuav pab kom tswj tau lub siab.