Nws tsis yog daim card rau txhua tus neeg uas muaj kev sib raug zoo los ua kev ntseeg. Tab sis tsis yog txhua yam hauv lub neej ua tau raws li peb cov kev cia siab, thiab feem ntau txawm tias cov neeg ze tshaj los ntawm lawv cov kev ua rau kev sib raug zoo kev sib raug zoo kev sib raug zoo. Thiab tsis muaj teeb meem leej twg thiab vim li cas ho tsis ua raws li kev cia siab, nws yog ib qho nyuaj rau kev sib tw nrog kev sib tw, thiab nws zoo li tsis tuaj yeem rov qab qub kev sib raug zoo.
Yuav ua li cas tig los rau kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo? Yuav ua li cas yog tias kev ntseeg tsis txaus ntseeg thiab kev xav phem ua rau yus tsev neeg muaj kev zoo siab? Yuav ua li cas thiaj tau txais kev ntseeg siab? Hov los sis tom qab, hauv txhua tus neeg lub neej, cov lus nug no tshwm sim, thiab xav paub cov lus teb, peb yuav tsum to taub txog qhov tseeb ntawm kev ntseeg kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab li cas.
Yog li ntawd, kev sib raug zoo ntawm kev ntseeg siab, tab sis kom txoj kev sib raug zoo los muaj kev sib koom nrog tus khub, nws yog qhov yuav tsum tau ua raws li cov cai hauv qab no:
1. Tsim muaj kev ntseeg siab
Yog hais tias ib tug neeg tsis paub meej txog lawv cov kev ntseeg, ces lwm tus yuav tsis muaj kev tso siab rau nws. Nws tsis tsim nyog los coj cov kev tsis tsim nyog los sis muab npliag lus cog tseg. Yog hais tias ib tug neeg ntseeg siab hauv nws cov lus thiab paub tias nws tau cog lus tseg, nws yuav ua nws qhov zoo tshaj plaws kom ua tau tiav, ces txoj kev tso siab no yuav hnov lwm tus.
2. Tsis txhob txawm tias dag me ntsis
Cog qoob loo ntawm kev cia siab ntawm ib tug neeg yog tsim los ntawm nws cov kev ua, lees tias nws ncaj ncees kev xa. Tiam sis yog tias ib tug neeg tsis tsim txoj kev tso siab rau hauv kev muaj hnub nyoog me, ces nws tseem tsis tau muaj kev ntseeg siab.
3. Tsis txhob nrhiav kev los ua pov thawj txog koj qhov kev ntseeg ntawm cov lus
Hauv qee qhov chaw, lwm tus yuav ntseeg cov lus, tab sis qhov kev ntseeg no yuav ploj mus sai heev. Tsuas yog cov kev ua tau tuaj yeem ua pov thawj los yog tsis lees paub qhov kev ntseeg ntawm ib tug neeg.
4. Tsis muaj kev ntseeg siab thiab muaj kev txawv txav ib txwm muaj cov laj thawj tsim nyog
Feem ntau cov neeg muaj qhov tsis zoo ntawm yav dhau los rau tam sim no. Piv txwv, yog hais tias yav dhau los ib tug neeg koom siab yog kev sib ntxub, tom qab ntawd ces nyob rau hauv kev sib raug zoo tom qab nws yuav khib thiab txhawj txog nws lub sijhawm. Thiab tsis txhob lam tau lam ua rau lwm tus neeg tsis lees paub, nws tseem ceeb txaus siab rau kev hais lus ncaj ncees, kom paub tias yam twg ua rau koom haum nrog yav dhau los thiab ua ke kom nrhiav tau ib txoj kev yuav ua li cas thiaj li rov qab ntseeg siab hauv kev sib raug zoo.
5. Nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum tau thov kom tus cwj pwm tsis zoo rau koj tus kheej thiab tsis ntseeg siab rau lwm tus
Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej lub neej tus hauv paus ntsiab lus, thiab txhua tus muaj lawv tus kheej views ntawm kev ntxeev siab thiab kev ntxeev siab. Yog li ntawd, kev ntseeg ncajncees yuav tshwm sim rau cov neeg uas muaj lub neej zoo li kev cai thiab kev xav, los yog rau cov neeg uas muaj feem cuam tshuam lawv txoj kev ntseeg. Thaum tus khub tsis paub tseeb tias ib nrab yog sib faib nws cov kev xav thiab kev ntseeg, nws yuav muaj kev txhawj xeeb.6. Txhob cia qhov koj xav txog ntawm tus yeeb yam
Yog hais tias tus khub ua yuam kev, tsis txhob xav txog nws qhov kev txiav txim raws li lawv cov kev xav. Ua ntej, koj yuav tsum tau mloog ib tus khub thiab pom tias yog vim licas. Tsuas yog kev sib tham tiag tiag yuav pab kom nkag siab txog cov kev xav ntawm txhua qhov kev ua thiab tsis txhob ua li yav tom ntej.
7. Kev sib txuas lus yuav tsum ua ncaj ncees thiab tsom kwm rau kev txhim kho qhov teeb meem
Yog hais tias tus neeg koom tes ntseeg tau tias lawv muaj peev xwm faib tau lawv cov kev sib raug zoo, ces thaum ntawd kev sib raug zoo ntawd kev ntseeg siab yuav muaj zog tuaj txhua txhua hnub. Tab sis, yog tias, tom qab qhia lawv cov teeb meem, tus khub hnov kev thuam thiab kev liam, tom qab ntawd nws yuav sim daws cov teeb meem ntawm nws tus kheej. Thiab tom qab ntawd, tom qab ntawd, kev ntseeg yuav ploj mus.
Cov tswv yim yooj yim no yuav pab tau kom muaj kev sib hlub sib hlub nrog lwm tus, tab sis yuav ua li cas thiaj li rov qab ntseeg kev sib raug zoo yog tias ib tug neeg koom tes tau ua txhaum? Thaum tsis muaj kev ntseeg siab, tus cwj pwm li muaj peev xwm pom tau nws tus kheej txawm nyob hauv feem ntau tsis tseem ceeb dab tsi, uas yuav lom lub neej ua ke txhua hnub. Psychologists ntseeg tau hais tias kev pabcuam hauv cov sijhawm zoo li no yog kev sib txuas lus tiag tiag. Tab sis qhov kev sib tham tsis tig mus ua kev sib cav thiab kev sib liam, txhua tus yuav tsum npaj rau kev sib tham. Tus neeg ua txhaum yuav tsum tshawb xyuas seb vim li cas nws ua, thiab qhov kev txiav txim siab nws tau ua los ntawm qhov teeb meem tam sim no. Deceived ib nrab kuj yuav tsum tau xav txog qhov ua rau muaj tshwm sim, thiab xav txog seb yam kev sib koom tes yuav rov qab cog qoob loo hauv kev sib raug zoo.
Tag nrho cov kev sib raug zoo yog ib tus neeg uas tsuas yog nrog kev pab los ntawm kev ncaj ncees thiab paub tiag tiag nrog cov neeg sib tham yuav nrhiav tau ib txoj kev yuav ua li cas thiaj rov qab ntseeg siab hauv kev sib raug zoo. Qhov no yuav tsis yooj yim. Tiam sis nrog txoj kev sib koom siab sib koom tes ua txoj kev sib raug zoo txhua hnub, kev hwm cov kev xav thiab kev xav ntawm ib leeg, cov kev sib tw yuav muaj peev xwm kov yeej lub caij tseem ceeb, thiab lub sijhawm yuav tsum nco qab tias yog vim li cas thiaj li yog ib qho tseem ceeb uas tau qhia kom lawv hlub thiab txaus siab rau ib leeg.