Lub taub hau mus pw koj tus kheej

Yog tias koj raug kev tsim txom los ntawm kev ua rau neeg tsis muaj zog, tsis txhob khiav mus rau lub tsev muag tshuaj rau kev noj tshuaj. Muaj ntau qhov kev yoojyim thiab muaj kev nyab xeeb - ib daim npog qhov ncauj kom pw. Thiab tsis xav tias cov khoom siv no tsuas siv tau cov poj niam los sis cov yeeb ncuab cwj pwm ua yeeb yam nkaus xwb.

Nws tsis pub leejtwg paub tias lub hnub nyoog tsis yog pom ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tes thiab caj dab. Cov tawv nyias nyias ntawm qhov muag daj kuj hloov, nws yuav thinner thiab ntau tus neeg. Qhov no yog vim muaj kev txo qis hauv lub zeem muag ntawm melatonin los ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, qee cov neeg raug tiv thaiv kom tsis txhob tsaug zog txawm tias lub teeb los ntawm lub teeb, ua nws txoj kev mus rau hauv chav pw los ntawm lub qhov rais. Yog vim li cas koj xav tau ib daim npog rau kev pw tsaug zog - nws tuaj yeem ua kom koj lub zog!

Koj puas tau txiav txim siab los yuav qhov khoom siv no? Txhob maj maj kom siv nyiaj, vim hais tias koj tuaj yeem yooj yim ua kom ntaub qhwv pw tsaug zog nrog koj txhais tes! Thiab nws yuav siv sij hawm me ntsis. Yog li, qhia koj ib chav kawm yooj yim txog yuav ua li cas hnav lub looj ntsej muag rau kev pw tsaug zog thiab ua rau koj hmo ntev thiab xav paub ntau.

Peb yuav tsum tau:

  1. Ua ntej, koj yuav tsum ua daim npog rau kev pw tsaug zog ntawm daim ntawv, uas koj yuav tsum voj voos looj tsom iav rau ntawm ib txoj kab zoo raws tus contour. Tom qab ntawd txiav tawm cov qauv thiab hloov nws mus rau lub paj rwb txiav folded nyob rau hauv peb. Los ntawm txoj kev, koj muaj peev xwm siv ib tug ntaub ntawm txawv xim, thiab ib qho ntawm cov ntsiab lus yog txiav los ntawm ib tug denser ntaub. Rau kev yoojyim, siv tus naj npawb kev ruaj ntseg. Nuance tseem ceeb: tus ntaub yuav tsum yog ntuj thiab qab ntxiag rau qhov kev sib tshuam, vim hais tias lub npog ncauj yuav tuaj rau hauv kev sib cuag nrog daim tawv nqaij ntev.
  2. Nyob rau hauv nruab nrab txheej ntawm daim npog qhov ncauj ntawm ob sab, sew ib tug koog band. Ua tib zoo xyuas nws qhov ntev los ntawm kev sim ntawm lub npog ncauj. Nws yuav tsum tsis txhob ua rau koj tsis xis nyob.
  3. Nws tseem mus rau tag nrho cov ntsiab lus ntawm lub npog ncauj raws lub contour, thiab cov khoom siv yog npaj txhij!

Cov tswv yim nthuav tswv yim

Dua li ntawm qhov tseeb tias thaum siv lub npog koj yuav tsis pom nws, koj tuaj yeem sim me ntsis nrog nws tsim, nrog koj lub tswv yim. Qhov txheej txheej ntawm cov ntaub tuaj yeem yuav muab dai nrog daim tawv muag nrog ib daim ntawv muag, piv txwv, "Tsis txhob cuam tshuam dab tsi!". Laces, sequins, hlaws, dhau lawm, yuav yog ib qho zoo nkauj kho kom zoo nkauj rau ib lub npog qhov ncauj.

Yog tias koj yog ib tug neeg uas muaj kev nkag siab ntawm kev lom zem, cov kev xaiv tsim rau lub qhov ncauj qhov ntswg yog unlimited rau koj! Muaj ntau yam ntawv, cov ntawv sau, cov ntawv sau yuav ua rau koj lub siab tsis yog rau koj xwb, tab sis kuj rau lwm tus, vim tias qhov khoom siv no zoo heev thaum mus los ntawm lub dav hlau, tsheb nqaj hlau, tsheb npav.