Kev ntseeg tus kheej - yuav ua li cas thiaj paub thiab tsim muaj kev ntseeg siab?

Kev ntseeg tus kheej yog ib qho khoom thiab lub xeev ntawm tus xeeb ceem, qhov tseem ceeb ntawm qhov kev ntsuas ntawm tus kheej, ntawm lawv qhov kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm. Lub siab ntawm kev tswj hwm tus kheej yog txhawb nqa los ntawm kev paub daws teeb meem thiab ua kom tsis muaj teeb meem.

Kev ntseeg tus kheej - kev xav

Kev ntseeg tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev vam meej thiab kev paub ntawm tus kheej. Psychologists kom tau kev ntseeg siab thiab txhim kho tus kheej zoo muab cov lus qhia nram qab no:

Lub hwj chim ntawm kev ntseeg tus kheej

Txoj kev ntseeg siab yog lub hwj chim ntawm sab hauv thiab nws tau txais kev pom zoo los ntawm lwm tus neeg, kev ntseeg siab tau los ntawm ib tug neeg, xws li cov neeg ua rau kev qhuas rau feem ntau. Vim li cas qhov no tshwm sim? Tus txiv neej tau kawm kom hwm thiab saib nws tus kheej, lwm tus neeg, tsis muaj kev tswj hwm tus cwj pwm. Lub zog ntawm kev ntseeg siab loj heev - nws pab tiv thaiv lub neej muaj kev nyuaj siab thiab nyob twj ywm rau koj tus kheej thiab koj tus npau suav, qhib rau kev ua tiav tshiab.

Yuav ua li cas thiaj haj yam muaj kev vam khom thiab kev ntseeg tus kheej?

Cov neeg uas tau pib taug txoj kev ntawm tus kheej txoj kev loj hlob los yog cov uas tau ntiav ua hauj lwm, qhov twg muaj nuj nqis muaj nuj nqis: kev sib txuas lus, kev muaj peev xwm tswj hwm lwm tus neeg, yaum los yog ntxhais, cov poj niam npau suav kom kov yeej lawv cov shyness - nug lawv tus kheej: yuav ua li cas nce kev ntseeg tus kheej? Muaj ntau txoj hauv kev loj hlob, tiam sis txhua tus neeg ua hauj lwm sib sib zog nqus ua haujlwm nrog lawv tus kheej, lawv txoj kev xav. Ib tug neeg mus rau txoj kev kawm, ib tug neeg tau pab los ntawm kev xav los yog saib yeeb yaj kiab yeeb yaj kiab - txhua tus muaj lawv txoj kev.

Kev cob cog qoob loo

Yuav ua li cas nce siab rau koj tus kheej? Cog qoob loo thiab lub zog hauv koj tus kheej yuav tsum tau tsim kom zoo ntxiv thiab txhim kho, nres ntawm qhov ua tau tiav - nws txhais tau tias nres kev loj hlob raws li ib tug neeg. Niaj hnub no, xws li ib qho txuj ci kev ntseeg siab tau pumped los ntawm txoj kev kawm hauv kev loj hlob ntawm tus kheej. Kev kawm rau kev pab tus kheej:

Cov lus cog tseg rau kev ntseeg tus kheej

Kev cog lus yog qhov kev sib txuas lus nrog cov lus sib txawv, cov lus zoo dua hais txog kev hloov cov qauv thiab cov kev pab cuam rau cov uas ua rau kev vam meej. Kev pom zoo ntawm kev ntseeg tus kheej rau tus poj niam:

Kev xav txog kev ntseeg tus kheej

Yuav ua li cas los txhim kho tus kheej - rau cov lus nug no yog cov neeg koom nrog yoga thiab ntau yam kev coj ua ntawm tus kheej txoj kev loj hlob tau pom cov lus teb - nws yog kev xav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom faib me ntsis sij hawm dawb rau koj tus kheej (10-15) feeb thiab cov nyhuv yuav tsis ntev:

  1. Pw rau hauv ib lub xis piano, ua pa ntawm lub siab ntev li ob peb feeb, txhawm rau ua pa. Tag nrho cov teeb meem ploj, yaj, kev xav tib, tab sis lub siab tsis ruaj rau lawv, lawv ua luam dej los zoo li ib qho huab.
  2. Hu rau daim duab ntawm ib qho dej hiav txwv loj loj hauv lub neej, thiab xav tias nws yog ib qho xuab zeb ntawm cov xuab zeb thiab tag nrho cov teeb meem txhais hais tias tsis muaj dab tsi, lawv yaj nyob hauv dej hiav txwv. Muaj kev nkag siab ntawm kev ntseeg siab thiab dej hiav txwv nrog nws lub zog thiab kev ua zoo. Nyob rau hauv lub xeev no, nyob twj ywm li ntev. Qhib koj ob lub qhov muag thiab luag nyav ntawm koj tus kheej, hnub tshiab thiab kev nyuaj.

Hypnosis rau kev tswj hwm tus kheej

Kev loj hlob ntawm kev ntseeg tus kheej yog kev xyaum ua txhua hnub. Yuav pab tau hypnosis? Muaj. Self-hypnosis yog ua tau hauj lwm txuj ci tseem ceeb nrog tib neeg lub hlwb. Qhov kev sib kho ntawm tus kheej-hypnosis on cog qoob loo:

  1. Qis los yog zaum hauv ib qho chaw xis, so kom txaus.
  2. Tshem tawm txhua txoj kev xav thiab qhia koj tus kheej ua ib tus neeg ntseeg siab uas xav ua. Dab tsi, kev xav, cov yeeb yaj kiab tshwm sim?
  3. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nthuav qhia txog 2 qhov kev sib tw ntawm cov xwm txheej thiab ua neej nyob, thaum twg tus kheej muaj kev ruaj ntseg ploj thiab txav mus rau qhov kev xaiv tau zoo, thaum qhov kev ntseeg siab yog qhov uas tsim nyog, los txhim kho rau lub xeev no, kev khi hlua tuaj yeem tuav nrog lub forepinger thiab tus ntiv tes thiab hais lo lus "yuam". Qhov no yuav pab nyob rau hauv ib qho teeb meem tiag tiag kom tsis txhob ploj thiab folding koj cov ntiv tes, ua kom muaj qhov duab ntawm lub zog thiab nrhiav hauv av nyob rau hauv koj ob txhais taw.
  4. Tawm ntawm lub xeev ntawm kev sib tw, rau ntawm 10 rau ib tug.

Thov rau kev ntseeg tus kheej

Kev sib koom tes thiab kev thov Vajtswv rau kev tswj hwm ntawm lub sij hawm ua kom lub neej tau pab cov neeg muaj kev ntseeg siab. Thaum thov kom Vajtswv, tus neeg ntawv tau txais kev pab ntawm kev ntseeg tus kheej. Lukas: "St. Lukas, Kuv thov kom koj muab kuv ntau txoj kev txawj ntse uas nws txaus rau txoj kev txiav txim siab thiab kev ua zoo. Kuv nug txog kev ntseeg tus kheej thiab lub dag lub zog kom txhua tus neeg tsis muaj cuab kav los puag kuv. Cia kuv lub dag lub zog los ntawm ib hnub dhau ib hnub thiab kev ntseeg siab. St. Luke mus nrog kuv los ntawm lub neej thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntawm tsis ntseeg tsis tawm kuv, thiab kuv yuav tsis nco txog koj. Amen. "

Cov yeeb yaj kiab uas saib xyuas nws tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej

Lub neej nthuav qhia ntau yam rau nws tus kheej txoj kev loj hlob. Kev kov yeej kev ntseeg tus kheej muaj peev xwm ua tau zoo nrog kev sib raug zoo nrog nws tus kheej thiab lwm tus. Tsos txog kev ntseeg tus kheej:

  1. " Nyob rau hauv kev nrhiav kev zoo siab / Lub Cib Fim ntawm Happyness ". Ib zaj duab xis uas yuav ua rau koj ntseeg tias txhua yam yuav ua tiav nrog txoj kev ntseeg loj rau koj tus kheej. Tsis tau npaj siab thiab xav tau kev txhaum tsis ua txhaum Chris Gardner thiab los ntawm kev sim siab nws tau ua txhua yam nws xav tau.
  2. " Legend ntawm Bagher Vance / Cov lus dab neeg ntawm Bagger Vance ". Tsov rog ua rau Rannulf tig mus rau hauv ib tug txiv neej uas tsis ntseeg nws tus kheej, nws ploj, tawg, thiab tsis paub yuav mus li cas. Nyob rau hauv ib lub sij hawm nws yog tus zoo tshaj plaws neeg uas ua ntawv hauv golf, tom qab tsov rog nws twb tsis muaj siab mus ntxiv nws cov hauj lwm hauv kev ua si. Bager Vance - yog ib tug neeg tsis pom kev zoo tshwm sim thiab tuaj raws sijhawm. Ib zaj yeeb yaj kiab uas txhua tus neeg yeej muaj tseeb.
  3. " 10 cov kauj ruam mus rau kev vam meej / 10 Cov Khoom lossis Tsawg ". Nyob hauv txhua tus neeg muaj tib neeg-cov xib hwb uas txhawb nqa dab tsi ntau dua, uas tsis muaj leej twg txiav txim tau vim kev poob siab thiab kev tsis txaus ntseeg.
  4. " Erin Brokovich / Erin Brokovich ". Nws yog ib tus poj niam zoo tib yam, ib leej niam uas muaj peb tug me nyuam hauv nws txhais tes thiab nws mob siab txog lub ntiaj teb uas nws nyob. Nws yog sympathetic rau lwm tus neeg thiab tawm tsam nrog qhov ua txhaum ntawm txoj cai, vim hais tias nws yog nyob rau hauv lub luag hauj lwm nyob rau hauv lub neej ntawm cov neeg. Nws tsuas yog ib tug poj niam me me, tab sis nws muaj kev kub siab thiab muaj siab los pab rally neeg nyob ib ncig ntawm nws solidarity nrog nws. Cov neeg zoo li no hloov lub ntiaj teb, thiab txhua tus neeg tuaj yeem ua neeg zoo li no.
  5. " Forrest Gump / Forest Gump ." Los ntawm cov qauv ntawm zej tsoom nws tsis qia-minded thiab nqaim-minded, tab sis qhov no tsis tiv thaiv nws los ua siab zoo rau tib neeg thiab loj hlob raws li ib tug neeg, nyob rau hauv no nws yuav muab qhov muaj tseeb rau ntau tus neeg. Hav zoov yog leej twg yog nws thiab nws yog nws lub zog.

Cov phau ntawv rau kev ntseeg tus kheej

Qee lub sij hawm ib tug neeg nyeem cov phau ntawv ntawm tus kheej txoj kev loj hlob thiab kev xav ntawm kev xav rau lub hom phiaj ntawm ib kab lus uas muaj peev xwm tig nws lub neej tag nrho. Muaj ntau cov ntaub ntawv tseem ceeb nyob rau hauv xws li kev ua haujlwm, cov cim ntawm kev ntseeg tus kheej yog qhia, tab sis qee cov lus los yog kab lus ua qhov teeb meem, uas ua rau lub suab ntawm kev ntseeg siab tias txhua yam yuav tsum tawm, vim qhov no nws tsim nyog nyeem cov khoom zoo li no. Cov phau ntawv hais txog kev ntseeg tus kheej:

  1. " Tau sawv ntsug rau koj tus kheej. Tus yuam sij rau tus kheej hais tias "R.E. Alberti, M.L. Emmons. Phau ntawv no yuav pab tau rau cov uas xav tsim kev txawj ntse ntawm tus cwj pwm zoo thiab kev ntseeg siab. Kev ntseeg tus kheej yog qhov tseem ceeb uas qhib ntau lub qhov rooj.
  2. " Qhia txog kev kho tus neeg ." R. Bendler. Ib qho tsis meej tseeb yog tus neeg tsis muaj zog. Kev ntseeg tus kheej yog ua haujlwm ntawm qhov tsis muaj zog thiab pom tau tias ib qho kev ua tau zoo. Txoj kev xav zoo yuav pab kom koj mloog tau zoo thiab ua ib tus neeg muaj kev ntseeg siab.
  3. " Nrhiav kev ntseeg siab rau koj tus kheej " by S. Hadfield. Tus neeg sau muab cov tswv yim zoo los ua haujlwm nrog nws kev ntshai, kov yeej kev ntseeg siab thiab nws tus kheej nce ntau zaus.
  4. " Biography " S. Jobs. Ib tug txiv neej tshwj xeeb, nws tau coj tawm thiab poob, thiab nws tus kheej-kev ntseeg tsuas loj hlob thiab nws tau qhia cov secrets ntawm kev vam meej thiab kev ntseeg siab rau lwm tus.
  5. " Yuav ua li cas los txhim kho nws tus kheej thiab txhim kho nws tus kheej." Qhia kev cob qhia »R.Poletti thiab lwm tus neeg sau ntawv. Phau ntawv qhia tob tob rau koj tus kheej thiab rau koj tus cwj pwm ua ib qho khoom plig muaj txiaj ntsim ntawm nws lub peev xwm thiab kev txawj ntse.