Kev xeebtub yog lub sijhawm zoo rau lub neej ntawm txhua tus pojniam, vim hais tias nws yog txuam nrog kev tsim lub neej tshiab hauv nws. Qhov teeb meem no ua rau tus poj niam xav txog nws kev noj qab haus huv, kev noj haus, kev so thiab kev xav.
Yuav kom dais thiab muab yug rau ib tug me nyuam noj qab nyob zoo nyob rau hauv lub caij niaj hnub no tsis yog ib qho yooj yim hauj lwm. Nws zoo siab ua tiav ntawm tus poj niam nyob rau theem ntawm kev coj tus me nyuam, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cuam tshuam nrog cov kab mob txaus ntshai uas tuaj yeem ua rau muaj kev txawv txav hauv kev loj hlob ntawm cev xeeb tub, tab sis kuj siv tag nrho daim ntawv teev cov khoom txaus ntshai.
Feem ntau ntawm cov pojniam cev xeeb tub tsis tau noj haus yog tsis siv rau kev siv hauv lub neej qub rau menyuam yaus thiab neeg laus, vim nws tsis ua dab tsi pab tau. Txwv tsis pub noj cov zaub mov thaum cev xeeb tub yog cov tais diav thiab cov zaub mov uas ua rau muaj kev phiv, ua kom zom cov nyom, ua rau muaj kev txhawj xeeb thiab kev xeeb tub.
Yam khoom noj dab tsi raug txwv rau poj niam cev xeeb tub?
Cov npe ntawm yam uas koj tsis tuaj yeem noj thiab haus tau thaum cev xeeb tub txaus txaus, thiab muaj xws li:
- Cawv (muaj cov nyhuv tshuaj lom rau kev loj hlob ntawm fetus, tshwj xeeb tshaj yog thaum ntxov).
- Raw ntses thiab nqaij (qhov muaj feem yuav kis tau tus kab mob nrog tus kab mob helminthiosis, uas tuaj yeem cuam tshuam rau tus me nyuam hauv plab).
- Hiav txwv thiab dej delicacies nyob rau hauv loj qhov ntau (cws thiab caviar), thiab raws li kev siv ntau qhov ntau ntawm cov zib ntab, txiv kab ntxwv thiab liab zaub thiab txiv hmab txiv ntoo (tuaj yeem ua ib tug stimulus rau kev txhim kho cov tshuaj tiv thaiv kev txhawj xeeb hauv tus me nyuam). Ntawm no koj tuaj yeem muaj xws li cov txiv hmab txiv ntoo txawv, chocolate, khoom nrog cov ntsiab lus ntawm cov khoom neeg tsim. Cov no yog cov zaub mov noj tsis haum, thiab lawv sau cov npe ntawm cov poj niam cev xeeb tub hauv lub sijhawm ntev li cas, vim yog qhov muaj feem ntau ntawm tus me nyuam muaj tus kab mob hauv qhov congenital diathesis.
- Ntau cov hmoov nplej thiab qab zib tuaj yeem ua rau ntau tshaj qhov hnyav ntawm leej niam yav tom ntej, thiab ntxiv rau "pub mis rau menyuam" rau loj (ntau dua 4 kg) thiab loj heev (ntau dua 5 kg).
- Cov kaus poom thiab cov khoom noj uas haus luam yeeb yog txaus ntshai butulosum. Tus kab mob no yog ib qho txaus ntshai rau lub neej thiab kev noj qab haus huv, thiab cov kab mob ua rau nws rov tuaj yeem tswm sim nyob rau hauv ib puag ncig chaw tshwj xeeb, yog tias muaj mob tsis zoo hauv cov kev npaj.
- Cov khoom uas tuaj yeem ua rau lom thiab ua rau lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Qhov no yog vim li cas cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis txhob noj watermelon, phaw thiab nceb.
- Kvass nyob rau hauv loj qhov ntau ua rau bloating, thiab ntxiv fermentation nyob rau hauv lub gastrointestinal ib ntsuj av yog hloov dua siab tshiab rau cawv.
- Muaj zog dub tshuaj yej thiab kas fes yog txaus ntshai rau lawv lub peev xwm nce siab thiab ua rau cov leeg mob. Tej zaum yuav ua kom siab ntsws hypertension ntawm lub tsev menyuam thiab tso hem thawj.
- Rau cov khoom uas tsis tuaj yeem cev xeeb tub, nqa ntau cov preservatives thiab colorants. Lawv tuaj yeem ua rau cov kev ua txhaum hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev tseem ceeb ntawm leej niam yav tom ntej (lub siab, lub raum, cov hlab ntsha, thiab lwm yam). Lawv siv yuav ua rau kev loj hlob ntawm fetoplacental insufficiency, uas yog fraught nrog fetal hypoxia.
- Nws yog tsim nyog kom tsis txhob noj cov ntsev, raws li nws txhawb txoj kev loj hlob ntawm edemas thiab ua rau kom siab (yuav ua tau rau tus mob preeclampsia).
- Ib daim ntawv teev dub uas koj tsis tau noj thaum cev xeeb tub muaj xws li qee cov txiv hmab txiv ntoo. Lawv cov kev txhaj tshuaj me me hauv kev noj haus ntawm niam txiv yav tom ntej tuaj yeem ua si zoo. Txawm li cas los xij, lawv noj ntau, los yog noj txiv hmab txiv ntoo tsis tau, tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab tus me nyuam. Cov poj niam cev xeeb tub tsis tau noj dab tsi? Cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj zog (muaj cov khoom lom), cov pineapples (hauv qhov ntau loj txhawb kev tshem tawm ntawm cov kua hauv lub cev, kev ua rau cov leeg ntawm cov leeg), txiv hmab txiv ntoo (ua rau ntau tshaj qhov hnyav nce los ntawm tus menyuam).