Thawj lub lim tiam ntawm cev xeeb tub feem ntau yog qhov hnyav tshaj. Tshwj xeeb tshaj yog tias qhov kev xeeb tub yog thawj zaug, thiab tag nrho cov kev xav rau koj yog cov tshiab thiab txawv txawv. Tej kev tsis xis nyob hauv plab yuav ua rau kev ntshai thiab ntshai. Koj tsis paub leej twg hu, qhov twg khiav thiab ua li cas. Puas paub? Tom qab ntawd cia peb nkag siab ua ke.
Vim li cas lub plab rub hauv plab thaum ntxov?
Thaum pib ntawm cev xeeb tub tus poj niam muaj peev xwm xav tias qhov qis dua plab mus rau sab xis thiab sab laug. Cov kev xav no zoo ib yam li premenstrual syndrome. Thiab nws yog lawv leej twg feem ntau coj tus poj niam, vim nws xav tias nws tsis nyob rau hauv tag nrho cov cev xeeb tub, thiab nws yog hais txog yuav pib nws lub sij hawm. Qhov xwm ntawm cov rub tawm no yog qhov muag ntawm lub ligaments nyob rau hauv tus ntawm hormones, thiab raws li nce nyob rau hauv qhov loj ntawm lub uterus.
Qee lub sij hawm cov poj niam yws tias lawv muaj mob plab thaum pib xeeb tub. Xws li mob hnyav yog tshwm sim los ntawm tib qho muag thiab ncab ntawm ligaments, thiab, yog tsis tseem ceeb, kev loj hlob ntawm lub plab.
Ntxiv nrog rau qhov tau hais lawm, mob plab thaum lub cev xeeb tub yuav muaj los ntawm kev ua pa (nce roj ntxiv). Qhov no tsis tas yuav txaj muag, tsam plab thaum pib ntawm cev xeeb tub yog paub, tej zaum, rau txhua tus poj niam. Nws tsos yog vim muaj qhov nce siab ntawm lub tsev menyuam nyob rau hauv intestine, thiab, raws li, ib tug ua txhaum ntawm lub yav tas.
Yuav ua li cas nrog kev ploj tuag nyob rau hauv thaum ntxov cev xeeb tub?
Txog rau qhov loj ntawm lub tsev menyuam thiab tus menyuam mos dej tseem loj heev, thiab lub siab ua rau ntawm txoj hnyuv tsis muaj zog, qhov tshwm sim ntawm qhov tsis xis nyob thiab kev tsis xis nyob ntawm nws tuaj yeem cuam tshuam. Lub ntsiab ntawm kev ua haujlwm yog kho qhov kev noj haus ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Tsis txhob noj cov khoom hnyav rau plab zom mov. Tsawg tshaj kib, rog, yooj yim assimilated yooj yim thiab pab tau, thiab zoo nkaus li hnyav hauv lub plab yuav tas mus.
Yuav ua li cas yog rub tawm lub plab thaum pib xeeb tub?
Pib nrog, peb nco ntsoov tias cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum mloog lawv cov kev xav, kom tsis txhob nco ib yam tseem ceeb. Thiab txawm tias lub plab tsis ua mob ntau, ces thaum pib ntawm cev xeeb tub tus poj niam yuav pom qhov no. Thaum lub sij hawm nyob hauv lub xeev uas niaj hnub, feem ntau yuav tsis txhawj txog nws.
Kev ceeb toom txhua yam txawv hauv lub cev thaum cev xeeb tub, ib tug poj niam ntawm ib sab tes tso cai rau tus kws kho mob kom mob sai sai yog tias qhov ua rau ntawm kev ntxhov siab tsis zoo. Tab sis ntawm lwm txhais tes ntxiv ib qho kev sib raug zoo dua qub ntxiv rau cev xeeb tub. Yog li, ua ntej txhua yam koj yuav tsum xav txog seb cov kev xav mob plab thaum pib ntawm kev xeeb tub puas txawv tiag tiag, los yog qhov no tau tshwm sim rau koj ua ntej, tab sis koj yuav tsis tsom rau lawv?
Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum kawm kom paub qhov txawv txav ntawm kev xeeb tub thiab kev loj hlob hauv lub cev thiab kev hloov hauv txoj haujlwm ntawm lub cev, thiab qhov mob hauv plab, nplooj siab, gallbladder, hnyuv, thiab lwm yam. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias pawg thib ob ntawm yam tsis tsim nyog yuav raug coj mus rau hauv tus account rau nws qhov tseem ceeb thib ob. Lawv tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm leej niam thiab tus me nyuam yav tom ntej, tab sis kev tshawb xyuas lawv qhov kev ua tsis yog qhov teeb meem ceev.
Thaum twg kuv thiaj ntsib kws kho mob?
Cia peb sau cov rooj plaub thaum muaj kev nyuaj siab hauv plab thaum pib cev xeeb tub koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob:
- Yog tias koj xav tias qhov tsis xis nyob tsis ploj mus, tab sis tsuas ua kom khov kho, thiab qhov mob ntawd nws zoo nkaus li koj tus kheej;
- Yog tias qhov mob yog nrog cov ntshav tawm ntawm qhov chaw mos;
- Yog tias koj muaj mob nyob rau tom qab ntawm txoj kev phom sij ntawm txoj kev xeeb tub.
Nco ntsoov tias nyob rau ob lub sijhawm kawg koj yuav tsum tau mus pw uake thiab hu rau tus kws kho mob lossis lub tsheb thauj neeg mob!