Yuav ua li cas rau ib feem nrog ib tug txiv neej - tawm tswv yim ntawm ib tug psychologist

Kev faib tawm yog ib txoj kev mob siab rau ob tug neeg koom tes, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov kev xav tsis tau txias lawm. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev nkag siab koj tus kheej, yog li ntawd raws li tsis txhob ua yuam kev thiab ces tsis khuv xim qhov kev ua. Lub tswv yim ntawm ib tus kws kho kev puas siab puas ntsws, yuav ua li cas nrog ib tug txiv neej, yuav pab kom mos muag lub tshuab kom ntau li ntau tau. Nws tsis tas yuav ncua qhov kev txiav txim siab hauv lub npov ntev, tsim txom los ntawm kev ua xyem xyav thiab txawm ntau regretting tus khub, vim qhov no tsuas yog ntxiv dag zog rau qhov teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv lub sijhawm zoo, txhawj xeeb rau koj tus kheej lub siab lub ntsws thiab lub luag hauj lwm ntawm tus xaiv ib tug, yog li ntawd qhov kev sib tham tsis tig mus ua kev ntxhov siab.

Yuav ua li cas kom zoo nrog ib tug txiv neej?

Tsis txhob ua raws li qhov teebmeem no tsis tau xav txog txhua kauj ruam, vim muaj ntau yam ntsiab lus uas yuav tsum tau muab tso rau hauv koj tus account kom tsis txhob ua rau tus neeg mob mob thiab ua rau kom qhov teeb meem ntau li ntau tau. Tsis muaj cov kev qhia tshwj xeeb txog kev yuav mus thiab cov kws kho kev puas siab puas ntsws tsuas muab tswv yim pab rau qhov teeb meem no.

Yuav ua li cas zoo rau ib feem nrog ib tug txiv neej:

  1. Kev sib tham yuav tsum ua raws qhov muag-rau-qhov muag nyob nruab nrab ntawm thaj chaw. Nws yog ib qho tseem ceeb uas tsis muaj koom haum nrog nws, piv txwv li, qhov chaw ntawm thawj kev hnia, thiab lwm yam. Tsis txhob haum thiab muaj suab nrov.
  2. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub meej tias yog vim li cas qhov sib txawv. Qhia rau tus txij nkawm paub tias xyov tsis haum koj li cas nyob rau hauv txoj kev sib raug zoo, thiab yog vim li cas koj tsis pom lwm yam tawm tsuas yog ib feem. Vim li cas nws yuav tsum tsis txhob muaj ob lub ntsiab lus. Tsis txhob siv cov piv txwv ntawm yav dhau los.
  3. Sib tham txog yuav ua li cas nrog ib tug txiv neej uas koj hlub, nws tsim nyog muab ib qho tseem ceeb tswv yim - tswj koj tus kheej txoj kev xav. Txawm hais tias tus lover ntawd lub siab thiab kev hu xov tooj, nws yuav tsum tsis txhob ua kom muaj kev kub ntxhov.
  4. Tsis muaj kev ywj pheej thiab kev tsis txaus ntseeg yuav tsum tsis txhob, vim hais tias tus poj niam no ua ntej txhua tus nws pom nws qaug zog. Koj tsis tas yuav sim ua ib tus neeg ua txhaum thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws rau txhua yam raws li koj tus kheej. Tsis txhob siv cov lus phem txaus ntshai "nws tsis yog hais txog koj", vim hais tias lawv tau ntev ua ke nrog kev tsis txaus siab.
  5. Ib qho tswv yim tseem ceeb uas hais txog yuav ua li cas nrog ib tug txiv neej uas siv koj, los yog hlub, nyob rau hauv txhua rooj plaub, tsis txhob cia nyob rau hauv vain kev cia siab. Nws tsis yog qhov tsim nyog los muab kev phooj ywg thiab zam txhua yam tsis sib haum xeeb. Ua ruaj khov thiab muab tso rau ib qho chaw. Yog hais tias txhua yam mus zoo, ces yav tom ntej txoj kev sib raug zoo yuav txhim kho.
  6. Tom qab tag nrho, tsis txhob pub haus kas fes ua ke los sis taug kev ua ke, vim tias nws tsis muaj kev vam. Txoj kev daws teeb meem zoo tshaj yog cia li sawv thiab tawm mus. Nyob rau hauv tib txoj kev, nws yog worthwhile ua yog hais tias tus txiv neej pib qhia aggression , liam, los yog, nyob rau hauv tsis tooj, thov kom nyob twj ywm. Qhia rau kuv kom meej meej tias qhov kev txiav txim siab no yog zaum kawg. Nws yog ib qho tseem ceeb uas ua rau tag nrho cov neeg tawg rog, uas yog, tshem tawm los ntawm kev tes hauj lwm, thaiv xov, feem ntau, rho tawm ntawm koj lub neej. Qhov no yuav cia ob leeg koom nrog kom zoo dua yuav tsum tau sib cais thiab tsis txhob cuam tshuam kev sib tw thiab sib ntaus.

Muaj cov kws kho mob tswv yim uas yuav tsum tau siv rau thaum koj tseem muaj kev xav rau ib tug txiv neej, tab sis koj tsis xav kom rov qab txheeb koj txoj kev sib raug zoo. Yuav pib lub neej tshiab, nws yog qhov pom zoo muab pov tawm tag nrho cov kev xav, nws muaj peev xwm ua tau nrog ib tus hluas nkauj, tom tsev hauv ntej ntawm daim iav los yog lwm txoj kev. Qhia txhua yam uas tau sau rau ntawm tus ntsuj plig. Coj koj lub sijhawm dawb rau koj tus kheej, piv txwv li, kawm hom lus, mus ncig, nrhiav kev nyiam ua , feem ntau, ua txhua yam uas yuav ua rau zoo siab thiab cuam tshuam ntawm kev xav ntawm tus qub lover. Koj tuaj yeem hloov thiab externally, piv txwv li, poob phaus, ua kom muaj hairstyle tshiab lossis hloov koj cov khaub ncaws. Sim siv ntau lub sij hawm hauv lub voj voog ntawm cov phooj ywg thiab tsis txhob ntshai ua tus paub tshiab. Tag nrho cov tswv yim no yuav cia koj pib lub neej los ntawm khawb thiab thaum kawg tsis nco txog txoj kev sib raug zoo.