Vim li cas los xij, muaj kev sib txawv, nws yeej mob siab thiab tangibly ntaus rau ntawm tus kheej . Thiab txawm hais tias tus neeg koom tes los ntawm kev sib nraus sib cog lus thiab nyob nrog cov phooj ywg, qhov no tsis cais kev tsim txom kev puas tsuaj thiab kev tsim txom. Yuav ua li cas cia mus ntawm qub kev sib raug zoo thiab tsis txhob worrying, yuav qhia rau hauv no tsab xov xwm.
Yuav ua li cas cia mus ntawm kev sib raug zoo dhau los ntawm psychology?
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum tsis txhob liam koj tus kheej, liam rau qhov yuam kev thiab yuav ua li cas. Cultivating txhaum thiab mob rau koj tus kheej, koj tuaj yeem tsuas yog ntev rau kev txom nyem. Thiab yog tias koj saib qhov teeb meem ntawm qhov chaw ntawm tus neeg dawb thiab nws tus kheej, koj tuaj yeem nkag siab tias cov kev sib raug zoo no tau coj zoo, lawv tau qhia ntau yam thiab feem ntau, zoo rau lawv, vim tsis yog txhua leej txhua tus tau txais kev zoo siab hauv lub neej.
Nug seb yuav ua li cas los mus rau kev sib raug zoo yav dhau los, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tsis txhob xuas lawv. Nyob hauv yav dhau los, peb kaw qhov rooj mus rau yav tom ntej. Txhua yam uas qhia txog ib tug neeg hlub yuav tsum raug tshem tawm ntawm qhov pom, nws yog vim li no tsis tas yuav tsis pom zoo rau kev sib raug zoo yog tias ib tus pom yav tas los los yog yav dhau los nyuaj. Nws yog qhov zoo dua mus rau ib qho chaw ib ntus, thiab qee qhov yog nws tsim nyog xaiv qhov kev xaiv tsiv mus rau lwm lub zos lossis koog chaw. Xav txog kev tso kev sib raug zoo thiab tsis txhob txhawj, koj yuav tsum tsis txhob txwv koj tus kheej kom zoo. Tag nrho cov kev paub txog kev npau taws, kev npau taws, kev nyuaj siab, kev nyuaj siab yuav tsum tau kov yeej thiaj li tshem tau ntawm lawv, thiab txo lub sijhawm no, kev xav thiab kev nyiam ua haujlwm tshiab.
Yog xav paub txog kev sib raug zoo li qub, nws yuav tsum tau xav txog koj cov kev xav thiab lub sij hawm nrog lwm yam: sau npe rau cov hoob kawm txawv teb chaws, pib mus ua las voos , thiab lwm yam. Thiab txawm tias qhov kev nco txog kev qub qub tsis mus qhov twg, lawv yuav los ua ib feem ntawm lawv tus kheej. Tus txiv neej yuav nrog lawv nyob, thiab thaum nws los sib raug zoo, kev thaj yeeb yuav los.