Niaj hnub no, qhov kev xav tau rau ntau haiv neeg thiab kev sim hauv txaj yog tsis xav tau ntxiv rau lwm tus, vim li ntawd qhov tshwm sim zoo li kev sib daj sib deev tau tsis ua ib qho txawv txav. Muaj ntau tus poj niam, txawm hais cov lus ntawm cov kws kho mob, xyaum siv hom kev sib deev no. Tau txais thawj qhov kev paub txog kev sib daj sib deev, lawv muaj peev xwm daws tau ntau yam: ib tus neeg xav tau ntau yam, ib tug neeg tsis zoo los ntawm kev thov ntawm tus khub, thiab qee tus neeg paub txog cov yam ntxwv ntawm lawv lub cev, tab tom nrhiav kom muaj peev xwm ua rau lub siab tawv tshaj plaws. Tab sis txawm koj sim ua li cas, nws yog tsim nyog paub yuav ua li cas npaj rau thawj tus txiv neej pw, vim nws ua tsis to taub qee yam ntawm lub nuances, ces tu koj tus kheej thiab tus khub.
Cov kev cai ntawm kev npaj rau thawj qhov kev sib deev
Koj yuav tsum pib nrog lub hlwb kev xav, yog tias nws tsis nyob ntawd, ces tsis muaj dab tsi tshwm sim. Txij li thaum, thaum muaj kev ntshai, cov ntawv cog lus sphincter, thiab tsis muaj kev nkag mus ntawm kev hais lus tuaj yeem mus. Yog li no, txoj cai ntawm kev sib daj sib deev, tshwj xeeb tshaj yog thawj zaug kev paub, tsis muaj kev ntshai thiab kev ntxub ntxaug. Tshem cov kev ntshai uas koj tuaj yeem tham nrog koj tus khub, pom zoo rau nws ua. Thiab nws yog ntshaw tias nws yog tas mus li, vim hais tias nrog ib tus phooj ywg nyob hauv nws yog qhov nyuaj heev rau kev ntseeg ntawm kev cia siab tias ib tug ntxhais yuav tsum tau so.
Ntawm chav kawm, tag nrho cov "hwj chim" thaum lub sij hawm yuav ua kom muaj kev sib koom tes ntawm tus khub, tab sis rau koj tus kheej kev nplij siab thiab koj tuaj yeem ua tau ib yam dab tsi.
- Pib npaj rau thawj qhov kev pw ua ke ob peb hnub ua ntej lub sij hawm ua ntej. Sim koj tus kheej kom ncab lub qhov quav, thaum xub thawj koj tuaj yeem ua kom zoo rau koj cov ntiv tes, muaj yav tas los lawv qhov muag plooj. Cov ntaub ntawv sib txuas lus kuj tseem tuaj yeem pab txhawb txoj kev hloov kho, uas yuav tau them rau hauv cov khw muag khoom tshwj xeeb.
- Ntau tus neeg tsis paub tias yog txiv neej pw vim qhov ntshai tsam lawv tuag los lawv ntshai los yog ntshai tsam lwm yam tsis txaus ntseeg. Qhov tseeb, yog tias koj nchuav plob tsis so ntswg li 2 teev ua ntej ua ntej thiab soj ntsuam cov kev cai tu cev , ces yuav tsum tsis txhob muaj tej lub sijhawm tsis zoo. Zoo, qhov hypochondriac feem ntau siv tau lub enema, tab sis nco ntsoov tias nws yuav tsum tsis txhob siv ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub hlis, vim tias muaj kev pheej hmoo kom ntxuav tag nrho microflora, thiab qhov no yuav ua rau teeb meem plab.
- Tau ib lub roj nplua nyeem zoo, xaiv cov neeg nyob rau hauv lub hauv paus silicone. Xws li muab cov nplaum zoo thiab muaj kev ruaj ntseg rau cov hnab yas looj.
- Nco ntsoov siv cov hnab yas looj, nws yog qhov zoo dua los xaiv cov kev tshwj xeeb uas muaj zog ntxiv. Nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau tiv thaiv tus khub ntawm plab hnyuv microflora, uas yog tsis yog qhov tseem ceeb rau lub cev genitourinary. Rau tib qho laj thawj, tsis txhob hloov lwm tus poj niam txiv neej nrog lub paum tsis tau hloov lub hnab yas looj.
- Tsis txhob txawm xav txog kev thaij duab liab qab ua ib qho kev pabcuam. Muaj txhua yam ua tiav rau ib daim duab zoo nkauj, uas tsis muaj dab tsi ua rau kev muaj tiag. Yog tias koj sim rov hais dua, koj tuaj yeem tau txais ruptures ntawm lub qhov quav thiab lwm yam tsis zoo siab. Yog li, thawj zaug koj yuav tsum tsis nco qab txog txhua yam uas koj tau pom thiab ua zoo kawg nkaus.
- Tsis txhob npaj qhov kev paub thawj zaug rau lub caij nyoog ntawm kev hnyav, vim hais tias thaum lub sij hawm no lub sij hawm qhov kev hnov mob yuav mob ntxiv. Thiab ntawm chav kawm, tsis txhob sim
nyob rau hauv muaj cov kab mob ntawm lub qhov quav.
Kev sib deev sib deev muaj peev xwm muab ob leeg koom ua ke tsis muaj dab tsi zoo li kev lom zem, tiam sis peb yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev lom zem no tsis yog rau txhua tus neeg. Cov poj niam lub cev tsis zoo ntawm cov poj niam tsis muaj lub sijhawm los txhawb cov ntsiab lus ntawm qhov chaw mos, ces qhov kev sib daj sib deev tsis tuaj yeem coj tej kev ntxim siab rau lawv. Tseem ceeb yog qhov loj ntawm tus khub lub meej mom, koj lub qhov muag tsis tuaj yeem ncav mus rau qhov loj me me. Thiaj li yog tom qab ntau sim thawm koj tsis pom muaj dab tsi txaus rau koj tus kheej, ces tej zaum no hom ntawm kev sib deev tsuas yog tsis rau koj.