Postmenopause yog ib lub sijhawm uas pib nrog kev txiav tawm ntawm menstruation thiab kav ntev txog 65-69 xyoo. Qhov ntu nyob rau hauv lub neej no tseem hu ua lub sijhawm thaum muaj poj niam . Hauv thawj peb lub xyoos ntawm kev siv cov qe ntshav qab zib, cov hauv paus xwb tseem tuaj yeem tshwm hauv cov zes qe menyuam, tab sis nws yuav ploj tag. Yog li, dab tsi postmenopause thiab yuav ua li cas nrog nws?
Cov teebmeem Postmenopausal
Vim tias tsis muaj poj niam cov tshuaj hormones hauv postmenopausal, kev ua txhaum loj tuaj yeem tshwm sim rau cov poj niam. Lawv tau muab faib ua ntej, ntxov ua ntej menopausal, nruab nrab-hnub nyoog thiab lig. Lub sij hawm postmenopausal pib plaub xyoos tom qab kev txiav cov poj niam cev xeeb tub thiab nws yog:
- los ntawm daim tawv nqaij thiab mucous daim nyias nyias - qhuav ntawm daim tawv nqaij, pob txha, hlav zuj zus ntawm cov plaub hau thiab cov rau tes, qhov ncauj qhuav thiab cov pa ntsws;
- los ntawm ob sab ntawm daim nyias nyias ntawm qhov chaw mos - mob los ntawm kev sib daj sib deev, nquag mob ntawm qhov hnoos qis, ua tsis taus pa thiab tsis xis nyob;
- urethral ntshawv siab - nquag tso zis, tso zis hnoos, luag, los ntswg, mob lub plab thiab zais zis.
Cov tsos mob postmenopausal tom qab tshwm sim 6-7 xyoo tom qab lub cau poob tas. Tej yam tshwm sim feem ntau muaj xws li kab mob plawv. Tsis yog txhua leej txhua tus paub hais tias qhov kev xav li postmenopause muaj feem xyuam rau kev mob hauv cov poj niam. Thaum lub sij hawm no, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim tus kab mob no yog siab heev ntawm cov poj niam:
- taus lub cev;
- raug kev puas siab puas ntsoog tshaj li hnub nyoog 50 xyoo;
- cov neeg haus luam yeeb thiab dej cawv;
- nrog thyroid kab mob, nplooj siab;
- ua sedentary txoj kev ua neej.
Yog tias koj poob mus rau ib qho ntawm cov pawg neeg muaj teeb meem, nws yuav tsum yog tom qab tshem tawm cov poj niam cev xeeb tub, txawm yuav ntev npaum li cas tom qab ncua sij hawm dhau los, tiv thaiv kev tiv thaiv kom muaj kev tiv thaiv kab mob. Txwv tsis pub, tom qab 5-7 xyoo, 25-50% ntawm cov pob txha pob txha yuav poob.
Kev kho thaum lub caij postmenopause
Ua ntej pib kev kho mob ntawm postmenopause, los yog qhov txhaum cai uas tshwm sim tawm tsam nws tom qab, cov poj niam raug pom zoo kom mus kuaj xyuas seb txhua hom tsis muaj hormonal, vim tias lawv tuaj yeem hloov tau raws li lub sij hawm ntawm lub cev. Nyob rau tom qab menopause, qhov hnyav li 9.3-100.6 FSH, tus progesterone yog tsawg tshaj li 0.64, thiab cov ntshav LH nyob rau hauv cov ntshav yog 14.2-52.3, nrog rau lwm yam tsis zoo, kev kho tus kheej hormone replacement therapy yuav tsum tau sau los ntawm ib tus kws kho mob pojniam.
Txawm hais tias txoj kev kho mob, nws raug pom zoo tias txhua tus poj niam ua tau raws li txuas mus ntxiv no:
- periodically ntsuas lub siab thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, saib nws cov kev hloov;
- mus xyuas ib tus kws kho mob rau tus poj niam kom muab ib lub smear rau ntawm flora, thiab tseem ua ib nrab xyoo ultrasound ntawm qhov kev ua me nyuam plab hnyuv thiab monogram;
- ua raws li kev ntsuas khoom noj khoom haus, qis dua zaub mov, tsis txhob noj cov ntsev, haus cawv;
- txhawm rau txheeb xyuas cov qib roj cholesterol hauv cov ntshav txhua txhua 6 lub hlis;
- noj cov vitamin-ntxhia pob thiab multivitamins, cog biocomplexes;
- tso kev haus luam yeeb;
- ua kom muaj kev noj qab haus huv thiab muaj txoj kev ua neej , tsiv ntau, taug kev hauv huab cua.
Lub tswv yim tseem ceeb rau txhua tus poj niam uas xav tias lub sij hawm postmenopausal yog nyob ntawm lub ces kaum yog yuav qhib rau qhov tseeb tias tag nrho cov hormonal hloov chaw nyob rau hauv lub cev yog tus qauv. Tsis txhob ntshai thiab tsis koom nrog tej yam tsis zoo, tab sis pom tau tias nws yog ib lub sij hawm tshiab ib lub sij hawm tshiab ntawm lub neej uas muaj qhov zoo.