Foundations ntawm chakras

Cov neeg uas to taub yoga, txaus siab rau txoj kev qhib chakras, vim hais tias nws yog ib qho yooj yim thiab txhim khu kev haum xeeb rau koj lub cev thiab koj tus ntsuj plig, kom koj lub dag zog thiab ua zoo siab. Muaj ntau cov tswv yim rau kev qhib chakras - kev ua haujlwm, kev xav thiab kev tswj xeeb . Peb yuav xav txog ib txoj kev yooj yim thiab ua tib zoo saib xyuas tus txheej txheem ntawm nws tus kheej.

Discovery ntawm tib neeg chakras

Kev nthuav tawm ntawm chakra yog ib co ntawm kev ntsuas tsom ntawm kev tsim kom muaj lub zog ntawm lub siab xav thiab hauv qab chakras. Tag nrho cov ntawm lawv yog interrelated, thiab lub zog circulates tsuas yog nyob rau hauv cov uas tau qhia. Closed chakras ua rau kev hem thawj rau kev puas hlwb thiab lub cev.

Qhib chakras, koj ua tiav cov teebmeem nram qab no:

Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws li tag nrho cov kev cai thiab tsis txhob ua yuam kev, yog li ntawd raws li tsis txhob txhawj ntxiv hauv lub xeev ntawm chakra. Yog tias koj xav tau txoj haujlwm zoo, koj yuav tsum xub ua kom koj lub cev thiab tus ntsuj plig muaj zog ntxiv, thiab kawm paub tias yuav ua li cas lub zog nyob hauv lub cev.

Mantras rau qhib chakras

Muaj peev xwm nthuav tawm chakras pub bija mantras, uas yog luv luv mantras uas tsis muaj ib tug neeg txhais lus. Qhov tseeb, lawv yog qhov tshwj xeeb suab vibrations uas cuam tshuam rau chakras raws li txoj cai ntawm resonance. Koj yuav nco ntsoov xya theem pib rau cov chakras: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, KOJ, LAMP. Ua haujlwm nrog lawv yog qhov yooj yim heev:

  1. Zaum ntawm lub lev nyob rau hauv lotus teeb. Yog tias qhov chaw tsis muaj zog no tsis muaj rau koj, coj lwm txoj haujlwm rau koj. Raws li kev xaiv, koj tuaj yeem zaum hauv lub rooj zaum.
  2. Nco ntsoov tias koj lub nraub qaum ncaj qha.
  3. So kom txaus, maj mam thiab sib zog nqus pa nqus thiab thau tawm.
  4. Mloog zoo rau ntawm coccyx, qhov twg thawj chakra nyob. Rov qab 8 zaug LAM mantra, sawv cev rau ib lub ci xim liab.
  5. Tom qab ntawd nres tsom ntawm thaj tsam ntawm cov pob txha pubic - muaj nyob rau ntawm ob lub pob cawv, Swadhisthana. Xav txog cov xim txiv kab ntxwv thiab rov 8 zaug rau koj.
  6. Tsa ncaj qha mus rau thaj chaw puav. Qhov no yog Manipura - lub chakra, peb ib. Xav txog lub teeb ci daj ntawm cheeb tsam no thiab hais li 8 lub sij hawm PAM.
  7. Tig plawv mus rau lub plawv chaw - muaj qhov plaub chakra ntawm Anahata. Qhia seb lub teeb ntsuab li cas thiab hais 8 lub sij hawm NM.
  8. Txhais kev puas siab puas ntsws rau lub cheeb tsam ntawm caj dab hollow (qhov no yog Vishuddha, lub thib tsib chakra), xav li cas nws ci hauv xiav. Rov ua HAM mantra 8 zaug.
  9. Tsom ntsoov rau thaj tsam ntawm "peb lub qhov muag" - nruab nrab ntawm lub pob muag, qhov twg yog tus thib rau chakra. Xav txog xim xiav xim. Hais OM 8 zaug.
  10. Txheeb rov ua dua lub pob MUAJ 8 lub sij hawm, ywm rau saum lub taub hau, uas nyob rau hauv xya chakra nyob.
  11. Maj mam qhib koj ob lub qhov muag, zaum, muab koj tus kheej lub sijhawm kom tau tawm ntawm kev xav.

Muaj tiav kev xav hauv qhov kev taw qhia no, koj tuaj yeem ua hauj lwm los ntawm txhua tus chakra, tab sis nyob rau hauv qhov kev txiav txim rov qab. Hauv kev txiav txim siab tsis poob poob thaum suav, koj tuaj yeem tau txais rosary nrog 8 hlaws dai, uas tuaj yeem muab txheeb tawm ntawm txhua zaus. Lwm qhov kev xaiv yog siv lub suab kaw nrog kev xav txog kev tswj fwm.

Tseem ceeb! Yuav kom tsa tau morale, nws yog ib qho tsim nyog kom dhau txoj kev xav no los ntawm thawj chakra mus rau lub xya, uas yog, los ntawm qhov hauv qab. Yog tias koj xav tau "av", saib qis dua energies, ces nws yuav zoo dua xaiv ib qho sib lawv liag los ntawm xya mus rau thawj.