Master-class hauv kev tshawb fawb txog kev sib daj sib deev los ntawm ib tus kws paub txog kev puas hlwb
Vim li cas peb tsis poob siab nrog kev sib deev? Yuav ua li cas rov qab ua kom "zoo ntawm kev ntshaw"? Kuv puas kawm tau kom muaj kev lom zem ntau dua los ntawm txoj kev sib thab? Cov lus teb rau cov lus nug no yog muab los ntawm tus kws tshawb fawb Emily Nagoski hauv nws phau ntawv "Yuav ua li cas cov poj niam xav tau" (Mann, Ivanov thiab Ferber Publishing House).
Yog qhov zoo npliag?
Muaj ib hnub tus neeg tau nug Emily Nagoski vim li cas qhov "zoo ntawm kev ntshaw" yog muab nchuav. Rau qhov no tus kws tshawb fawb hais tias tsis muaj qhov zoo. Ntau ntau los piv tus da dej. Qee lub sij hawm nws muaj ib qho muaj zog siab, thiab qee zaus - ib tug qaug zog. Kom nws ntxuav nws yuav tig tawm hauv txhua qhov teeb meem, tab sis, nyob ntawm seb nws puas yuav ua tau zoo nkauj, los sis tam sim no nyuaj zog.
Yog li nrog poj niam txiv neej lub neej. Lub ntsiab lus - kev coj tus cwj pwm thiab lwm yam - cuam tshuam txog kev muaj peev xwm kom muaj kev zoo siab, nrog rau kev txaus siab rau txoj kev. Tib lub sij hawm peb txhua tus muaj nws tus kheej kev txhawb siab, uas ntxiv dag zog thiab tsis muaj zog ntawm lub siab "siab" ntawm txoj kev ntshaw. Piv txwv, yog tias ib tug neeg "pib" tsuas yog nyob hauv ntau qhov chaw, ces rau lwm qhov, tib qhov teeb meem tuaj yeem yog qhov tsis zoo.
Tej yam zoo siab thiab ua rau poob siab
Txhawm rau txhim kho lub neej sib luag, koj yuav tsum to taub zoo li cas excites thiab tsis txaus siab rau koj. Ua li no, ua ob lub npe. Nyob rau hauv thawj daim ntawv teev tag nrho cov xwm txheej uas pab tau koj kom muaj kev ntshaw, thiab lwm yam - yam uas ua rau koj tsis txhob qhib rau kev txaus siab.
Ntawm no yog lub txaj me me. Nco qab ntsoov cov sij hawm zoo tshaj plaws hauv koj lub neej thiab sau cov lus teb rau cov lus nug:
"Koj zoo li cas?"
- Koj xav li cas?
- Nyob hauv lub siab li cas?
- Dab tsi yog koj tus khub (tsos, hnov ntxhiab, cwj pwm thiab lwm yam)?
- Koj tuaj dab tsi? Koj tuaj ntsib ntau npaum li cas? Koj puas tau muaj kev sib haum xeeb?
- Nyob qhov twg thiab hauv qhov chaw twg koj tau sib deev?
- Koj puas nco txhua yam teeb meem tshwj xeeb (piv txwv li, nws tshwm sim hnub so)?
- Koj thiab koj tus khub ua dab tsi?
Thiab tam sim no xav txog kev sib deev tsis txaus siab tshaj plaws thiab piav qhia cov ntsiab lus uas siv tib qho quav.
Loj da dej, loj hlob sab nraud thiab sov thom khwm
Ntawm cov txiaj ntsig zoo yuav ua tau txhua yam. Piv txwv, ib tug neeg siab nyiam thiab muaj tus cwj pwm zoo ntawm tus khub. Rau ib qho ntawm cov neeg ntawm Emily Nagoski, qhov teeb meem loj tshaj plaws erotic teeb liab tau loj da dej hauv cov chaw ntiav pw. Thaum tus ntxhais paub qhov no, ces pib lub tsev kho tam sim ntawd.
Lwm tus poj niam pom tias nws tau txais kev txaus siab loj tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo, thaum tus khub "maj mam" nws thaum nruab hnub nrog kev pab ntawm cov yim pab thiab kev sib tawb. Nws tham rau nws tus txiv - thiab lawv cov kev sib deev sib raug zoo. Feem ntau, koj tam sim no paub yuav ua li cas.
Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias qee yam ua rau nws nyuaj rau kev lom zem. Txawm hais tias koj puag koj tus kheej nrog txoj kev tawm dagzog zoo, qhov tshwm sim tsis zoo yuav qiv txhua yam. Qee lub sij hawm nws yog yooj yim heev rau tshem tawm lawv. Piv txwv, thaum muaj ib txoj kev tshawb nrhiav, cov txiv neej tsis tuaj yeem txais orgasm mus txog thaum lawv raug hnav khaub ncaws. Nws hloov tawm tias cov ntsiab lus cia li khov.
Yog tias koj txias dhau, nqa ib daim pam. Torturing? Qhib lub cua txias. Cov neeg zej zog tsis muaj kev sib txig sib luag? Tos ib lub sijhawm nyob ntsiag to lossis nrhiav lwm qhov chaw. Tab sis cov no yog cov xwm txheej sab nraud xwb. Tseem ceeb tshaj yog qhov tshwm sim hauv koj lub taub hau. Nrog rau qhov no thiab sim ua kom to taub tam sim no.
Kev nyuaj siab
Cov kev nyuab siab yog pom los ntawm cov tib neeg lub hlwb los ua kev puas tsuaj rau lub neej. Cov haujlwm hnyav ntawm haujlwm, qhov tsis sib haum nrog cov npoj yaig, tus thawj coj - rau koj lub paj hlwb yog tib yam li tus tsov ntxhuav tshaib plab uas caij rau koj. Ntawm chav kawm, nyob rau hauv xws li tej yam kev mob, koj tsis muaj kev sib deev txhua.
Raws li psychologists, nws tsis txaus kom daws tau qhov teeb meem uas ua rau kev ntxhov siab. Nws tseem tsim nyog yuav muab lub hlwb ib lub teeb liab hais tias txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim. Rau qhov no, koj tuaj yeem ua kev ua si, xav, pw tsaug zog kom zoo, mus rau lub zaws los yog quaj thiab quaj qw kom tshem tau cov cwj pwm tsis zoo.
Kev thuam nws tus kheej
Cov kev soj ntsuam ntawm cov poj niam tau pom tias cov neeg uas tsis txaus siab rau lawv lub cev thiab yog cov uas ua rau lawv tawm tsam lawv tus kheej yog qhov yooj yim dua los ua qhov kev zoo siab ntawm kev sib deev. Thiab tsis ceeb. Nws yog ib qho nyuaj rau kev zoo siab rau kev sib raug zoo, yog hais tias nyob hauv tus txheej txheem koj niaj hnub txhawj xeeb txog seb koj lub mis yog erotically bouncing erotically thiab seb tus khub tau pom ib qho kev tshaj tawm ntawm nws lub plab.
Kawm hlub koj lub cev li nws yog. Maj mam xav txog nws hauv daim iav thiab cim ntsoov tag nrho lub ceeb tsheej. Yuam kev thuam lwm tus kom txhob nyob twj ywm. Los ntawm txoj kev, qhov no tsuas siv tsis tau rau sab nrauv xwb. Koj tsis tas yuav nyiaj tsis txaus vim yog koj qhov kev ua yuam kev thiab yuam kev. Txoj kev xav li no tsuas yog ua rau kev nyuaj siab. Xwb, sim kho koj tus kheej nrog kev siab zoo thiab kev khuv leej.
Tshaj tawm ntawm tus khub
Lwm qhov tseem ceeb uas cuam tshuam rau peb txoj kev muaj peev xwm los xav tau kev sib deev yog kev ntseeg siab rau ib tus neeg xaiv.
Feem ntau, kev tsis pom kev tsis yooj yim rau kev ncaj ncees. Nws tuaj yeem txuam nrog ib qho kev ua tsis tiav yav dhau los. Piv txwv, yog tias cov niam txiv tsis tau txaus siab rau koj los yog koj tau ntsib ib qho tsis kaj siab, ces koj yuav muaj kev ntshai ntawm lwm qhov kev poob siab.
Thiab zoo li cas thaum kawg? Koj yuav yog tus pib tsim txom koj tus khub nrog kev khib siab thiab kev xav ntau dhau los, los sis, ntawm qhov tsis sib xws, yuav nyob deb thiab txias. Ntawm chav kawm, kev sib raug zoo nrog nws yuav tsis zoo dua.
Sim ua kom to taub koj siab. Tsis txhob liam koj tus kheej lossis koj tus khub. Tsuas lees tias lawv muaj koj. Xav txog seb koj yuav tiv thaiv nrog lawv li cas. Qee zaum kev txawj ntse xav pab, thaum koj nyuam qhuav xav quaj, thiab qee zaus qhov zoo tshaj plaws yog los qhia koj cov kev xav nrog koj tus hlub. Tsuas yog koj muaj peev xwm nrhiav tau ib txoj kev haum.
Ntxiv txog kev yuav ua haujlwm nrog sab hauv thiab sab nraud uas cuam tshuam rau peb lub neej nrog txiv neej - hauv phau ntawv "Tus poj niam xav tau li cas."