Nees 37-xyoo-laus American singer Pink nyob rau hauv Lub Kaum Ob Hlis xyoo dhau los ua ib leej niam rau lub thib ob lub sij hawm. Thaum cev xeeb tub, tus poj niam tau qhwv 14 kilograms thiab tau hais tias nws yuav ua txhua yam kom rov qab tuaj tom qab xa daim ntawv. Txiav txim siab los ntawm ua li cas lub neej txhua hnub ntawm lub nrov performer ntws, Pink, tiag, tau txais mus ua lag luam.
Diam duab ntawm lub gym thiab hu rau cov poj niam
Tam sim no tus singer yog nquag koom lub gym. Nws pib paub nag hmo, tom qab 37 xyoo laus liab tau luam tawm ntawm nws sab hauv Instagram ib daim duab thiab tau sau ib qho kev sib hais rau txhua tus poj niam uas tsis tuaj yeem ua neej tsis muaj kev nyhav:
"Koj txhua tus paub tias txij thaum lub Ob Hlis kuv tau kawm tas li kom tau zoo lawm. Koj xav li cas, kuv nyhav ntau npaum li cas? Kuv mam li qhia koj zais - 73 kilograms! Thiab qhov no yog nrog kuv qis kev loj hlob ntawm 159 cm Kuv yuav hais frankly, thaum kuv saib ntawm daim duab uas cov teev pom kuv, Kuv xav tias tsis xis nyob thiab txaj muag. Los ntawm cov txheej txheem niaj hnub no, kuv tuaj yeem cuam tshuam txog cov neeg muaj kev mob kev rog. Txawm li ntawd los, qhov kuv pom hauv daim iav, Kuv nyiam. Kuv tsis tau hais tias kuv zoo meej, tab sis kuv yuav mus rau nws. Tom qab kuv saib hauv daim iav, kuv to taub hais tias daim duab nyob rau hauv qhov ntsuas yog ib daim duab xwb. Koj tuaj yeem kho tsis tau ntawm cov qauv, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab thiab lees txais cov kev xav thiab kev xav uas koj tau ntsib thaum koj saib ntawm koj tus kheej. Muab pov tseg qhov seem thiab nres koj tus kheej txhua txhua hnub. Nws yog qhov zoo dua rau kev txaus siab nyob rau hauv daim iav thiab, ntseeg kuv, qhov no yuav coj los rau hauv koj lub neej tsis yog zoo nkaus xwb tus cwj pwm txawv, tab sis kuj yog lub siab xav hloov dua siab tshiab. Poj niam, ua koj tus kheej! ".
- Nws pib paub tias leej twg yog tus poj niam zoo nkauj tshaj plaws los ntawm cov neeg. Koj yuav xav tsis thoob!
- Ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm: Tus liab tus ntxhais ua nws txiv muaj tswv yim plaub hau
- 10 hnub qub, uas nws kiv cua muaj npe raws li lawv cov npoj yaig
Pink tsis nco txog kev noj haus
Thaum tus menyuam muaj hnub nyoog 37 xyoo nws tham txog tias nws cuam tshuam li cas ntxiv cov xov tooj, cov ntaub ntawv uas tau tawm mus rau hauv xovxwm uas ntxiv nrog rau kev cob qhia, uas tsis suav cov pilates thiab yoga, tab sis tseem nqa cov luj, Pink tso rau ib qho kev noj haus tshwj xeeb. Qhov no tau qhia los ntawm ib tus singer's phooj ywg rau ib daim ntawv tshuam txawv teb chaws:
"Pink yeej ib txwm muaj koob npe rau nws daim ntawv zoo. Ntau xav txog nws cov khoom noj khoom haus thiab cov zaub mov zoo heev, tab sis nyob rau hauv lub cev ntawm tus neeg hu nkauj koj tuaj yeem pom ntau cov leeg, es tsis muaj rog. Tus singer yeej ib txwm lees tias nws tsis saib xyuas cov neeg nyob ib ncig ntawm nws xav txog nws. Tab sis nws tus duab, nws yeej ib txwm boasted. Yuav kom zoo saib zoo, Paj yeeb siv cov zaub mov uas muaj protein ntau thiab cov carbohydrates uas muaj zog. Raws li txoj cai, nws yog ntses thiab txawv nyias zaub ntsuab. Tam sim no, thaum tus singer tsis pub nws tus tub, nws muaj peev xwm heev them taus heev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias cov khoom noj tsis muaj roj ntau. Tus neeg hu nkauj ntxiv ntses thiab nqaij ntses nyoo rau cov ntses. Tsis tas li ntawd, Txhua txhua hnub haus dej qab zib dej haus thiab tsawg kawg ntawm ib nrab ntawm cov dej qab zib ntawm cov txiv hmab txiv ntoo sib txawv. "