Lub caij so tsis txaus ntseeg - lub hnub ntawm kev pw tsaug zog, tau tshaj tawm thoob ntiaj teb hauv xyoo 2008. Nws yog ib qho kev ua koob tsheej txhua xyoo hauv lub tswv yim ntawm WHO qhov project ntawm kev noj qab haus huv thiab kev pw tsaug zog. Txhua xyoo ib los yog lwm qhov teeb meem yog sib tham txog, uas yog, txhua yam kev tshwm sim muaj feem xyuam rau ib lub ntsiab lus.
Dab tsi yog lub ntiaj teb hnub ntawm kev pw tsaug zog: qhov tsis tu ncua hnub rau kev ua koob tsheej tsis muaj nyob, nws ntog rau hnub Friday thib ob tag nrho lub lim tiam ntawm lub Peb Hlis. Kwv yees li no lub caij nyoog pib txij li lub Peb Hlis, 13 txog rau Lub Peb Hlis, 20th.
Ntiaj Teb Hnub Pw - nyiaj so koobtsheej keeb kwm
Hauv ib lub xyoo 2008, Cov Kev Kho Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Kho Mob International txiav txim siab coj neeg lub ntsej muag rau qhov teeb meem thoob ntiaj teb ntsig txog kev pw tsaug zog - qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev.
Tom qab thawj zaug loj tshwm sim, nws tau rais los ua ib txwm ua, thiab txhua txhua xyoo hauv nruab nrab ntawm lub Peb Hlis, cov kws tshawb fawb, kws kho mob, cov kws kho mob tham txog qhov ua rau kev pw tsaug zog, thiab qhov tseem ceeb ntawm daim ntawv no ntawm lub cev ntawm lub cev.
Kev ua si nrog rau Hnub Txiav Txim Siab
Nyob rau hnub no, ntxiv rau cov rooj sib tham thiab cov kev sib tham, kev sib raug zoo hauv kev tshaj tawm txog qhov tseem ceeb ntawm kev pw tsaug zog, qhov cuam tshuam ntawm kev mob uas cuam tshuam nrog nws qhov kev ua txhaum.
Tag nrho cov no yog tsom rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv, kev noj qab haus huv thiab txaus pw tsaug zog, kos cov pej xeem paub txog teeb meem ntawm kev pw tsaug zog, nws cov kev kho mob, kev sib raug zoo thiab kev kawm.
Ntxiv rau kev ceeb toom tib neeg, lub koom haum thoob ntiaj teb txhua xyoo, hauv lub ntsiab ntawm kev ua koob tsheej nco, muab tswv yim uas tsim los pab tib neeg kom tsis txhob muaj teeb meem ntawm cov neeg pluag pw.
Vim li cas peb xav tau ib tug npau suav?
Niaj hnub no peb txhua tus to taub hais tias nyob rau hauv ib tug npau suav peb tus ntsuj plig tsis tau tawm thiab tsis txhob ya mus rau lwm lub ntiaj teb, raws li peb cov ancestors xav. Qhov tseeb, npau suav yog lub ntuj tsim ntawm muaj sia nyob, thaum lub sij hawm muaj cov kev faib cov ntaub ntawv, qhov kho kom rov qab ntawm lub hlwb, qhov tsim cov tshuaj biologically active uas txhawb peb qhov kev tiv thaiv thiab lwm cov txheej txheem tseem ceeb.
Thiab txawm hais tias txoj hauj lwm ntawm kev pw tsaug zog mus txog thaum kawg tsis tau kawm, nws yog qhov tseeb tias qhov tseem ceeb ntawm lub xeev no tsis tuaj yeem tshaj. Tsuas yog tom qab lub sijhawm muaj zog txaus thiab txaus, peb lub cev yuav rov qab ua dua, thiab peb lub siab thiaj li muaj kev noj qab haus huv thiab zoo.
Peb txhua tus tau hnov hais tias nyob rau hauv ib tug npau suav ib tug neeg siv ib feem peb ntawm nws lub neej. Thiab thaum twg ib tug neeg tu siab rau lub sij hawm no thiab nws sim ua kom tsaug zog ntau dua los tswj xyuas ntau dua, nws thiaj li nws ntsib lub txim ntawm ib txwm tsis pw.
Cov kev xav zoo li no yog qhov txo qis qis, muaj kev tsiv siab, muaj kev xiam oob qhab, txo qis dua, kev sib cais thiab kev ywj pheej nyob ib ncig ntawm teeb meem. Ntxiv nrog, cov kab mob ntev yuav ua rau mob nyhav.
Ib tug npau suav phem yog ib txoj hau kev ncaj qha rau cov cwj nrag, plawv nres thiab lwm yam teeb meem nrog lub plawv. Tsis muaj kev pw tsaug zog ua tsis tsuas yog mus rau ib tug txo nyob rau hauv kev ua hauj lwm muaj peev xwm, tab sis kuj mus rau mob hlwb. Tsuas yog nyob rau hauv ib tug npau suav peb lub hlwb yuav tau tshem ntawm "khib nyiab" nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov proteins uas tsis tseem ceeb.
Kuv yuav ua li cas thiaj li tau pw txaus?
Kev pw tsaug zog txhua hnub koj yuav tsum tau ua raws li cov cai yooj yim:
- Tsis txhob txhawj xeeb ua ntej yuav mus pw;
- ua ob peb yam yooj yim lub cev ua ntej yuav mus pw;
- tsis txhob haus cawv thiab kas fes;
- tsis txhob "ua haujlwm" hauv txaj kom tiav, tab sis cia lub laptop sab nraum qhov chaw pw.
Peresyping, as Well as nedosyp, yuav cuam tshuam rau ib yam kev mob ntawm lub cev. Yog li, sim pw tsis muaj ntxiv thiab tsis pub tsawg tshaj 7-8 teev hauv ib hnub. Cov poj niam raug tso cai ntxiv rau ib xuab moos ntxiv, vim lawv muaj kev xav ntau tshaj. Rau cov menyuam yaus, nws yuav tsum tau pw kom pw li 10-teev kom thiaj li tsis txhob muaj qhov mob siab thiab mob siab .