Ib txoj kev noj qab haus huv tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, thaum neeg ua hauj lwm feem ntau yog sedentary, thiab cov lis xaus feem ntau mus rau pem hauv ntej ntawm lub computer saib. Kev kho zoo heev yuav yog me me sawv ntxov jogs, uas yuav tsub koj nrog kev zoo thiab lub zog rau tag nrho ib hnub. Tab sis mus khiav, koj tuaj yeem ntsib ib qho teeb meem: qhov twg muab cov khoom tsim nyog. Lub hnab ev ntawv los yog lub hnab rau cov yuam sij thiab xov tooj (ob yam tseem ceeb tshaj plaws) zoo nkaus li loj dhau, thiab nws tsis xis nyob. Ntawm txoj kev cawm koj tuaj yeem tuaj yeem tau txais ib lub hnab ntim tshwj xeeb rau kev khiav, uas yog tsim nyog thiab xov tooj, thiab cov yawm sij, thiab hauv qee tus qauv, txawm tias ib lub taub dej me me ua kom rov qab los tom qab khiav. Cia peb los saib xyuas seb lub hnab ntim txawv teb chaws licas thiab dab tsi yog qhov zoo rau xaiv.
Siv hnab
Qhov kev xaiv nrov tshaj plaws yog ib lub hnab siv. Xws li ntau yam tuaj yeem nrhiav tau rau ntawm cov khw muag khoom ua si. Tab sis yog hais tias koj muaj stylish, yog hais tias tsis yog kislas, lub hnab hauv koj lub wardrobe, vim li cas ho tsis siv nws thaum nws khiav nws? Nyob rau hauv tus cai, txhua lub hnab siv yog tsim rau kev khiav. Qhov tsuas yog tias cov hnab ncaws pob yog cov txiaj ntsig zoo dua los ntawm cov khoom siv li ib txwm yog tias lawv zoo dua ntawm qhov tshwj xeeb siv, thiab yog li ntawd yuav tsis thaws rau koj thaum khiav. Tsis tas li ntawd, cov hnab no feem ntau muaj lub hwj yas tshwj xeeb me me thiab ib lub voj me rau nws, uas yuav ua rau koj sai sai rau koj lub nqhis dej tom qab khiav.
Khiav lub hnab ntawm tes
Kuj muaj me me pob tes taw uas tuav rawv saum toj ntawm lub luj tshib. Lawv zoo haum lub xov tooj (ib co qauv tseem muaj lub voj voog, kom koj tuaj yeem txhua lub sij hawm tig saib ntawm lub xov tooj ntawm lub xov tooj kov), thiab cov yawm sij thiab lwm yam me me. Muaj tseeb tiag, nyob rau hauv xws li ib qho me me hnab tes tsis haum, tab sis nws tsis cuam tshuam nrog koj thaum lub caij khiav. Tab sis nws yog tsim nyog sau cia tias qee lub sij hawm ntawm lub hnab tes muaj cov qauv tseem muaj me me nrog cov kabmob uas yoojyim nrog ob peb txuas ntawm cov loops.
| | | |
| | | |
| | | |
