Kev sib deev tsis muaj lub siab nyiam ntawm txoj haujlwm no hu tsis tau rau kev kos duab ntawm kev sib raug zoo. Tom qab tag nrho, tag nrho ntau ntawm kev xav ntawm tus neeg koom tes kis tau thaum lub caij lovemaking. Raws li koj paub, rau cov poj niam, coitus tsis yog kev sib koom ua ke nrog koj tus khub xwb, tab sis kev xav ntawm sab ntsuj plig. Nyob rau hauv qhov txuas ntawd, lo lus nug tshwm sim: "Yuav ua li cas ntsuam xyuas ib orgasm rau ib tug poj niam?". Tom qab tag nrho, tsis yog txhua leej txhua tus muaj peev xwm txaus siab txaus siab rau ntau qhov sib txawv. Peb tham nyob rau hauv ntau yam qhia txog orgasmic secrets.
Vim li cas ho tsis muaj ib tug poj niam tau ua orgasm?
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias tsis yog txhua tus poj niam uas tsis tau muaj hnub nyoog 30 xyoo tau mus rau hauv lawv lub neej hauv kev lom zem. Yog li, txoj kev ntshai kev txheeb cais hais tias nyob rau hauv tag nrho cov li 40% ntawm cov poj niam zoo nkauj los yog tsis tshua muaj, los yog tsis tau muaj orgasm. Qhov teeb meem feem ntau ntawm qhov no yog nyob rau hauv physiology, hauv cov kabmob lossis cov kabmob hauv kabmob (cystitis, endometriosis , vaginismus, etc.)
Puas yuav ua tau kom muaj orgasm rau cov poj niam cev xeeb tub?
Cov lus teb yog qhov yooj yim: koj tuaj yeem, thiab txawm tias koj xav tau. Tom qab tag nrho, zoo niam xeeb cwj pwm (hormones ntawm kev xyiv fab: enkifalin thiab endorphin) yuav muaj ib tug zoo zoo rau lub fetus. Tab sis nco ntsoov tias 3 lub lis piam ua ntej hnub yug ntawm tus me nyuam mos los ntawm kev sib deev koj yuav tsum tsis kam. Qhov no yog vim lub fact tias qhov no, orgasm tuaj yeem ua rau cov kev sib ntaus .
Yuav ua li cas ntsuam xyuas orgasm rau ib tug ntxhais?
Txhawm rau cia cov kev xav tshiab hauv koj lub neej, ua raws li cov lus qhia hauv qab no:
- Paub txog koj tus kheej. Tuav cov complexes thiab Puritan upbringing thaum koj nyob ib leeg nrog koj tus khub.
- Tsis muaj leej twg tsuas yog koj, tsis hlub koj lub cev. Tsis nco qab txog kev thuam nws tus kheej. Txaus kom txo tus kheej.
- Koom rau hauv kev khov kho ntawm cov nqaij ntshiv. Ib tug lej ntawm Kegel lig ntxim rau cov leeg ntawm qhov chaw mos, qee cov leeg uas nyob ib sab. Tsis tas li ntawd, lawv ua kom txoj haujlwm zoo ntawm tag nrho poj niam deev qhov system, thiab qhov no
tsub kom txoj kev siv ntawm orgasm. - Sau npe rau ib pawg neeg fitness. Nws tsis txaus them nqi rau cov leeg mob sib luag, nws yog qhov ntau dua uas koj yuav pom muaj orgasm, ces. Thaum koj ntxiv dag zog rau cov nqaij ntshiv ntawm tag nrho lub cev. Them rau cov kev ua hauv lub cev uas ua rau tonus tag nrho cov leeg corset.
- Lub zog. Yuav ua li cas kom muaj zog orgasm? - Koj noj dab tsi rau koj txoj kev xav hauv kev sib deev. Xuav cov txiv hmab txiv ntoo, cov zaub tshiab, zaub mov muaj protein tsawg, cov txiv hmab txiv ntoo hauv kev noj haus thiab tom qab ntawd, nco ntsoov, hauv txaj, koj yuav hnov kev sib raug zoo nrog txhua tus fibers ntawm koj lub siab.