Lub dab teg pob ntseg feem ntau tsim nyob rau hauv sab tes xis. Hais rau qhov mob ntawm neuropathies. Yeej, nws xav tsis thoob txog cov neeg uas, ntawm kev tsim txiaj ntawm lawv cov kev ua ub ua no, yuav tsum ua heev heev ntawm kev tuav ntawm kev tawm ntawm tes. Cov kab mob ntawm cov kab mob thiab cov neeg uas yuav tsum tuav txhuam txhuam ntev ntev hauv lub xeev khov kho.
Ua rau lub Qhov Kev Tiv Thaiv Lub Hlwb
Lub ntsiab ua rau ntawm tus kab mob - pinching lub hlab ntsha, nyob rau hauv qhov carpal qhov. Qhov no tuaj yeem tshwm sim vim cov tawv nqaij los yog cov leeg ntawm lub pob txha los tiv thaiv cov keeb kwm ntawm cov qhov uas poob rau tib leeg nqaij.
Raws li txoj cai, cov neeg uas ua hauj lwm hauv computer yog ntsib kev mob nkeeg. Kev noj qab haus huv tsis zoo cuam tshuam tsis yog los ntawm kev sib txuam ntawm tus nas xwb, tab sis kuj los ntawm lub koom haum tsis haum xeeb ntawm chaw ua haujlwm.
Predisposing rau carpal tunnel syndrome yog:
- kev cog qoob loo;
- rog dhau;
- kev tsim txom ntawm nicotine thiab cawv;
- hormonal failures;
- hloov hnub nyoog;
- mob caj dab;
- kis kab mob;
- muaj cov txhuam thiab qog nyob rau hauv qhov carpal kwg deg.
Cov tsos mob ntawm qhov syndrome no
Yuav kom tsim tau ib qho kab mob pib tshwm sim tam sim ntawd. Cov paib pib yog ib qho shiver, khaus khaus thiab tinting ntawm cov ntiv tes. Qhov teeb meem loj yog tias muaj cov tsos mob tsuas yog ob peb xuab moos tom qab ua tiav kev ua haujlwm hauv lub computer. Vim li no, cov neeg feem ntau tsis txawm tias lawv muaj qhov mob pob txha, sau ntawv tsis txaus siab rau kev qaug zog.
Cov teeb meem loj pib nrog lub sijhawm. Tom qab theem, qhov mob tshwm sim hauv tes. Ntawm ob txhais tes, o thiab mob siab yuav tsim. Tingling yuav muaj zog thiab kis mus rau cheeb tsam ntawm lub xib teg thiab lub dab teg. Qee lub sij hawm nyob rau hauv thaum sawv ntxov, nyob rau hauv ob txhais tes ntawm ib tug kev xav ntawm nruj. Tus cwj pwm cwj pwm yog xav tias yog lumbago hauv cov ntiv tes - hnov tau tib lub sij hawm akin to electric shock.
Qee cov neeg xav txog kev kho mob ntawm cov hlab ntsha hauv tsev tom tsev vim insomnia. Ntawm chav kawm, nws tsis yog yooj yim los txuas cov kab mob no nrog kev mob nkeeg, tab sis feem ntau pw tsaug zog teeb meem loj hlob zoo nyob rau tom qab mob hnyav thiab cramps hauv tes.
Qhov feem ntau nyuab yog qib theem ntawm tus kab mob. Hauv qhov no, qhov Syndrome ua rau lub atrophy ntawm cov leeg ntawm tus ntiv tes xoo - nws tsuas nres thawb. Cov neeg mob yuav muaj teeb meem nqa cov khoom hnyav. Nyob rau hauv tshwj xeeb tshaj yog nyuaj mob, tib neeg tsis txawm tuav ib lub xov tooj txawb, ib phau ntawv los yog tsav tsheb rau ntev.
Yuav kho tus kab mob carpal syndrome no li cas?
Nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv ntawm tus kab mob, conservative kev kho mob yog feem ntau tsim nyog. Nws yog kev tswj hwm ntawm corticosteroids nyob rau hauv daim tawv nqaij thiab cov tshuaj uas ua kom ntshav tshua. Nrog mob hnyav, cov tshuaj uas tsis yog cov tshuaj steroidal anti-inflammatory yuav tsum tau noj.
Ntxiv nrog rau kev hloov kev ua haujlwm, kev kho mob ntawm cov hlab pob txha kuj muaj xws li kho qhov sib koom tes thaum hmo ntuj. Rau qhov no koj tuaj yeem siv cov ntawv tshwj xeeb. Lawv yuav tsum tsis txhob txhuam cov txhuam thaum pw tsaug zog.
Yog hais tias nyob rau hauv rau lub hli conservative kho tsis muab cov txiaj ntsim, chaw rau ib qho kev cuam tshuam kev ua haujlwm. Feem ntau, qhov kev lag luam yog ua raws li hauv qab anesthesia. Thaum lub sij hawm nws, ib tug txiav yog ua nyob rau hauv lig transverse ligament ntawm lub dab teg thiab lub paj yog decompressed.
Kev kho mob ntawm lub plab syndrome ntawm lub dab teg dab teg
Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob vam khom rau cov neeg noj zaub mov txawv. Tab sis, thov kom lawv ua raws li kev kho mob ntxiv:
- Plantain tau pov thawj zoo heev. Cov nplooj ntawm cov nroj tsuag zoo txo kev o. Koj tuaj yeem hloov tau lawv yog tias koj xav tau, pob kws.
- Pab kom kho thiab rub los ntawm dub kua txob nrog sunflower roj.