Cov kev ua si yuav pab tau zoo tshaj thaum kho thiab txhawb cov duab. Niaj hnub no, muaj kev cob qhia zoo rau txhua tus ntxhais. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj sij hawm txaus rau qhov no. Tsis zoo li qoj thiab ce nyob rau hauv gym, pab pawg neeg kawm nyob rau hauv daim ntawv ua si yog ntau ntau qab ntxiag, thiab cov kev pab coj tsis tsawg, thiab tej zaum kuj ntau.
Ib qho ntawm ntau hom kev ua kis las rau cov menyuam ntxhais yog ntaus pob. Cov kev ua si no muaj peev xwm ua tau ob qho txuj ci, thiab lom zem rau cov amateurs yooj yim txhua lub sijhawm xyoo. Thaum ua si ntaus pob, tsis tas yuav muaj kev cob qhia tshwjxeeb thiab kev saib xyuas ntxiv rau ib leeg lossis ib nrab ntawm lub cev. Thiab poob phaus thiab rub daim duab, ntaus volleyball, koj tuaj yeem yooj yim.
Ib qho tseem ceeb hauv kev ntaus pob yog qhov kev xaiv khau rau qhov kev ntaus pob ncaws pob. Ntawm chav kawm, qhov style yuav tsum muaj kev lom zem ua si. Txawm li cas los xij, tsis muaj khau ntaub yog tsim rau kev ntaus pob ncaws pob. Tom qab tag nrho, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua hauv tus account tias qhov tseem ceeb thiab nro yog nyob rau ntawm taw. Yog li ntawd, cov khau kis las rau volleyball yuav tsum muaj zog, hnav-resistant, tab sis tib lub sijhawm yooj yim thiab xis.
Yuav ua li cas xaiv khau rau ntaus pob?
Yuav kom xaiv cov poj niam cov khau rau kev ntaus pob, nws yuav tsum tau nyob rau hauv lub hlwb nco ntsoov tias thaum lub sij hawm qhov kev ua si, tas li ntawm huab cua yog qhov tseem ceeb rau cov taw. Yog tias koj qhov kev cob qhia yuav siv qhov chaw sab nraum zoov, ces cov khau ntaub thiab cov khau ntaub khov kho tsis txaus. Rau txoj kev, khau volleyball yuav tsum muaj ib lub chaw ruaj khov. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias muaj cov khoom txaus los yog cov khoom siv ntawm cov khau ntaub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv cov qauv nrog cov ntaub ntawm ntaub los yog ntaub khau ntaub.
Yog tias koj cob qhia sab hauv tsev nrog lub hau npog npog, ces cov khau khiab yuav nplua koj. Cov poj niam khau rau ntaus pob yeej yooj yim txaus vim yog nyias nyias. Tab sis nyob rau hauv lub cuab no tsis yog ib qho tsis zoo.
Qhov ntsuas tseem ceeb tshaj plaws thaum xaiv cov khau rau ntaus pob yog tias koj tus qauv ntawm khau, ntaus sneaker los yog khau khiab yuav tsum yog koj qhov loj, tsis txhob txhuam los yog nias.
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