Kev pom zoo tias tus hma pub mov rau cov ceg yog qhov tseem ceeb rau peb, tib neeg. Nws yog lawv uas pab peb txav mus rau qhov chaw dawb thiab mus nrhiav kev pab rau kev noj kev haus. Lawv coj peb mus ua hauj lwm thaum sawv ntxov, thiab tom qab ntawd los ntawm kev ua hauj lwm hauv khw, mus rau kindergarten rau ib tug me nyuam, mus rau dacha rau lub txaj adorable, thiab thaum kawg, hauv tsev rau koj nyiam rooj zaum thiab TV. Thiab rau cov poj niam, lawv ko taw kuj yog ib txoj hauv kev zoo rau kev nyiam thiab kov yeej cov neeg ntawm qhov kev sib deev. Tus txiv neej hauv qhov tseeb xav kom poj niam txoj kev nquag. Zoo, thiab thaum kawg, zoo nkauj txawm ob txhais ceg - qhov no yog qhov kho kom zoo nkauj thiab kev txaus siab ntawm nws tus hluas nkauj, tsis yog nws? Tab sis nrog lub hnub nyoog los ntawm kev khiav tsis zoo thiab thauj lawv txoj kev noj qab haus huv thiab lub zog zoo rau qhov chaw, tsis muaj kev nrawm nrawm, thiab txhua yam kev mob ntawm tag nrho ntawm ib lub sij hawm, ntawm qhov chaw uas lawv tsis khoom. Thiab tseem nyob ntawm ob txhais ceg vim qee zaum pib pib loj hlob pob, loj thiab me me, muag muag thiab tawv, nyob rau hauv daim tawv nqaij thiab ntawm pob qij txha. Thiab qhov twg lawv tuaj ntawm, ua li cas nrog lawv thiab yuav kho lawv li cas thiab tham hnub no.
Vim li cas thiaj ua rau koj ob sab ceg loj tuaj?
Feem ntau, lub tswv yim ntawm "pob" los yog "pob txha" yog ib lub npe ntawm ib tus kab mob loj ntawm lub cev musculoskelalal, hu ua deformation ntawm lub forefoot. Nws cov tsos mob tseem ceeb yog txoj kev sib tw ntawm qhov ntiv taw ntawm sab nraud, thiab lub taub hau ntawm thawj pob txha metatarsal mus rau sab hauv. Qhov perverted ntawm thawj lub metatarsophalangeal joint provokes cones kev loj hlob. Thiab lawv tau nrog calluses, pob kws, tiaj tus taw thiab tsis xis nyob. Tsis tas li ntawd, ib pob ntawm ceg yuav mob heev thiab ua rau ua rau nws tus tswv tsis tau tsim txom.
Nws yuav tsum raug sau tseg hais tias tawm ntawm ib puas tshwm sim ntawm tus kab mob 98 poob rau cov poj niam thiab tsuas yog 2 ntawm cov txiv neej. Qhov no yog vim qhov sib txawv hauv cov yeeb yam ntawm txiv neej thiab poj niam khau. Thaum cov tub ntxhais hluas xav tias zoo hauv cov khau ntaub thiab khau nrog ib lub tiaj tus kheej thiab ib lub pob ntseg zoo heev, cov poj niam tau muab coj los rau hauv daim duab. Thaum lawv tseem hluas, ua haujlwm thiab tsis ris lub nra hnyav, txhua yam mus zoo. Txawm li cas los xij, kev yug menyuam, kev txawj ntse, kev ua haujlwm hauv tsev neeg thiab lub hnub nyoog tsis ntev yuav tuaj yeem nqa nws cov xov tooj. Cov nqaij ntshiv ntawm lub tsho ntawm sab ko taw yuav ua rau qis qis dua, ob txhais ceg yuav nkees, thiab thaum kawg yuav ua rau cov flatfoot loj hlob tuaj.
Yog hais tias ib tug poj niam thiab nyob rau theem no tsis xav hloov cov cwj pwm mus rau khau, tom qab ntawd yav tom ntej curvature ntawm toes thiab tsim ntawm cones ntawm ob txhais ceg yog qhov tseeb. Thiab muaj ib qho kev tshuaj ntsuam genetic predisposition thiab endocrine disruptions tsuas yog hliv roj rau hauv no nplaim taws kub flaming.
Yuav ua li cas kho cones on ob txhais ceg?
Lo lus teb rau lo lus nug no nyob ntawm seb qhov loj ntawm theem ntawm tus kab mob. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv pib, qhov kev hloov ntawm khau, physiotherapy thiab zaub mov txawv ntawm cov tshuaj yuav pab. Nyob hauv ib lub xeev uas tsis saib xyuas ntxiv, ntxiv nrog rau cov txhais tau hais los saum no, koj yuav tsum muaj kev ywj pheej rau kev kho tus cwj pwm (insoles), kev sib tw (interruption), kev sib tw (intermittent silicone ridges) thiab kev sib tsoo. Zoo, nyob rau hauv feem ntau nyuaj mob, tsuas yog kev phais kev pab yuav pab. Tab sis dab tsi yuav tsis yog theem ntawm tus kab mob, txoj hauv kev kho mob yuav tsum tau txiav txim los ntawm tus kws kho mob orthopedic tom qab kev soj ntsuam tag nrho.
Yuav ua li cas kho cones on ceg nrog pej xeem tshuaj?
Thiab tseem lub hnub nyoog-laus kev txawj ntse ntawm cov tshuaj tshuaj yuav tsum tsis txhob txo nqi. Cia tus kws kho mob muab koj cov tshuaj kho mob, thiab cov nroj tsuag lam yuav yog tus pab cuam. Ib tug yuav tsis ua kom ib leeg raug mob. Ntawm no yog ob peb lub txiaj ntsim zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm tus pog cov zaub mov.
- Ointment ntawm cones ntawm ob txhais ceg. Yog hais tias ib lub pob tsim thiab mob rau ntawm ko taw, noj ib lub khob 50 gram thiab muab ib lub qe rau hauv. Nws yuav tsum dawb thiab tshiab heev, nws zoo dua yog tias los hauv tsev qaib. Lub qhov kawg ntawm lub qe yuav tsum kov lub qab ntim ntawm lub khob. Tom qab ntawd nws yog poured mus rau sab saum toj nrog 70 feem pua acetic essence thiab sab laug
Ob lub lim piam mus rau hauv ib qho chaw tsaus, txias qhov chaw. Thaum lub qe yog yaj, lub plhaub yog discarded, lub txheem ntawm lub iav yog tov thiab ntxiv 1 tbsp. l. (nrog rau sab saum toj) ntawm ci lard los yog roj thiab 10 g ntawm turpentine los yog turpentine ointment. Yog tias tsis muaj nqaij npuas rog, nws yuav muab hloov nrog butter los sis roj av roj, tab sis, nqaij npuas roj zoo dua. Tag nrho cov khoom yog tov zoo. Qhov no ointment yog thov mus rau lub pob txhua hnub, alternating nrog iodine nets. - Yog hais tias lub buds yog vim muaj gout, ces ua ke nrog kev siv ntawm ointment, nws yog ib qhov tsim nyog los haus dej broths los ntawm diuretic grasses ntawm cowberry, horsetail, bearberry, birch nplooj, thiab lwm yam.
- Propolis, cabbage nplooj thiab pob khoom ntawm qos gruel kuj zoo rau cones on tus taw txawm tom qab ib bruise.
Thiab tseem nco ntsoov tias ib haiv neeg cov tshuaj yuav tsis ua. Thaum thawj tus kab mob ntawm tus kab mob, hu rau cov kws kho mob, txwv tsis pub nws yuav lig dhau lawm.